女 我今年31歲,不愿出門,不愿上班,宅在家不愿與人接觸。見到鄰居都緊張,只有見到家人不緊張,跟別的人接觸聊天都是種煎熬。恐懼社交場(chǎng)合,恐懼出家門見到人,自卑到說話聲音都很小,怯怯懦懦的。很想跟別人在一起說說笑笑,就是緊張不自然,隔著距離。覺得活著沒意思,甚至想放棄生命,為了孩子努力支撐著!
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18條評(píng)論
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網(wǎng)友
樂天心理咨詢合作伙伴
2025-03-13 17:39:21
您好,麻煩老師幫我分析分析

咨詢師溫桂彩
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您好!自卑是內(nèi)在因素,造成自卑的可能是你個(gè)人的成長環(huán)境和經(jīng)歷,你現(xiàn)在社交恐懼癥比較嚴(yán)重了需要及時(shí)心理咨詢疏導(dǎo)治療
2017-04-23 13:41:18

咨詢師游寧
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你好 理解你的痛苦 不愿出門不愿上班 恐懼社交 這都是自卑的結(jié)果 但是自卑卻有一個(gè)漫長的成因 你需要的恐怕不是分析能幫你解決的 而是找一位你信任的咨詢師帶領(lǐng)你重走一回人生路 帶回到過去的情景中去療愈你 然后你學(xué)會(huì)合理的對(duì)待自己和他人 才能真正幫你解決痛苦 你覺得呢
2017-04-23 13:43:18

咨詢師李錦云
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社交恐懼呢是一個(gè)很讓人煩惱的問題。嗯,您的內(nèi)心極自卑呢又格外的自尊,你首先要接納自己,順其自然。嗯,如果自己走不出來的話呢,也可以找我?guī)椭易錾缃豢謶职Y的案例很多。可以點(diǎn)擊我頭像
2017-04-23 13:45:19
這種情況有六,七年了吧