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男 我在生活和人際交往中感覺到有點壓力的時候很容易會陷入一種很低落的情緒，而且經常會陷入這種不好的狀態(tài)，有時和別人聊開心了心情會有所緩解，但也只能持續(xù)很短時間。感覺自己從小就容易緊張和害羞，現(xiàn)在膽子比較大了，和人交流玩耍都沒問題，但是骨子里好像還是一樣的敏感，一點交流有那么點不順利就很容易陷入不好的情緒，擔心別人的看法什么的。還有經常發(fā)呆，精神不容易集中，反應有時也比較慢，我想知道我現(xiàn)在是個什么樣的狀況，應該如何調節(jié)

男 我單身，我交女朋友出了問題，沒車沒房，自己才三四萬。我是不結婚等別人笑話，還是有什么辦法了？我壓力特別大，不太自信！我該如何生存或者是戀愛？我應該樹立什么樣的觀點才有利于正常生活。有時做夢都夢到自己好心缺被人騙，困住走不了。有個邪惡的力量讓我去吸毒，或者準備取我的人體器官。反正夢里緊張郁悶。醒了找對象又沒戲，心里一片灰暗

女 老師您好，我是偶然發(fā)現(xiàn)這個軟件，想嘗試一下、咨詢一下有沒什么辦法可以幫助我老公，我們是大學談的戀愛，婚后感情生活一直挺好，偶爾晚上發(fā)現(xiàn)老公上廁所小便的時間很久，他后來才告訴我他小時候有一次被別人欺負，胯部被壓到石頭上磨蹭了幾下，回到家里不敢告訴父母，他爸爸平時對他很嚴厲，那幾天晚上一直小便不暢次數(shù)增加，總有尿不完的感覺，后來身體病情慢慢好了卻落下了心理上的病根。 大學的時候因為集體住宿怕別人發(fā)現(xiàn)，緊張感會“控制”他小便的時間；婚后覺得瞞不下去了才告訴我，我心里知道他是不想我難過，我只是覺得他很可憐，從小身體不好吃了不少藥，爸爸的嚴厲壓抑了他的性格，其實很有幽默感的他卻總是透出一絲絲抑郁的情緒，他覺得認識了我給他生活帶來了顏色和精彩，我很高興自己可以做這個角色為他解除憂愁，因為我們都能感覺到對方濃濃的愛。 我的性格比較沒心沒肺船到橋頭自然直那種，我老公恰恰相反高瞻遠矚責任感很重那種，去年上半年估計換工作與賣房子再買房子給他帶來了很多壓力，開始出現(xiàn)強迫癥，出門反復確認門鎖了沒有，洗手總覺得洗完手掌手背又臟了，洗澡更是如此，最嚴重的是小便強迫也加重了，晚上就一直站在廁所里，出來躺了一會又進去，如此反復一直到天亮，第二天還要上班，這精神根本耗不起，我看著著急又想不出辦法，真是燙死熱鍋上的螞蟻，后來我和他到廣州去看心理科，說了一些癥狀，醫(yī)生建議我們看看日本的森田療法，開了一些抗焦慮的藥，當天住賓館的時候我老公很絕望的問我是不是會一直這樣下去，我心疼他，看著他洗澡出來背上全是紅印，我很無助，但是這個時候我知道我不能讓他再軟弱下去，我告訴他一切都會好的。 8月工作與房子都穩(wěn)定了，藥也吃了一個月，壓力慢慢少了，強迫癥開始好轉，他也開始勇敢面對這些癥狀，利用森田療法，越是怕越是要訓練，直到習慣，洗手和鎖門的時候他都會讓我在旁邊看著和督促，次數(shù)到了就停止他，那時我好欣慰，終于看到他勇敢的一面。 今年已經想不起這些癥狀是什么時候完全消失的，但是會有點印子遺留，鎖門的時候忘了有沒鎖好就會檢查一次，離開車子一百米忘了有沒鎖車就會跑回去再鎖一次，洗手基本沒問題，搞清潔的時候對于本來有潔癖的他就有點難度，一般重復兩次，洗澡的時候每當洗到腳趾就會比較久，到現(xiàn)在還是會，我不敢問，他說過有時候他沒意識到，我提起了關鍵詞他就開始強迫了，所以我識時務者為俊杰。 問題是我該如何解決他的強迫小便？麻煩您了

