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女,自從進入工作培訓以后 知道培訓地點并不是自己情愿的地方 心情就開始很不好 然后在培訓考試過程中 心情起伏落差也很大 每回考試也是在快及格的邊緣 導致心情更不好 總是懷疑自己 我覺得我努力了背書了結果卻不如人意 我一次又一次懷疑自己 為什么明明努力了還是這樣 還是我有問題 就這樣持續了將近一個月 我掛了三科 還有最后一門我就要從第一門課開始重修 重頭來過 但我心意已決 寧愿遣回家了 也不愿再受一遍 然后就一直處于擔心擔心 每次一開始考試就是感覺完了完了 我肯定完蛋了的感覺 我找不回自信 感覺自己完全沒有自信心 然后我的培訓就在這慌張的日子里通過了 但我還是覺得我處于迷茫狀態 我不知道自己該不該做這份工作 我害怕 每天都很害怕 怕經理 怕考試 不喜歡主動找不熟悉的人講話 不喜歡在工作中表現自己 不積極 甚至緊張 聽到領導講的規則 考試 以后要怎樣 我整個人都快要死了的狀態 一遇到事情我就想到最壞的結果 然后就想著死 然后又會想到我才剛剛參加工作 以后還要工作那么多年 我該怎么活下去。。從15年11月到現在我一直負能量爆棚 有時候真的快受不了自己 我該怎么辦

女,21歲,和男友在一起快兩年了，網戀，異地，目前見過一次，前段時間告知父親以后，表達了自己想與男友見面的想法，遭到父親強烈反對，從那以后就感覺壓力很大，一直擔心父親會一直這樣不同意。男友人很好，期間我過去見過一次，沒讓父親知道，母親知道了。父親希望他能夠先來，我雖然明白父親的用心，但確實由于各種現實原因他來不了，父親的態度一直很堅決，讓我每次想到都很擔心緊張，時常因為此事一個人在晚上哭很久，失眠。過兩個月打算再去見一次男友，但是這兩天不知道為什么突然腦中出現了“萬一飛機失事了該怎么辦？”的想法。明知道不應該但是很難讓自己打消這個念頭，這兩日因為這個想法感到恐懼，心跳加速，夜里睡不著覺一直想。想咨詢專家，該如何做才能讓自己消除這些念頭，有點影響生活了，希望能心安。

