老是喜歡把小時候的事想起來,過不去!我跟我父母關系不是很好,放假了就喜歡吵架,總覺得她們對不起我,他們在我三歲就離婚了,我想在我開學前把心態調整好,希望各位老師能幫助我!
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網友
心理咨詢師證丟了如何補辦
2025-04-03 02:01:28
我19歲了

咨詢師陳明心理咨詢師
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你好,理解你的感受,沒有安全感,顧慮重重,
總為了過分保護自己,帶著厚厚的盔甲,時刻準備戰斗或逃避。現在,安全感的根本是自己開始接納自己愛自己。是包容自己的一切,也理解包容父母。覺察,接納,明確自己的該做的和能做的。點我頭像關注,詳細圖文電話咨詢。
2015-09-05 12:47:52
我確實是這樣 我沒辦法和我爸好好談 我爸為我做很多 我自己也知道 可是有些時候我總覺得他們有些地方對不起我,我爸說我身在福中不知福
或許吧 自己自私 從沒想過他們的苦衷 他們的能力有限 可是每次和他們吵的時候我都覺得自己沒錯 等過一會又覺得自己有錯了!我跟糾結