眼瞳?喧然繁華 20160天前在線
2017-04-10 23:08:26
抱抱TA 回復
男 我是一名高三學生,今年20歲,有社交恐懼癥,想要尋求幫助,誰能幫幫我。
0個擁抱 11條評論 545次閱讀
網友
考心理咨詢師買啥書
2025-03-13 17:32:59
咨詢師林芳
您好
2017-04-10 23:09:54
咨詢師許文慧
你好!!
2017-04-10 23:10:35
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-10 23:11:10
你好
請問我該怎么做,我甚至和別人說話時,都緊張
網友^_#
緊張的時候在想什么呢?
2017-04-10 23:14:35
別人怎么看我
太在意別人對我的看法
網友成功之路
我很愛他,他很不愛我
2017-04-10 23:16:42
咨詢師李錦云
0 你自己調解不了嗎?嗯其實你只要不要太在意緊張,接納自己就可以了。
2017-04-10 23:18:42
咨詢師李錦云
0 如果如果實在調解不了的話,也可以找一位你信任的老師幫助你
2017-04-10 23:19:19
心理論壇
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女 我想知道我是否患有社交恐懼癥或者異性恐懼癥,還是只是性格上的害羞。 我是一名女學生,在生活中我很害怕和別人說話,尤其是異性,如果有特別要好的朋友在旁邊我才會試著和他們交談,如果單獨和異性(或者很不熟悉的同性)相處,我會強迫自己忽視他們,不跟他們交談。在跟異性說話時,我會有嚴重的臉紅癥,而且輕微發抖,持續時間有點長。我經常懷疑身邊的異性對自己有企圖,從而遠離他們。我喜歡一個男孩兒,但是我從來不主動接近他,跟他說話,但是他出現在我的視線范圍內甚至跟我交談我會很興奮,但是這種興奮一直被我壓抑住,從而表現得冷漠,心理很緊張,不知道說什么話。在周圍的異性的印象中,我好像是非常高冷或者內向的性格,但是跟熟悉的同性我會非常愉快地相處,甚至能讓她們感到我很活潑。 在搜索了“異性恐懼癥”這個詞條之后,我自我回想了一下從小到大的經歷。小時候,我的父母經常爭吵打架,父親脾氣暴躁,甚至打我。小學時候,我經常被男生欺負,諸如當眾脫褲子,騎在我背上,把蟲丟進我的衣服之類的。幾歲的時候因為父母矛盾,我被送到親戚家寄養,看到了很多比我大的男性親戚一起看黃色的電影,雖然我什么都不懂,但是我一直記得那些畫面。初中時,有個男生偷偷捏我的臀部,讓我非常厭惡,但是我不敢告訴任何人。一次,有一個一起長大的男生像電視劇里的流氓一樣撕我的衣服,被我趕走了。還有個比我大幾歲的男生,騙我說一起做游戲,然后脫掉我的褲子,還讓我閉上眼睛……不過后來還好什么也沒發生。而且當時有傳言我的班主任猥褻女學生,但是我一直很尊重我的班主任,因為他對我很好,所以傳言讓我很惡心難受,我開始變得叛逆。 高中時,我變得更加內向,獨來獨往,整天看小說。因為情緒不好的原因,又總是被同班的同學欺負,經常自己偷偷哭,然后被欺負得更慘。高二分班之后,我開始試著接受身邊的同學,想開始新的生活。同學們經常讓我做這做拿,比如抱著很多瓶子去為他們接水,比如他們讓我大聲唱歌,我都很樂意,因為他們能把我當成他們中的一員。當時班里有一個很活潑的男生,總是在課上說些搞笑的話使我們上課都很開心,我變得經常開心地笑,我很關注他,我覺得我喜歡他。但是不小心被他發現了,他告訴他身邊的人,然后很多人都知道了,我以為他也喜歡我,但是后來知道他喜歡另一個女生。他經常逗我,做些讓我誤會的事,我無法討厭他,只好默默地祝福他。但是這件事我覺得應該給我留下了一點心理陰影。 現在我在一所大學就讀,因為專業的關系,身邊男生少了很多,我依舊不敢跟他們交往,即使我知道了他們不是“怪物”,還是本能地害怕他們。我從來沒談過戀愛,現在又遇到我喜歡的人了,我還是不敢去嘗試。我真的很害怕這會影響我的一生。 除此之外,我還害怕面試,當眾演講說話之類的,會發抖。 希望對心理有研究的各位能夠幫幫我。
