℡﹏Smˋ手拉手の約定 20160天前在線
2017-05-08 02:45:23
抱抱TA 回復
女,睡眠恐懼癥。 越想睡越清醒,怎么辦?已經3天了,害怕長期不能入眠!是不是有心病?
0個擁抱 10條評論 532次閱讀
網友
四平心理咨詢
2025-03-13 17:28:37
咨詢師許倩倩
你好
2017-05-08 02:46:26
你好
咨詢師鄧日良
您好!
2017-05-08 02:48:36
咨詢師宮學禮
你好,
2017-05-08 03:06:14
咨詢師游寧
0 你好 看了你的提問 理解你的痛苦 失眠大部分都是心因性的 一般是1負性事件 2壓力過大 3向來內耗過大。你看看自己是哪個方面出了問題吧 按圖索驥 不行了再找一個喜歡的咨詢師幫你系統的處理一下 寧可運動也盡量不要用藥物 因為任何安眠藥都是會有耐藥性的。祝好
2017-05-08 04:55:36
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-08 05:25:14
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-08 05:40:07
咨詢師安俐
你好,失眠之前,你發生過什么事情嗎?
2017-05-08 06:09:32
咨詢師許文慧
你好!!
2017-05-08 07:18:17
網友左手蘋果6右手蘋果7
0 2 4 1 9 5 9 6 5 7 9qq
2017-06-18 20:45:45
心理論壇
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女 我今年20歲,是大二的學生,我懷疑我可能得了社交恐懼癥+余光恐懼。 以前大一的時候沒有余光恐懼,上課還算正常,只是有點害羞吧。現在大二變的更嚴重了,現在都不能正常上課了,只要是坐在我視線范圍內的同學,他們一動,我眼神就會有觸動,坐在我旁邊的人,我因為余光能看見他,所以只要他一動,我眼神也會閃爍,其實我也不是故意用余光瞥他們的,可就是不自覺的就在瞥他們,搞的旁邊的同學老以為我在看他,特別尷尬。 還有平時走路,有時看到迎面過來的陌生人,也會不自然,如果直勾勾地盯著前方,不看他的眼睛,我會有點不自然,而看到他的眼睛,就會更不自然。有時就很正常。 平時與陌生人和不太熟的人說話,一旦目光接觸,就會不太自然,就會尷尬。我比較害怕和別人對視,而和熟人就沒有這種情況。 我每次幻想未來的生活怎樣美好的時候,心里都會不自覺的想到我連最基本的與人交流都做不好,還怎么去實現未來的夢想,頓時就會很無奈,也很討厭自己,會想說我為什么會是這樣的我? 我也上網搜過這種情況,以為和熬夜有關,以前我經常熬夜,早上又必須早起上課,導致睡眠不足,所以我現在開始早睡早起,特別注意自己的身體,可是沒有什么卵用,我的情況沒有得到什么改變。 我也想過去死,一了百了,反正什么都做不好,活著有什么意義呢,但一想到我爸爸(我是單親家庭,跟隨我爸爸生活)失去我,他該怎么辦?還有一個原因就是我可能沒那么大的膽量去死。 我該怎么辦,每次一想到自己這樣子,就好苦惱,求助好心人們,幫幫我吧,我還年輕,不應該就這樣渾渾噩噩地活下去!?
0個擁抱 17條評論 868次閱讀 2930天前

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