你好。我近3-4個月覺得特別焦慮,特別擔心,特別害怕,特別沒自信,感覺自己心里壓力很大。主要來源于工作壓力,近幾個月來工作的不順心,其次是自己至目前還未婚,還未遇到合適的對象,家里面又催的急,但又不愿意妥協,不愿意隨意找一個。我一是想知道如何能緩解一下我現在的焦慮擔心害怕不自信的情況;二是想知道我目前這種情況是否屬于心理疾病?
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網友
心理咨詢師能治療失眠嗎
2025-03-25 19:44:49
88年 的
29歲了
最重要的是近期工作壓力特別大
贛州有心理咨詢室?
覺得直接面對面咨詢比較實在
?