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女,專家老師，你們好，我最近開始懷疑我老公，不是因為他出軌或者什么，就是不自覺的會胡思亂想！原因是我老公一直都是做網店的，在家里工作，平時陪我的時間非常多，我是一個老師，下了班，就會陪我運動，散步，逛逛超市，帶女兒出去走走！最近他和朋友開了健身房，變得特別忙，早出晚歸，每晚都要忙到12點，我有時候去找他，憑女人的直覺，我覺得他對他們一個前臺員工比其他員工好，有一天晚上他們聚餐，都快兩點了，他到家的，我問他干嘛那么遲，他還送那個女的回家，我就不高興了，問他為什么要送，那么晚了，他還說我胡思亂想，說那么遲一個女生不安全，從那天開始我就不停的亂想，我看她們的聊天記錄，沒有發什么，可是有一條我老公讓她發一個單號，稱呼他傻妞，我心里又不開心，不是親密的人才會這樣稱呼嗎！雖然我知道他們現在沒什么，可是我就是會開始各種胡思亂想，補充一下，老公是一個非常帥的男人，所以我擔心，其實我也是一個很漂亮的女生，在別人面前都是光環，可是在我老公這里，我怎么就自信不起來了！

女,30歲,我是一名兩歲孩子的媽媽，三年前與老公是奉子成婚，婚后我與他父母生活，老公則在外地上班，一兩月回來一次，自結婚后我們隔三差五就吵架，孩子，錢...什么都吵，我最討厭的是每次我們需要他的時候他都不在，包括生孩子，他父母住院，孩子生病，每次都我一個人去面對，有時我真懷疑我要老公干嘛？再之婚后感覺他像沒斷奶一樣，什么家務都不會，之前也考慮讓他回來上班，可他要養活一家老小，因為他爸媽沒工作沒積蓄，再之自我結婚后分別都做了手術，即使我也上班，生活壓力也大我現在發現我負面的情緒越來越多，離婚的念頭越來越強烈，很矛盾。一方面特別想擺脫另一方面考慮到孩子，如果離婚了孩子怎么辦？ 所以需要老師的幫助。

你好，我和老公2005年自由戀愛結婚，后來有了兩個小孩，婚后我們一直都很幸福，我一直是他和孩子是我的天地，我把所有的精力和心思都放在他和孩子身上，他也一直對我很好很照顧，他家人也對我非常好，他并不是很有錢，家里生活條件也不是很好，所以當初我們結婚時我的父母都不太愿意，可是我還是義無反顧的從外省嫁了過來。原本我以為我們可以一直幸福下去。值到2012那年，我在市里工作，他在家工作，他就開始不打電話給我了，有時我打電話給他，他也總不愿意接，我當時有懷疑他出軌，可是每次問他他不承認，直到2013年7月份我回家一次，他親口告訴了我，他有了別的女人，當時我特別難接受，我一直哭，說我要離開，事后他說他不會離開我和孩子，但是他要去報復那個女的，我問他為什么，他說是那個女的害他的家這樣，但是為了我和孩子他要和我先離婚，把孩子分到我的名下，讓我帶走，當時我害怕他走極端，什么都依了他。他告訴我他對我沒有感情，只有責任，他對那個女的才是真感情，所以他要讓那個女的不幸福，我特別傷心，甚至割腕威脅他為了孩子的將來不準走極端。最終他放棄了報復，也向我保證今后一定好好對我和孩子，我也選擇了原諒。我們也都開始正常回到各自的工作崗位正常上班，6個月后一個女的打電話給我，說叫我管好我老公，我當時痛得真想死了，原來他和這個女的是在2013年12越份開始有關系的，我當時馬上向公司辭工回到了娘家，我說我絕對不會再原諒你，可是他又是承諾承諾在承諾，我有一次回來了。后來他去了江蘇，期間我在家帶孩子，我知道那個時候他沒有什么出軌。今年過年他回家來工作，我也在家，他工作，我開店，原本上班第一個月還經常回家，可是一個月后就天天不回家，說要幫他姐照廠，我也選擇相信他，直到6月份，我有開始懷疑他出軌，可是就是沒有證據，就在9月2號，他的一個親人告訴我，他同時和好幾個女人有關系，她們都親眼看見，但是他還不承認，說我有神經病，叫我滾，現在我離開了他家，可是我還是放不下這段感情和孩子，我該怎么辦，專家老師

