女 不知道我是怎么了，只喜歡待在家里，害怕社交一樣，跟別人相處又怕說(shuō)錯(cuò)話又怕做錯(cuò)事 上班大半個(gè)月跟同事都處不到一起，我該怎么辦

女,女，三十好幾了，嚴(yán)重社交恐懼。無(wú)論去什么群體，都不會(huì)融入。很想和別人交流又不知道怎么做。不會(huì)找話題不知道說(shuō)些什么，于是去哪都一個(gè)人。現(xiàn)在自己的語(yǔ)言表達(dá)能力都退步了，因?yàn)楣ぷ黝?lèi)型沒(méi)機(jī)會(huì)和人打交道，平時(shí)也沒(méi)朋友一起玩。痛苦。。感覺(jué)自己要?dú)Я?(匿名)

女,感覺(jué)我有社交恐懼癥，不擅交際不會(huì)說(shuō)話，總是與人交朋友相處不好（相處的圈子都是女的）還不敢隨意去和男孩子說(shuō)話，還與長(zhǎng)輩之間說(shuō)話有代溝，不敢輕易說(shuō)話，還總是自卑覺(jué)得自己智商不夠高情商更低，覺(jué)得自己很多地方很差，不自信，覺(jué)的我都要適應(yīng)不了這個(gè)社會(huì)了，天天想好多事情，多愁善感，我這樣活的壓力好大，很累，我自認(rèn)為我是一個(gè)內(nèi)向的人喜愛(ài)安靜自在，但我的好多同學(xué)都說(shuō)我好開(kāi)朗，我都分不清我自己是個(gè)什么樣的人，我性格挺好，但是性子太好了別人會(huì)欺負(fù)，還沒(méi)有一點(diǎn)霸氣讓人一眼看過(guò)去就是一個(gè)柔弱的女孩子，我不喜歡這樣，現(xiàn)在的社會(huì)像我這樣弱小的人還不會(huì)玩心眼估計(jì)都要生存不下去了，所以我好煩惱，想求解我這是什么現(xiàn)象，還是純粹就是胡思亂想腦子里想多了不該想的事？？？？ (匿名)

女 可能是社交恐懼癥吧，在外面很緊張，我就希望我能像普通人一樣，那樣活潑，我在學(xué)校里渾身不自在，一句話也不說(shuō)怎么克服這種情況啊 (匿名)

女,19歲,你好，我總是害怕在人前過(guò)多表現(xiàn)自己，碰見(jiàn)認(rèn)識(shí)的人會(huì)趕快低下頭，知道要讓我表現(xiàn)自己的場(chǎng)面就會(huì)很緊張不安，懶得和人去相處，總想些不快樂(lè)的事，覺(jué)得自己沒(méi)什么能讓自己真正開(kāi)心的，整天不太高興，也沒(méi)有好的人際圈，我也知道這樣不對(duì)，可就是改不了 (匿名)

女,27歲,家庭問(wèn)題。父母生的兩個(gè)女孩子。我和我姐姐。我姐姐留在家里，我嫁出去了。但現(xiàn)在住家里。感覺(jué)自己很不受父母的重視。感覺(jué)很壓抑

女,面對(duì)自己男朋友、總是不喜歡他和別人聊天、包括男性朋友、一分鐘也不想他離開(kāi)我的視線、我這是什么情況、而且莫名火大、特別想發(fā)火看見(jiàn)他和別人講話