女 我不得安寧。失敗,寂寞,害怕,恐慌,嫉妒,極端,執念,無數種情緒控制不住。誰來救救我,拜托
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寧波教育學院心理健康中心電話
2025-03-15 00:40:06

咨詢師韓曉紅
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失敗,寂寞,害怕,恐慌,嫉妒,極端,執念,無數種情緒控制不住。您可以通過心理咨詢輔導舒緩壓力、打開心結,了卻煩惱。作為心理咨詢師,我能理解您的感受,盡力幫助您。
很多人認為精神上地困擾和消極往往會比肉體上地疾病更容易使人頹廢。您感覺是這樣嗎?
2017-05-12 22:54:47
你好
我怎么辦
我經常在一件事情上解脫不了。今天我寄快遞沒寄出去這件小事,哭了好久,我覺得我一定要把這件事做好,可是我沒有做好,我覺得我很沒用,很遺憾,我知道這樣很奇怪,可是我就是很難過,一直懊惱,一個晚上都在糾結這個事情
像這樣的事經常發生,我經常會因為一點小事懷疑人生,腦子里胡思亂想,控制不住自己的思緒,一直往外跑。聽見別人大聲說話,心里就發抖
情緒波動很大,低落的時候每天什么都不想做,只想睡覺。腦子里控制不了的出現各種古怪的想法,我想制止,可是它自己冒出來,我覺得腦子里有很多聲音在說話,很吵
為什么我發消息私聊。別人都看不見,消息前面有個紅點,是發送失敗嗎。請問
不敢出遠門,每天宅在家里。因為曾經工作失敗過,被媽媽嘲笑
是的,我很煩惱,我意識到這嚴重影響我的生活