給力心理
女 我想變得更外向開朗一些，應該怎么做呢？我無聊時經常會對號入座，聽到別人一幫湊在一起談談又大笑時以為是不是在討論我；還有我看到好朋友和別人一起玩比和自己還嗨時心里感到不舒服；我容易想太多，想想就越來越煩躁；我和朋友在一起時，有時候總是沒話說。上面這些我到底該怎么去解決呢？求專家求情商高的人能解答我一下，在線等。急急急！最后謝謝幫助解答的親們
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12條評論
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網友
心理咨詢師和社會工作的差別
2025-03-29 10:30:43
求解答
咨詢師王 宇
你好
2017-05-01 08:44:45
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-01 08:45:28
咨詢師史丹鳳
1
把你列出來的項目，反向而行，不對號入座，不要太在意別人評價，學會表達自己的想法和感受。
2017-05-01 08:45:41
咨詢師李錦云
你好。
2017-05-01 08:46:28
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-01 08:47:36
咨詢師許文慧
你好！！
2017-05-01 08:50:39
咨詢師李風濤
您好
2017-05-01 08:51:03
咨詢師游寧
0
你好 我感覺你不開朗 對號入錯 多疑 看到別人比自己嗨不舒服等等 這不是你的錯 而是你太上進了 所以你要思考一下這種過分的上進是不是你沒有安全感 給到自己的一個保護措施呢？如果這樣的話 還有更好的方式對待自己保護自己嗎？
2017-05-01 08:52:26
咨詢師熊琦紅
你好
2017-05-01 09:23:35
網友h.
我也有過她這種情況
2017-05-01 09:45:06
網友h.
要考高中，家長多說幾句就煩躁
2017-05-01 09:46:00
