男 我作為一名高中生，因為排名很煩惱，我是重點班的，成績雖然不差，但是在班上我卻感到挫敗感，讓我無時無刻不懷疑我的學(xué)習(xí)方法有問題，看著身邊的朋友都在進(jìn)步，我感到很緊張。我覺得身邊充滿了負(fù)能量，例如說，當(dāng)你做不出一道題時總有人說，你不行的。每當(dāng)想認(rèn)認(rèn)真真靜下心來看書時，又有人說，你成績沒我好，裝什么裝認(rèn)真學(xué)習(xí)的樣子。這些細(xì)節(jié)都使我覺得自己就是在裝做努力學(xué)習(xí)的樣子，所以總是發(fā)呆，陷入焦慮。最后就是，我覺得我變得很浮躁，靜不下心來學(xué)習(xí)，每次想認(rèn)認(rèn)真真的做好一件事情時，可是當(dāng)做完之后，我卻沒有為此感到滿意，心里總覺得肯定有很多地方?jīng)]做好，可我又找不出理由，心里覺得很失落，很空乏的感覺，它讓我失去了成就感。我想尋求你們的幫助。

我17馬上升高二，日常思考人生，上課走神嚴(yán)重，就連班主任的課都走神，注意力不集中，每天晚上還都說夢話是什么鬼？想的太多，有時想東西想的頭疼，還想自殘，本來學(xué)習(xí)挺有激情，然后慢慢衰落了，沒興趣了，不是不想學(xué)，是沒興趣了??！

女 我總是想的好多 而且我愛想像 就是別人和我說了一件事 如果這件事還沒做的話 我就會幻想它是什么樣子的 然后時間就這樣荒廢了 我上課也愛這樣 老是不自覺的就走神了 自己控制不住 而且我特別在意別人對我的看法 所以養(yǎng)成了有點從眾心理 就是跟風(fēng) 明明自己不喜歡 還要遷就別人 我應(yīng)該怎么辦啊 這樣很影響我學(xué)習(xí)和生活 我是個高中生 還要考大學(xué) 但是根本靜不下心來學(xué)習(xí) (匿名)

男 在上大一，學(xué)習(xí)上沒動力，即使有目標(biāo)也堅持不下去，上課經(jīng)常走神，學(xué)習(xí)是容易煩躁，然后就去打游戲或看小說了，已經(jīng)三年了，我想改變自己，但我屏自己做不到。 (匿名)

你好， 我是17歲的學(xué)生。想在這里咨詢你一個問題。我現(xiàn)在感覺自己的心思只有玩，知道學(xué)習(xí)的重要性也懂很多道理。有夢想也有目標(biāo)，但是學(xué)習(xí)總是學(xué)不進(jìn)去，你幫我解決這個問題嗎？

男 我學(xué)習(xí)還算可以，就是不知道一天到晚都在想什么，滿腦子都裝的是談戀愛，我到底該怎么辦??？？？ (匿名)

女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應(yīng)吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

本人高中生前段時間一直是在努力學(xué)習(xí)，一心奔著學(xué)習(xí)去。但是一次在網(wǎng)上看到一個人發(fā)出的一個言論（毀三觀），腦中一瞬間閃過像他那樣也挺好，然后內(nèi)心就緊張起來了，靜下來認(rèn)真去想他那樣的行為是不對的不能去那樣做之類的觀念，一想就如洪水猛獸一般停不下來無時無刻不在想，主要是害怕自己成為那樣，每天都會在腦中駁斥那樣是不對的，不能那樣去做。在想的過程中內(nèi)心也是十分壓抑，，想極力控制，告訴自己怎么樣也不會成為那樣的人的但是還是很心慌，學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去，她好像就堵在我的腦中一樣，拿不掉的感覺，總是在重復(fù)那么做的壞處，我怎么可能會那么做之類的。有四天了，這四天一直是煎熬，我真的想把心思都放在學(xué)習(xí)上，可是，，，，， 之前初二的是也有過兩年，兩年的時間都是是這樣子，和現(xiàn)在一模一樣的感受，甚至比現(xiàn)在還嚴(yán)重，但是在到了初三下學(xué)期一直到前段時間就好了，雖然影響了學(xué)習(xí)，但也算考上了高中，我以為是青春期時期的焦慮，以為我徹底釋懷了，但是現(xiàn)在在我正把全部心力放在學(xué)習(xí)上時又出現(xiàn)了，我不可能再拿兩年時間我消化它，我真的受夠了 可能會覺得我是閑的沒事了，但那種矛盾的的感受，壓抑的心情很少人能理解，感覺像是有強迫癥思維一樣。 (匿名)

女 嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚我餓嗚嗚嗚嗚問問額嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚

女 有個高中看上我的，錯過了，我大學(xué)因他沒談戀愛，大學(xué)畢業(yè)聯(lián)系我聯(lián)系到他，又拒絕了一次，后來他走了，怎么都不理我微信，后來打過來微信電話，說他要結(jié)婚了，不要在微信上發(fā)給我這些東西了，他女盆友會誤會。我說結(jié)局早就是這個樣子，算了，就把整件我等他的事都告訴他了，也是彼此有個回憶，精心制作了一些東西給他。他是巨蟹座，老是所有人都對不起他，我說我也要結(jié)婚了，我們互刪。他說他一直把我當(dāng)閨蜜。以前他說的是我看上了全班就沒看上你，這種的，現(xiàn)在是閨蜜，也是醉了。那我就說不管怎么樣，都不重要了，那互刪吧，但是我刪了n次，試了一下一加就加回來了。我說你倒是刪啊，大家都快有家室了，我得對我未婚夫負(fù)責(zé)，一點兒東西都不能留。不需要留下聯(lián)系方式。但是他怎么都不理我，微信也不刪，就是不理，我說大家都各自要結(jié)婚了，刪了吧，就是沒有音信。。。。。無語。。。。。焦躁，求安慰，求解答，求解決方式。 (匿名)