專家您好，我和老公結婚12年，有一兒一女，兒子10歲，女兒一歲，在我懷女兒時，我老公出軌了，找了個沒結婚的女人，到現在一直斷不了，我懷孕后老公就和我分床睡，今年3月份，他常常夜不歸宿，再我的一再逼問下，他承認有了情人。說準備分手，讓我給他時間。我同意了，痛苦糾結的過了幾個月，他又整天不著家，夜里很晚才回。我和他溝通，他煩，說我管他了。再后來他又說到10月1那女孩訂婚后就真正回歸家庭，我又忍到10月1，可過了這么久，他們還是照樣聯系，10月5號半夜他還偷偷給她打電話關心她，我帶兩個孩子，還要上班，他從不關心我，也不抱孩子，整天在家像個游魂，心不在焉，手機不離身。我看到他這樣我真的無法忍受。最近這段好一點，對我說家還是家，不會怎么樣的，要我不要再管他，他們不會長久的，等到那女孩結婚他就回歸家庭，又說如果我還忍受不了他，我可以提出離婚，他什么都不要，凈身出戶。我一直也不愿離婚，我不想孩子沒有完整的家，但也不想就這樣貌合神離的湊合。我真的很糾結，一到星期天晚上他就借口不回家，或是送我們娘三回娘家。我天天整夜整夜睡不著，我是那種沒心眼的人，總是希望他能回歸家庭，可每次都讓我失望。直到現在，我不知要怎么解決這種事情，沒有一點主意了，也想活出自我，和他離婚，但又放不下對他的感情！現在我天天懷疑他，他說他也很累，昨天我們商量分開過1個月試試，要是雙方都放不下對方，就回家以后好好過。如果不行就離婚。我這樣做行嗎老師？我沒有了方向，不知道要怎么做，我老是懷疑他，對他沒有一點信任感，他說什么不回家或晚回家的理由覺的都是借口。 還有覺的他花銷大，他的工資一月2000多，都還不夠他自己花，有時又覺得要他沒有一點用。什么都不做，花錢又厲害，還這樣給我精神折磨我。我們都在事業單位上班，工資很低，養孩子都困難，可他還是天天都在外吃飯，花錢很大方，沒有就問我要，對了，我們有點存款，錢是我管。 老師，這樣的丈夫我還有挽回的必要嗎？ 我現在要怎么做才能挽回這個家？我讓他離開家一個月時間的做法對嗎？這一個月給了他自由，是不是在縱容他們呀？過了一個月我就更不信任他了怎么辦？他說他很累，我的懷疑給他了壓力，不讓我管他又不愿意真正回歸，他說他出去一月好好考慮，他說他不去找情人住在單位，可連被子都不拿就走了，是不是又在情人家住了？我覺得我都傻了，被他擺布著，被他們算計著。我該怎么做才能不這么痛苦啊？他在家看到他什么都不做煩，他走了也是整夜睡不著。我怎么就堅強不起來呀？我是不是挺懦弱的呀？老師，其實我雖然三十多了，看著挺年輕的，長的還不錯，也挺時尚，又有工作，并不是那種拿不出門的糟糠之妻。我就是想不通老公為什么這樣呀？平時再累再忙都對他很好，真的是賢妻良母型的。也沒有那么多的心眼，有人說我把他慣壞了，我是想著以誠心換真心，怎么會是這種結果呢？我以后要怎么做呢？真的希望老師能幫幫我，語無倫次的說了這么多，還望老師見諒！

男 晚上經常失眠睡不著心里害怕其實我很想睡覺丨但是在心里就是害怕睡不著

我是回避型人格，總是特別自卑,該怎么辦呢

女,30歲,孩子剛6個月，怎么能知道自己是不是產后抑郁？有沒有測評？之前測的是輕度抑郁…而且有很嚴重的不安全感，說是已經屬于心理障礙了，個人感覺內心很難受，總是情不自禁的想起來那些不開心的事……