0個擁抱 21條評論 1244次閱讀 3153天前
女 我今年20歲,是大二的學生,我懷疑我可能得了社交恐懼癥+余光恐懼。 以前大一的時候沒有余光恐懼,上課還算正常,只是有點害羞吧。現在大二變的更嚴重了,現在都不能正常上課了,只要是坐在我視線范圍內的同學,他們一動,我眼神就會有觸動,坐在我旁邊的人,我因為余光能看見他,所以只要他一動,我眼神也會閃爍,其實我也不是故意用余光瞥他們的,可就是不自覺的就在瞥他們,搞的旁邊的同學老以為我在看他,特別尷尬。 還有平時走路,有時看到迎面過來的陌生人,也會不自然,如果直勾勾地盯著前方,不看他的眼睛,我會有點不自然,而看到他的眼睛,就會更不自然。有時就很正常。 平時與陌生人和不太熟的人說話,一旦目光接觸,就會不太自然,就會尷尬。我比較害怕和別人對視,而和熟人就沒有這種情況。 我每次幻想未來的生活怎樣美好的時候,心里都會不自覺的想到我連最基本的與人交流都做不好,還怎么去實現未來的夢想,頓時就會很無奈,也很討厭自己,會想說我為什么會是這樣的我? 我也上網搜過這種情況,以為和熬夜有關,以前我經常熬夜,早上又必須早起上課,導致睡眠不足,所以我現在開始早睡早起,特別注意自己的身體,可是沒有什么卵用,我的情況沒有得到什么改變。 我也想過去死,一了百了,反正什么都做不好,活著有什么意義呢,但一想到我爸爸(我是單親家庭,跟隨我爸爸生活)失去我,他該怎么辦?還有一個原因就是我可能沒那么大的膽量去死。 我該怎么辦,每次一想到自己這樣子,就好苦惱,求助好心人們,幫幫我吧,我還年輕,不應該就這樣渾渾噩噩地活下去!?
0個擁抱 17條評論 868次閱讀 2930天前
你好!我是一位大四學生,微胖相貌平平,家庭條件十分困難,家里紙妹五人,我是老大;我是一個特別敏感的女孩,從15歲自己就出去打工,直到現在都是半工半讀,受盡欺負和壓迫,以至我對人生特別悲觀,壓力很大,回來繼續上學后經過自己努力考上大學,而大學生活很不如意,上大學的第一年我不知啥原因,臉長滿了痘,而這痘一長就是四年,吃藥花錢如流水怎么都弄不好,這讓我的生活費捉襟見肘,同時做啥啥錯,運氣一直不好,倒霉的事經常有,這讓我心里特別難過,心想為啥天下所有的傷心事都讓我承受;在班上全是女生,女人多的地方小肚雞腸嘰嘰喳喳是非滿天,和她們處不來,在學校也怕接觸別人,沒參加任何社團沒認識任何人,就算認識那也只是認識并不深交,可能因為我的自卑心理特別強,不敢和別人多接觸,時間長了覺得自己有社交恐懼癥,也悶壞了。之外,班級在學院為邊緣班級,沒人管,也和輔導員搞不來關系,所以大家都是一副無所謂的樣子,我也不例外,因此,心特別累,特別空虛,特別無所謂,整個人沒有一點生機,行尸走肉,身體也大不如前,睡眠問題超級嚴重,可能因為睡眠原因我的臉上皮膚也很嚴重,每天看著這張臉這幅皮囊,覺得是不是自己有神馬病嗎?癌癥嗎?有時候覺得如果有這病也好,死了算了,想到解脫的感覺好爽…。反正以前所有的一切奮斗的因子向上的因子全不見了,現在的我也面臨畢業,壓力很大,我覺得自己沒有自信找到一份好工作,我感覺自己沒資格沒本事沒能力和別人爭,我感覺自己啥都不是,每天啥都不想做,坐著等死,晚上失眠,認認真真想去找個解脫的辦法,我怕進入社會,我怕被人瞧不起,怕被人冷眼橫眉,我怕滿足不了父母的希望,負擔不起家中的重擔……!我感情經歷沒多少,以前喜歡過一個人,大概有七年了,他絲毫沒有動搖,這也讓我很自卑沒勇氣去談一場戀愛,我感覺自己不配,所以都是獨來獨往,女漢子……。。。。。我看過很多勵志的書很多勵志的人,包括同齡人,但是絲毫掀不起一點心里的波浪,我感覺心已死,現在活著就是每天十一二點起床,叫外賣,看電視,晚上失眠,就這樣循環往復,我覺得活著已經沒有意義了,我也憧憬過未來,但又不敢想,我現在好累,不知道路在何方,也每天反思反省,可能自己太懶沒有吃苦的耐力了,勵志要改,可是沒用,現在覺得一切都沒有意義沒有希望沒有一點光,我走不出去了
0個擁抱 50條評論 1665次閱讀 3361天前

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