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女 控制不住情緒，對孩子要求茍刻，有時為了發泄在孩子身上找毛病，動手打孩子，侮辱孩子，很過分。我很后悔，很痛苦，很想全身心對愛孩子，但我擔心這樣的我會害了孩子，我想改變？求助
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網友
兒童發展與教育心理學比較好的書
2025-03-13 17:43:50
控制不住情緒，對孩子要求茍刻，有時為了發泄在孩子身上找毛病，動手打孩子，侮辱孩子，很過分。我很后悔，很痛苦，很想全身心對愛孩子，但我擔心這樣的我會害了孩子，我想改變？求助
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-02 00:53:16
咨詢師陳明
0
您好，情緒不穩定，越控制越嚴重是嗎，所以，首先深呼吸，覺察自己的情緒，接納自己的情緒，順其自然為所當為。覺察是改善的開始。
2017-05-02 00:59:45
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