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問
上海市金山區心理咨詢所
2017-05-10 08:10:33
抱抱TA
男,馬上要高考呀可能是壓力太大,反應好像變得遲鈍,說話不理,好像沒聽見,啥也不玩了,就自己不知道想什么呢?晚上一整晚睡不著
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張慶儀
您好!
華瓊
你好,你的焦慮情緒太高了,你可以做一個嘗試,把關注放在自己的身體上,從頭到腳的去掃描和感受它,比如我知道我的頭腦累了,我需要休息一下,感受自己的身體的感覺,尊重身體的感覺。人再忙都需要吃飯睡覺的是嗎?讓自己的內心允許自己休息一下。祝你順利!
宮學禮
你好,你是太緊張了造成的各種不良反應。
程國鳳
你好!
張慶儀
面臨高考會有一些壓力是很正常,如果壓力過大的話。就需要及時的進行心理疏導。
許文慧
你好!!
周紅梅
你好
靜&夜
高考有壓力是很正常的,其實可能你是因為壓力太大了,太緊張,所以導致身體會發生這樣的反應,你可以去放松一下身心,不要把高考太看重,把小考當做大考一樣對待,把高考當做一場小的考試,面對高考,我覺得需要放松身心,其實我覺得緊張,壓力都是很正常的,適當的放松下。
靜&夜
身體是一切本錢,沒有身體健康,哪能安心學習呢?把情緒調整過來,充足睡眠,才能備戰高考。
李麗
您好帥哥,過度壓力反而會影響您的神經反應速度,這種狀態又加重了您的擔憂,所以睡眠質量差,可以做一下高考前心理咨詢調整
許朝輝
您好
鄧日良
您好!
我現在該怎么做?
魏學蘭
你是他的家長么?如果是,建議你,點擊頭像下面的,電話溝通
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男 1:反應遲鈍。2:記憶力不好。別人叫我拿東西。剛走到那東西前面就不記得了。要別人說幾次。還有別人在為我講解東西的時候。都不明白說什么,,2:理解錯誤。頭老是昏昏的。做什么事沒有精神。沒精打采 我以前不是這樣的。求解釋。到底怎么了
(匿名)
男 馬上高考了,感覺自己思維動作變得緩慢,慢半拍,老想睡覺該怎么辦??
(匿名)
男,27歲,總是高興不起來,別人跟我說話有時候根本聽不進去,干什么事情都是迷迷糊糊的有時候我都不知道自己在做什么!腦子經常一年空白 反應遲鈍,總是感覺壓力很大 但是實際上也沒什么特別大的壓力,總是愛幻想些事情
男 我是一名初三黨,還有不到20天中考。成績中等,一考試就特別緊張。我感覺所有的壞事都讓我趕上了,剛分手。感覺自己腦子似乎和傻了一樣,反應遲鈍,之前特別聰明
(匿名)
女,你好,我25歲女生,八月要考試,比較緊張,一點動靜就會醒,晚上睡覺反復醒好幾次,然后睡不著,入睡時間比較久,最重要的是,樓上小孩總是跑來跑去,每天七點多八點就被弄醒,找他父母說了,沒作用,現在很怕聽到樓上小孩跑來跑去的聲音,看書也看不進去,怎么辦?現在是只要聽到在我睡覺的時候,把我吵醒的聲音都特別煩,之前也是考試前壓力大,精神衰弱,找中醫調理未果,考完試后,放松幾天就好了
男,22歲,最近兩年總是感覺自己智力下降,記憶力下降,總是容易忘記一些事情!做事反應遲鈍,該用腦的時候什么都想不起來!本人做的是銷售工作!平時壓力大,經常感覺腦子一遍空白。
(匿名)
男 最近感覺到反應遲鈍說話語速特別慢 有點瞇瞪 思維不靈敏
(匿名)
男 我最近幾個月在學校上課都不聽,晚自習也在走神不做事,晚上晚睡,記憶力也變差了,我是出啥問題了嗎
(匿名)
我覺的我心里很壓抑,不舒服,覺得很多事情對我很不平衡,人的變化也很快,當她需要的時候就找你,到不需要的時候你找她,她又不理,是因為我人的問題呢還是因為什么,再加上工作的問題,使我心理很不平衡.....
(匿名)
男 我該如何在高三這個時候放下女朋友,專心于高考。
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男,馬上要高考呀可能是壓力太大,反應好像變得遲鈍,說話不理,好像沒聽見,啥也不玩了,就自己不知道想什么呢?晚上一整晚睡不著
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