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男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴(yán)重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復(fù)雜，絕對(duì)不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內(nèi)心來講，我已經(jīng)冒了很大的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閷懗鰜砬笾瓦M(jìn)一步加深了“我是有問題”的自我認(rèn)知，我一直不想承認(rèn)我是有心理問題的，因?yàn)槲遗挛視?huì)崩潰，我十分恐懼自己不是一個(gè)正常人，恐懼自己有這個(gè)問題那個(gè)問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時(shí)還深深帶有一種對(duì)死亡的恐懼。 這是第一個(gè)，下面我說一下我現(xiàn)在的狀況，請(qǐng)?jiān)徫艺f話沒有邏輯，現(xiàn)在我實(shí)在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因?yàn)槲液茈y受。 我大學(xué)剛剛畢業(yè)，還有半個(gè)學(xué)期的實(shí)習(xí)期，回家呆了一個(gè)月，現(xiàn)在一個(gè)人來到學(xué)校準(zhǔn)備找工作，問題就是在畢業(yè)回家的這一個(gè)月里，我情緒起伏特別大，內(nèi)心十分痛苦，我確定現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài)了，猛然覺得自己來到這個(gè)世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個(gè)多愁善感的人，具有強(qiáng)烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭(zhēng)，我在大學(xué)期間很正常，因?yàn)榇髮W(xué)是一個(gè)封閉的圈子，充滿了各種多元的內(nèi)容和人物，四年我一時(shí)戰(zhàn)勝了它。而且我以為我戰(zhàn)勝了它，沒想到大學(xué)一畢業(yè)，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復(fù)返，再加上社會(huì)撲面而來的強(qiáng)大壓力，使我陷入了一個(gè)異常孤獨(dú)的處境，終于在家的一個(gè)多月里，那種自卑情節(jié)重新被點(diǎn)燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節(jié)，從高中開始的，那時(shí)候?qū)ψ约和饷膊蛔孕牛幪幭訔壸约簤阂肿约簤阂至苏辏纬闪藝?yán)重的對(duì)自己不認(rèn)同，并且把這種不認(rèn)同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學(xué)書籍看到的一個(gè)概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰(zhàn)勝，大學(xué)生活是我的一個(gè)僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠(yuǎn)離了這種深重的自卑情節(jié)。 可是現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，我不知道以后怎么辦？我現(xiàn)在依然對(duì)自己超級(jí)不認(rèn)同，不敢面對(duì)自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個(gè)世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點(diǎn)注明，我在大學(xué)的時(shí)候很有理想很有目標(biāo)，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現(xiàn)在很痛苦的是，心里的這些痛苦會(huì)引發(fā)生理上痛苦……以前不會(huì)心悸，胸悶氣短這些……現(xiàn)在突然感覺很平常，而且就是在這一個(gè)月以內(nèi)發(fā)生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產(chǎn)生那種絕望輕生的念頭，這個(gè)是當(dāng)務(wù)之急，而且這種念頭一旦產(chǎn)生，就好像是一個(gè)魔咒，自己會(huì)不斷的去重復(fù)它……感覺自己已經(jīng)不能解決了……我該怎么辦？？？？？

女 有的時(shí)候腦子里面疼，又疼又癢，里面特別疼，特別癢，

女 30歲，五年前在當(dāng)?shù)鼐癫≡捍_診為中度抑郁癥，中度強(qiáng)迫癥。中度焦慮癥！當(dāng)時(shí)開的藥吃完之后沒有再去看過類似的醫(yī)生！五年中時(shí)好時(shí)壞的！我最主要的就是，花錢沒有節(jié)制。沒錢可還是忍不住要去借錢花錢，總覺得花錢了我就舒服了，心理就安全了！現(xiàn)在欠款五萬左右！總是被催債，心理更不安了，目前還款能力較低，壓力更大，我好像又犯病了，或者說從來沒有好過，看醫(yī)生實(shí)在是消費(fèi)不起！親朋好友不理解，也幫助不到！

女 女 我和老公是自由戀愛，我們是因?yàn)閻矍榻Y(jié)婚的，婚后他對(duì)我沒有婚前好，經(jīng)常吵架，他就會(huì)丟下我不管，然后找別的女的傾訴，我那時(shí)剛好懷孕沒工作沒朋友，我一個(gè)人在家胡思亂想很疼苦，我給他說過很多次我會(huì)胡思亂想，他依然如故，后來孩子出生了，我有工作了，我覺得我好多了，但他只要和我有不愉快，他還是不管我，而且讓他父母也少管我，導(dǎo)致他父母也拿我當(dāng)外人，直到我流產(chǎn)全家人都不管我，我一個(gè)人住院幾次，結(jié)果身體跨了，我開始恨他父母，開始煩他，我覺得我沒以前愛他了，他也和我鬧過離婚！最近他改掉了好多毛病，對(duì)我好了，但是我卻接受不了了，我看他做的事，好多都不順眼，我就啰嗦說他，我的脾氣也變的很大了，并且我不愿意和他同房，因?yàn)樗?jīng)說過我是個(gè)生孩子的工具，流產(chǎn)又不管我，所以在那種情況下，我就越覺得自己是個(gè)工具！最近他也感覺到我的變化了，他說婚姻危險(xiǎn)了！我也知道，我就是控制不住自己的這些想法和情緒，我很痛苦的事就是明知道是錯(cuò)的，但我不知道怎么改正，我很痛苦！

女 一個(gè)男人吵架就提離婚卻不實(shí)際行動(dòng)，吵完架就刪qq跟微信，我是真的夠了，快四十的男人感覺好幼稚好像沒斷奶，事事聽他媽的

男 孩子看玄幻小說看的特別入迷，以至于無心上上課，他是不是已進(jìn)入他那個(gè)玄幻世界里去了

從小被很多女生傷害，比如被閨蜜勾搭男友，認(rèn)識(shí)12年的死黨背叛，因此自己完全不相信任何女生，覺得他們?nèi)慷加行臋C(jī)，害怕被傷害從而不敢跟女生玩，影響到周圍圈子關(guān)系，導(dǎo)致男生跟我打游戲都不能帶其他女生，對(duì)有女朋友的男生也十分抗拒。我有男友，我希望自己能走出這個(gè)陰影。現(xiàn)在真的給我?guī)砗芏嗬_。。