女,29歲,生活和工作中的壓力壓的喘不過氣。先說工作的壓力，我的老板是我老公的姐夫。我13年進入的公司...說實話我真不想在親戚的地方上班，但是那時候我老公告訴我說他姐姐姐夫開了一個廠..由于跟合伙人解散后..廠里急需人手..經濟條件緊張請不了外面的人，身邊有無幫手，讓我們過去幫忙，當時承諾每年給我老公5的分紅。我放棄了自己一份好的工作隨著我老公（那時候還是男朋友）去一個陌生的城市...進入他姐姐的廠里上班...辦公室只有我一個人..又做業(yè)務接單..做財務開票..做售后..做采購...還要燒飯廠里員工吃...住在廠里的宿舍..基本沒有禮拜休息日...工資沒有之前的一半。但是覺得是自己家里人.困難時期要幫一幫...但是老板的脾氣很差...一個人做的事情多難免有出錯，出了錯誤就被罵..我臉皮很薄..有幾次都不想干了..感覺壓力很大..后來他姐姐找了我談話，說老板也有脾氣的，讓我多體諒...我也忍忍過去了，后來廠里越來越好..生意多了..請的人也多了……每個崗位都配備齊了……但是員工很不穩(wěn)定..工資低...不停的換人..我又要帶新人..新人一上手事情難免出錯...老板什么事情都要來問我...其他同事犯的錯誤也來責問我，我以前是每天下班后都留下來加班...后來我搬出去外面的房子住，我下班就走了……禮拜天也不去廠里干活了...老板打電話說我沒什么事也不去廠里幫忙，我心里很不爽....感覺我所有付出他都覺得理所當..做好他覺得是自己人應該的，做得不好他覺得我連外人都不如。這些我都不想說什么，但是讓我最不能忍受的是：他經常把責任推到我身上...我現(xiàn)在是負責采購的事情，他自己接的單子，我把采購的材料價格給他了，他訂單確定下來了需要采購的東西也沒告訴我...等客戶催他交貨了..他再來問我貨什么時候好，我一臉懵逼的我材料什么都沒買...他就大發(fā)雷霆說我不提醒他。他自己他做事很拖拉...他單子需要采購的東西，我問了他這些東西要采購嗎？他說不用管了，他聯(lián)系好調貨直接發(fā)給客戶了……今天客戶打電話給他說貨還沒收到，后來他問供應商那邊，人家說地址都沒給所以沒發(fā)貨，他馬上打電話給我問地址我們?yōu)槭裁礇]有給供應商那邊...我說單子是你接的，客戶要發(fā)到哪里我怎么知道，正常來說我怎么會有客戶地址..我就說了句業(yè)務上客戶的訂單我不了解...他就說，你是采購啊..這些東西是外面調貨的，要采購的所以你都要負責的啊。我什么都不知道就被說了一通...氣死了，每天都帶給我負面情緒。最近廠里面進新的設備...我對設備上的東西不太懂...他讓我去談...我說不懂這些技術上的東西......我不太會談...他就說，你不懂不會去學啊！讓我買東西...我一問就會被罵..我每天緊張兮兮的...都不知道該不該問，有的問了被罵，有的不問被罵。