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張柏和心理咨詢師
59歲
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問南京夢圓心理咨詢大姐
Eaaaaasy
2015-08-31 20:31:33
2015-08-31 20:31:33
抱抱TA
女,女21歲。原來看過一些恐怖片，而且之前一直有媽媽或者爸爸陪我睡，現在得獨自睡覺的時候就恐懼，總會聯想到恐怖片中的情景，于是就失眠睡不著。這種情況該怎么辦才能克服？
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男 從小可能是因為看了恐怖片膽小，一直不敢自己睡，到了初中跟父母分開睡，后來高中大學一直身邊有室友，現在實習，自己與同學租房子，晚上他在他房間，我睡眠沒問題，他夜班我晚上很難入睡從小可能是因為看了恐怖片膽小，一直不敢自己睡，到了初中跟父母分開睡，后來高中大學一直身邊有室友，現在實習，自己與同學租房子，晚上他在他房間，我睡眠沒問題，他夜班我晚上很難入睡，總會想到鬼神之事，與恐怖片里的鏡頭，但是打開玩手機后也并不覺得恐懼，不知道要怎么解決這個問題！ -
女 以前到晚上睡覺的時候就挺害怕的！最近看了個犯罪心理的劇 里面血腥的鏡頭也沒幾個！但是一看這類片子就很害怕，這幾天晚上關燈睡特別害怕 開了燈之后 稍微好了點 然后睡眠的時間越來越少！自然的就行了，本來想繼續睡 但是一閉眼就浮現很多可怕的東西！我姐雖然跟我睡在一張床上陪著我 但我還是很害怕，怎么辦 ？ (匿名) -
女 看恐怖片，知道是假的，但還是會害怕，有時候夢到半夜起來就睡不著了=_=
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女,看了恐怖片整晚不眠不敢一個人呆著怎么辦十多年了 (匿名)
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女 這個問題困擾我很多年了，就是特別會幻想一些恐怖的事，特別害怕晚上，如果看了一部恐怖電影，晚上完全不敢出門，也不敢睡覺，完全無法入睡，開著燈睡，還是會身上冒汗緊張，腦袋不停幻想各種恐怖的片段，最可怕的是，房間里的任何東西我都能把它想象的很嚇人恐怖，一個燈，一個日歷，一件衣服，所有的一切都是極其恐怖的，毫不夸張，而且如果昨天看完推理電影，或者突然想到一個恐怖片段，白天在家也超級害怕，完全不敢動，但是如果有熟悉的人在家就不會那么害怕，如果一個人在家，無論白天黑夜，不停幻想，只能一直看電視分散注意力，一靜下來，就不停得想，最頭疼的是，每天被嚇得睡不著，完全不能睡覺，家里有人也不行，必須要在我旁邊，我才敢睡。怎么辦呀？希望能幫幫我！ -
女,29歲,晚上一個人不敢睡覺，咨詢了醫生也不可能立竿見影，沒有辦法陪我說說話，讓我睡著
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女 我只是有些時候會感覺到恐怖，睡覺時害怕。有時候腦海里還會出現一些恐怖的想法。感到不安。只是有時候并不是經常 (匿名)
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男 我總是想一些恐怖的東西害怕的睡不著閉上燈總會感覺身邊會出現鬼 (匿名)
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女,您好 在國企上班已經有5年的時間了 但是發現自己的不足點太多 也對這個行業失去了當時的初心 越來越覺得這個行業 不太適合我 失去了自我 不明的緊張感 見人也有些恐懼 真不知道是什么癥狀
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我上課時總覺得有男生在背后看，總覺得有人在關注我（我是女生），因為如此上課注意力總不集中，怎么辦
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