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林芳心理咨詢師
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問控制飲食心理咨詢
匿名
2017-04-18 22:14:46
2017-04-18 22:14:46
抱抱TA
女 最近總做夢，還做噩夢，常常驚醒，感覺覺也不多，經常早早就醒了，感覺壓力也大，常常焦躁不安不知道該怎么辦，脾氣也變得不好了，我該怎么辦啊
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王金波
您好！ -
周紅梅
你好 -
許文慧
你好！！ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
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匿名
最近半年學習壓力大的，生理期也不規律了，休息也不好，很容易疲憊 -
賈永強
您好！ -
匿名
一做噩夢就一整天都不好，早上也起不來
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李錦云
你好！ -
熊琦紅
你好 -
王 宇
你好 -
張銀玲
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李鳳秋
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女 睡覺經常做噩夢，然后感覺一天都睡不醒，晚上吧又怕黑不敢關燈睡覺，經常一做夢就一晚上還是噩夢，以前沒有那種想發脾氣的感覺，現在控制不住發脾氣，時常感到委屈，感覺到不被理解，有時候感覺什么都是自己的錯，還想過自殺 -
女 最近總做噩夢 半夜驚醒 夢里很痛苦，心里覺得很難受。醒了很難再睡。 (匿名)
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女 我大概從六月份開始白天經常做噩夢哪怕只是睡十分鐘而且做夢的時候沒有人叫我的話我想醒來是醒不了的只能做完這個夢才可以。我覺得我近期的情緒挺不穩定的，沒有以前有耐心了經常感到煩惱很愛發脾氣甚至有時候煩到哭了還有過自殘傾向。 -
女 最近心理壓力很大，特別發脾氣，睡覺的時候睡不著，好不容易睡著了，就會一直做夢，而且第二天夢都會成真，眼睛明明困的睜不開，但是腦子就是比任何時候都清醒，結果整天都沒有精神，在家也不說話，吃的很少，請問我該怎么辦？ (匿名)
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女 最近睡覺總在做夢，直到今天早上做了一個噩夢 (匿名)
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女,經常晚上會做噩夢，迷迷糊糊的感覺自己醒著，卻醒不過來的感覺，每次都是驚醒。不喜歡和人聊天，聊幾句就想快點結束聊天。不喜歡接電話，就連打電話訂餐我也很煩。脾氣說上來就上來，有時候明明知道是一件小事，卻還是覺得很委屈，很想哭，甚至總是會有輕生的念頭。遇到問題就想逃避。每天只想在宿舍睡覺，哪也不想去。我這是怎么了。 -
女,我現在常常都覺得只要一睡就做夢夢到醒夢里可以換好多次夢，還特別容易頭痛，內心也覺得有千萬只螞蟻在爬讓我覺得焦躁不安，這種情緒讓我覺得好難受，好煩躁，不知所措，我也不知道我怎么了我都快覺得我是誰我都不知道了。好煩好煩好煩。 (匿名)
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女,就是我有段時間天天發夢 大多數都是噩夢 而且睡覺時間都是天準備亮了或者就是天亮了 (匿名)
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女 為什么父母不停我的解釋，很少那道理去教育我 我都這么大了 進入了青春期難免會對她現在教育的方法發生爭執，甚至會反駁他們 還會反手打他們我知道自己這么最不對但是當脾氣上來 他們動手封建的教育方式我真的受不了 我從來沒對他們說過心里話 因為他們的舉動讓我十分的反感以至于我不想把自己的心里跟她們說， 漸漸地我認為跟她們說沒有用 我母親總是把錢看第一位 前幾天我們班有人的了傳染病 我們老師讓我們班去體檢受了點錢 她們就不樂意了 說什么投訴學校受那些費用我當是就吵吵起來了 投訴什么啊他們做的不對么 我母親說了一句話讓我氣憤說哪有什么用啊 我說有什么用 錢有健康重要啊 我母親不講理的說別跟我提錢一天天老受什么錢 我不愛跟他理論了因為他們太不講理了 為什么別人的父母都說女兒你有沒有傳染上啊啊 一類關心的話 他們到關心錢了 這讓我怎么跟他們相處我該如何跟他們相處 希望有人解答謝謝 (匿名)
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女,25歲,結婚前一個月 老吵架 不想結婚 要逃避 可是怕家里人在別人眼里抬不起頭 怎么辦 (匿名)
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