我真的好累～也許他也意識到自己脾氣不好，平常私下的時候他和老板娘總是說..公司掙到錢肯定會有你們好處的..但是說實話..在廠里這么多年..我的工資跟新來的不久的同事是一樣的...我生病請個假工資都扣...別人加班有錢，我加班沒有加班費...請假還要扣工資。由于整日精神狀態(tài)不好...結婚多年也沒孩子...面對婆婆的各種眼神...為了生孩子去醫(yī)院檢查多年...受盡苦楚..后來被婆婆催促，去做了試管嬰兒..但是還是失敗了……心情超級不好..老公也不體諒..一個人在這跨省異地的這個城市..感覺身邊無親人無朋友...心中的苦悶心情無法宣泄..感覺真的不知該如何面對生活了。為了要個寶寶從到尾花了近10萬...可是都是我跟老公的積蓄...他所謂的姐姐姐夫沒有幫過一分錢，雖然看病錢她拿給我們..但是都是工資里扣除..請假看病的日子都扣工資...我心里真的好想離職...可是不知道怎么開口。

　　我和他一起走過了十一個年頭，我是一個外來媳婦，十七歲懵懵懂懂的我剛踏入社會就認識了他，沒談過戀愛的我很快就和他墜入了愛河，然后就毫無保留的把自己的一生交給了他，那時候我們沒錢，但我真的覺得自己是幸運的是幸福的，沒錢我們可以自己努力，那時候我們沒有長期住在一起，他在貴州做服裝，而我的工作又在重慶，但這并不影響我們的感情，一有機會我們就會相聚。很快我們在一起第三個年頭就過去了，二十歲那年我懷孕了，我們都想要把這個小生命迎接到這世界上來，所以我們順理成章的就領了結婚證辦了酒席，年底寶寶就出生了，看著寶寶初為人父人母的我們倍感幸福，從而也領悟到了肩上的責任跟使命，他負責賺錢養(yǎng)家糊口，我負責帶孩子和照看我們的家，那時候雖然累，雖然沒什么錢，但我真的感覺自己是這世界上最幸福的了，然而這幸福并沒持續(xù)多久，在孩子兩歲那年他出了一些事情就只有待在家里，他也就沒了經濟收入，孩子又小需要用錢的地方又多，不管自己多經濟緊張我們也沒有伸手找大人要錢的習慣，覺得大人沒給我們增加壓力我們就很知足很虧欠他們的了，哪還好意思用他們的辛苦錢呢，在沒辦法的情況下我就只有選擇丟下年幼的寶寶外出打工找錢，想著只要渡過這個難關就一切會好的，誰成想到這才是傷痛的開始，我在外上班的這幾年里，隨著社會的改變和他的努力，這時候的他雖然算不上成功但經濟上得到了很大改善，在那個時候我的朋友些都提醒我讓我看管好他，我還很生氣的回答他們讓他們少超這些無聊的心，我相信我的他，相信他不會做對不起自己的事情，可到后來我才發(fā)現(xiàn)我錯了，錯的如此的離譜，那時候我已經辭職回家來專程照顧家照顧他和孩子讓自己安心相夫教子的日子來了，可就在某一天的一個下午我知道了他所做的一切，當從別人驚訝疑惑的表情和別人不禁意說出:你才是某某某真正媳婦的話里才知道了一切，當時我的心就像用萬能膠被緊緊的拎成了一團的感覺，這時候才真真正正體會到了心痛的感覺，感覺自己馬上就要被窒息了一樣，和朋友飯沒吃完我就借口回家，因為我快控制不住自己的情緒快要崩潰了，走在回家的路上老天就像知道我此時的心情一樣，突然下起了群盆大雨來了，雨點狠狠的打在我的臉上，我分不清雨水和眼淚了，只知道當時我一直嚎啕大哭，街上來來往往的人好奇的看著我，可不管我怎么控制自己就控制不下來，回到家我給你打電話責問你并讓你回家給我說清楚，你一回到家就立馬大聲吼訴我問是誰告訴我的，這時候你怎么還把責任往別人身上推呢？