醫生你好,我想問一下我該怎么克服我的害怕心里?為了克服它,我已經連續幾個晚上都沒敢睡覺呢,我還怎么辦呢?
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網友
運動心理咨詢與理論
2025-04-02 03:27:30
恩
主要怕打雷和睡覺會夢到網絡上的那種外星人
本來打雷是不怎么害怕的,就是因為怕會夢到互聯網上的外星人所以就把打雷拉了進來
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好啊
并沒有,因為要出外打工,所以陪我的時間并不太多,
其實我膽子算的上是中等,就是因為前個星期,晚上的時候,我無意中看到了ufo,當時覺得看到它很高興,但是一直看到它消失在我的眼里,我就開始害怕了,直到回到家睡覺,我就一直想一直想,怕會做夢夢到外星人坐著ufo來把我給帶走,所以就不敢晚上睡覺了。
可能是因為我一個人在一個房間里的原因吧,才會顯得害怕
也可能是因為我長時間在黑暗中睡覺的原因吧