男,晚上老是胡思亂想失眠咋辦呢？一夜都睡不著覺

男 本人男29歲，經(jīng)常做夢(mèng)啥夢(mèng)都有、有時(shí)候做噩夢(mèng)半夜會(huì)渾身濕透！我不知道這到底是啥原因！白天老沒精神，晚上還會(huì)有失眠的時(shí)候 就是明明很累閉上眼就特清醒 腦袋里亂七八糟的胡思亂想！我這情況屬于什么原因。要治療該怎么治！胡思亂想白天也是靜不下心！！！做夢(mèng)這情況從小學(xué)就有了 但是吧一直不知道這是病，尤其這幾年感覺老是累、沒精神，才感覺不正常所以問問大家我這情況應(yīng)該怎么辦！

男,我現(xiàn)在失眠了，每天要熬到很晚才能睡著 每天都在胡思亂想 想一些莫名其妙的、這些煩惱已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活 我努力克制自己不要去想 可是時(shí)不時(shí)的就會(huì)去想那些莫名其妙的 不正常的思想，我想過的正常些， (匿名)

男 今天白天睡覺了，現(xiàn)在怎么都睡不著了，還胡思亂想！這又讓我想起了過去失眠痛苦的日子 (匿名)

男,總在夜晚睡覺的時(shí)候胡思亂想，害怕自己睡不著，而去著急。

男 請(qǐng)問我晚上睡覺，胡思亂想睡不著怎么回事呢？

男 如何克服胡思亂想有大半年了還失眠多夢(mèng) (匿名)

男 總是胡思亂想，每天都睡不著覺！有什么事心里總是想著，想著想著就自己控制不住胡說八道！

我想分手 1.我把他前女友的聯(lián)系方式刪了他又加回來 并把備注改了 2.一次因?yàn)槌跃?見到了他前女友 我們?nèi)齻€(gè)坐一輛的士 他對(duì)她說 喊她早上打電話喊他一起接親 3.我們回家鄉(xiāng)時(shí) 他發(fā)信息給前女友說“下次見面，再一起耍”她回他個(gè)“滾” 他背著我發(fā)的 馬上就刪了 可是我看到了 4.他對(duì)我們共同的朋友開玩笑說“想退貨（指我）” 我在旁邊笑笑 沒說什么 現(xiàn)在，我失眠了一整晚 想分手了 是我太小氣了嗎

以前14歲看上了一個(gè)女生但不敢和她說話也不敢靠近只和她在一起就會(huì)緊張身體發(fā)抖 到現(xiàn)在也不敢談女朋友了 還怎么辦呢？？