女 感覺壓力很大,精神很壓抑,特別容易火大,沒有人了解我,和任何人都無話可說,有時候想死,但又怕疼,感覺有好多話想說卻沒有一個可以說的人,沒有人懂我,長年累月腦子里吵死了總是胡思亂想,心情一會好一會壞,不知道怎么排解心情
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網友
強迫癥最好的心理專家
2025-03-25 20:07:52

咨詢師韓曉紅
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您可以通過心理咨詢輔導舒緩壓力、打開心結,了卻煩惱。作為心理咨詢師,我能理解您的感受,盡力幫助您。
很多人認為精神上地困擾和消極往往會比肉體上地疾病更容易使人頹廢。您感覺是這樣嗎?
2017-05-12 20:26:02
是的
感覺壓力很大呀

咨詢師國云霞
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你好,可能你更多的是不敢信任別人,不敢向別人敞開自己,這也許和你的成長管理和經歷有關,可以通過咨詢無條件的支持、包容、接納,陪伴去成長,可以和別人建立關系的連接,可以合理的管理自己的情緒。
2017-05-12 20:29:18
不是不敢向人敞開自己而是無人可傾訴
您好
和家里人溝通家里人不愿意溝通
我從小是在我姥爺家長大的,我父母在外地打工,然后每次我媽讓我放假去她那都是為了讓我給她做飯洗衣服,我們很少有坐下來好好聊的時候,要么就是她忙著工作,要么就是忙著打牌,每次她空下來想好好和她聊,剛個頭她就特別無聊和我聊著聊著就睡著了,有一肚子話沒人愿意聽感覺特別孤獨,后來我下學22歲,我媽就把我從姥爺家要回來上班掙錢,我工資全給她,我買件衣服還得從她手里要,我那時候就常常想把我生出來到底是為了什么,后來23歲非要我回家相親,我不愿意,我們整天爭吵,我壓力特別大,她說的最多的話就是你現在怎么變成這樣,以前那個又懂事又聽話的你去哪了,我很多次試圖說我的想法她總是不愿意聽,要不然就是用很多的話反擊我,試圖讓我知道我說的都是錯的