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女,活得很痛苦。忙碌之余的時(shí)間，每分每秒都成為折磨。愧對(duì)父母，愧對(duì)自己。學(xué)歷有什么用？努力考試，卻從不努力學(xué)習(xí)。名校學(xué)渣。害怕承擔(dān)責(zé)任，害怕工作做錯(cuò)，害怕處紕漏。沒有夢(mèng)想沒有興趣沒有方向。本因好好珍惜的生命，被痛苦纏繞，荒廢墮落。不愿意努力，卻羨慕別人的成就。不安于現(xiàn)狀，卻不積極改變。想到明天要去上班就想死，上班期間忙碌起來倒還好。每天疲憊不堪的回家，身體累，心也累。人生就這每天每天重復(fù)的度過。睜眼起床上廁所洗臉?biāo)⒀莱鲩T等班車坐班車吃一成不變的早飯上班下班坐班車回家面對(duì)老公虛度三小時(shí)看手機(jī)然后喝水睡覺。想看書想考證，怎么都提不起勁。一動(dòng)不動(dòng)，大腦空白，時(shí)間無情的流逝，我就是個(gè)活死人。活著到底什么意義？有死亡的可能時(shí)卻又怕的厲害。對(duì)不起所有人，沒用。沒有經(jīng)濟(jì)價(jià)值也沒用情感價(jià)值。可如此這般想的我多么的有罪，明明所有人都如此關(guān)懷我為我好。胸口悶，永遠(yuǎn)的胸口悶，壓抑，踹不上氣。我想變得陽(yáng)光無憂無慮，就如17歲那樣。十年快過去了，我怎么是現(xiàn)在的樣子？生無可戀，不敢去死。明知道自己應(yīng)該活的更健康一些，卻不愿意改變。眼睜睜的看著自己讓自己墮入更糟糕的地步。瞞著家里人也在接受心理咨詢，沒有動(dòng)力總?cè)ヒ矝]有不敢去的頻繁。工資與咨詢費(fèi)的比例，讓我焦慮，對(duì)不起家人。自己掙錢不多，開銷卻大。生活開銷先生都樂意，這種開銷，我也覺得對(duì)不起他，也對(duì)不起兩邊的父母。所有人都對(duì)我很好，為什么我就是活的痛苦？我想自救，我真的知道幸福快樂的樣子是什么，可我再也找不到了。

女 不知怎的，從小就膽小，別人從后面拍我一下都能嚇到我，與人爭(zhēng)吵兩句就臉紅心跳，在有理也爭(zhēng)不過別人，怎么會(huì)這樣

女,40歲,睡眠質(zhì)量不好，心里感到焦慮不安，自我評(píng)價(jià)低，時(shí)常感到無助

女 還有十幾天要結(jié)婚了，因?yàn)榻Y(jié)婚當(dāng)天要拿拿多少錢的事情和對(duì)象的家里有點(diǎn)著急，他家里人說不能我家里想怎么辦就怎么辦，然后我當(dāng)時(shí)挺生氣的，現(xiàn)在想想感覺不知道自己做的是對(duì)是錯(cuò)

女,40歲,孩子厭學(xué)不上學(xué)怎么勸說都不聽，有何辦法解決問題。

女 對(duì)一套純白的白大褂有排斥，抓狂的心理。

在嗎 我在辦公室打電話會(huì)緊張，請(qǐng)問怎么能緩解。氣氛很緊張，環(huán)境很安靜