你不做這些事情別人想說你也沒得說的啊，你回到家里由始至終沒說一句你錯了，沒有一句對不起，我憤怒我抓狂我恨，我瘋狂的抓住你打，這時候的你紅著眼睛狠狠的向我回敬過來，重重的擊打在我身上，我崩潰的全身抽筋發(fā)抖，手指頭腳趾頭都蜷縮在一起伸不出來了，而此時在你的臉上我看不見你對我的一點心疼哪怕說憐憫也沒有，偶爾的你還和你朋友相視而笑，這樣的你我該如何是好，接下來的日子就是吵吵鬧鬧，我找你使勁折騰，我鬧我吵的目的是什么，我是想得到一句你的對不起，這時候我是想你可以緊緊的抱住我告訴我其實你是愛我在乎我的，而你沒有，你媽見我老是和你鬧就帶我去信迷信，我當時是可氣又可笑，爸爸媽媽沒有把事情的來頭放在你出軌上，而是轉折到了我身上，是我鬼迷心竅和你無理取鬧，背地里罵你窩囊廢，慫恿你來對付我，我受到的傷害他們沒有為我說過一句話，反而把矛頭都指向我，在這期間我選擇了原諒你，可你不但不珍惜反而和那女人更是無忌憚的進進出出了，你要我如何原諒要我如何大氣的放下這些痛來，你老是問我放得下你的那些錯不，你一直和她有聯(lián)系有牽扯，你要我如何放下如何忘記。到現(xiàn)在我都還清楚記得那天是為什么強拉你去辦離婚證的，和你吵到接近崩潰的狀態(tài)下了，你媽一推門進來對我就是一通吼訴，當時死的心都有了，當時的自己徹徹底底的對你對這個家絕望了，離婚后帶著女兒搬出了那個家，記得搬出去的第一個夜晚看著緊緊抱著我睡得香甜的女兒，我的心就如刀絞一般，在這后來你也搬出來和我們住到了一起，我以為你改變了，我以為你是想珍惜我們了，平靜的過了差不多一個月我們的生活再一次被那女人擊碎，發(fā)信息罵我，面對我再一次的被她撕開還沒愈合的傷口時，你仍然沒有一句對不起，而是選擇從我們的世界里消失掉，我不相信也不敢相信這是真的，于是我求著他們告訴我你的消息，不管我怎么求都沒人告訴我，然后我就發(fā)了瘋一樣的到處找你，白天帶著女兒找，晚上等女兒睡著了我又一個人出來把能想到的地方都找個遍，終于有一天我見到你車了，可不管我怎么哭喊你始終不露面，沒辦法我只有牽著女兒留著眼淚拖著疲憊不堪的身體回出租屋里，我無法用語言形容當時的心情，第二天娃兒發(fā)高燒生病了，大半夜我背著女兒在醫(yī)院三樓跑一樓，一樓跑三樓的去掛號，拿藥，背不動了我就連抱帶拖的帶著女兒去拿藥輸液，到了凌晨女兒的燒才漸漸退下來，第二天我給他們說讓他們轉告給你女兒病了，希望你不要再躲我們不見我們，這時候我們需要你，想讓你出來替我分擔分擔，讓我們娘倆依靠依靠，可你仍然沒有露一個面，過很久了我回家里拿女

女 17歲，女，懷孕5個月了，現(xiàn)在因為男方家里條件不是很好，沒結婚，房子也沒有，我現(xiàn)在天天都抑郁了，不知道怎么辦，如果打掉小孩我是真的舍不得，如果檢查要的話，連養(yǎng)都是問題，其實男方家里還可以，只是他有個不負責任的爸和一個后媽，我知道我現(xiàn)在還小，也害怕引產，我該怎么辦。

男 您好，，由于之前的意外進看守所近5月，出來后近半年常常夜里做噩夢，夢見以前的那段黑暗。總是在恐懼中驚醒，近一個月加重。希望大家能給予我些幫助，誠懇的謝謝大家