男 2012年，學校領導班子換屆，但是文件遲遲沒有下達，然而全體教師都已經叫我主任了，其實我也知道我已經被提拔為學校的主任，但是我依然很低調，直到文件下達后，我已經確信了自己真的被提拔為學校的主任。 然而在開會宣布時，當地教育行政部門宣讀文件時，竟然把我的名字念漏了，待把文件念完，當時我臉紅、臉發熱的連頭也抬不起；散會后，大家就議論怎么沒有聽到我的任職信息，其實是念漏了~ 在后來的工作中，每次開會我都列席到講臺上，偶爾會感覺臉發熱，臉紅（10次會議有1-2次），工作中我也十分賣力，和大家相處得十分的融洽，工作成績也得到了大家的認可。 2015年2月，我調到了另外一所更好的中學任副校長（我來這所學校后發現，我是這所學校200名教師中年齡最小的，可職務級別卻排在了第二），這所學校有3個校區，即一所中學下面還有兩所小學，我是在中學校區上班的，在去之前，我對這所學校一點都不了解，現在出現了，中學校區開會時，我面對100個老師，經常臉紅（10次會議臉紅8-9次），如果開全校區（包含下面的小學）教師會時，臉紅次數會少一些（10次紅4次左右）。 一、發言等待時間越長，越會緊張紅臉。 我發現，如果會議由我主持，我不會臉紅，因為一開會，我就第一個發言，如果不是我主持，那么我就排在第3-4個發言，越是要到我發言了，我越會緊張，在即將到我發言時，我臉發熱，耳發熱，甚至額頭冒汗，直到我發言時只敢低著頭念自己的會議內容，念完后，輪到下一位發言時，我也不敢抬頭。 如果會議上發言的人少，我是第2個發言，基本能控制自己。 有幾次，我因為緊張，思維都有點模糊了……甚至想爬在講臺上，或者直接退場 二、擔心會議上其他領導提到我。 不管是我表揚我還是批評我，還是什么，一提到我，我就會感覺不自在，甚至臉紅。 三、每次開會前：我都要暗示自己別緊張、不要臉紅，當開會時，一為自己加油打氣時，就越紅得快。 我一直努力的改變自己，卻沒有什么收效。我一直對自己說，這沒什么，可總是這樣。 四，在全校性老師還有學生在操場一起開的大會上，我毫無緊張感。 然而，我在平時的交流中，性格開朗，能開玩笑，能鬧。面對多大級別的領導，我也不會緊張，不會臉紅。我去其他學校交流學習，面對其他學校的領導和老師，開會我發言時，也不會臉紅。 曾經參加過3-4次面試，我只有那么一點緊張而已，可是在面試中，就都放開不緊張，不臉紅。 在社會上，我雖然不屬于那類鬧的人，但是我敢去各單位反映事情，曾經在路上和交警吵架，在電話里罵過交警，曾經和3個其他單位的門衛爭吵過，買房子和開發商吵過好幾次。 其他事項：1.有一次，我的同事和我姑媽說我開會發言會臉紅，我姑媽把這事告訴了我，以至于開會時。我都不敢看這個同事。 2.在以前學校，我很得民心，工作得心應手。而在這個學校，工作雖然沒有什么難處，卻不是得心應手，因為我是通過副校長考試競聘考起來這里的，且在這個學校，180名老師中，我的年齡排在倒數第四小。 3，我和大家相處雖然沒有矛盾，但是卻是只有工作才聯系，這就是在這個學校沒有一個知心朋友。因為多數只和學校領導班子相處交流。 4，我覺得自己是一個工作踏實，有能力的人，可是在這所學校我沒有機會展示自己的機會。做事我都比較自信，在調理。 找一位老師，指導我度過難關～～～

女 我結婚第二年了，跟我老公一起八年都沒懷上過，以前打過兩次胎，沒有避孕過，我在去年年底檢查出有高血壓，現在都在藥物治療，可是婆家人這個催我要寶寶那個催我該生孩子了，我的主治醫師曾經介意我盡量還是不要生孩子了，可是家里這樣時不時得催，我本來心里壓力挺大的一直自己疏導，我爸媽在我23歲離婚，很多事情都不管我，我又沒有可以商量的人我覺得現在要憋死了，我老公也不能為我分擔，我父母家人都不可以更不要說公婆，我很擔心萬一檢查出來是我的問題不能懷孕怎么辦，前提別說高血壓懷孕危險大不大就是能不能懷孕也是我害怕的事情，更不要說懷孕后由于自己高血壓可能引發的各種問題，我現在整個人都感覺很不好，我昨晚到現在都沒合眼，完全失眠，一直跟自己說睡覺睡覺，也沒有胡思亂想什么，只要一開始想我就立馬告訴自己別想，可我能清晰的感覺到頭腦里腦神經都是緊繃的，我到底怎么了，該怎么辦？就算現在在這里咨詢，我還是感覺自己很亂，很彷徨，神經極度緊張

男 每次自己都知道老婆知道真相了.而我也想告訴她實情，就她一問，我就亂說了，就緊張。每次說完就后悔了.這是為什么，我總是怕她不開心。有時候我和她說話，可能沒說好，她臉色一變我心理就緊一下。我從結婚后就一直怕我老婆，感覺和她在一起總是擔心這也做不那也做不好。怕她說我不成熟。但她對我說過，不要我有多能耐，好好過，別騙她，但我總是不知不覺就犯了。舉個例子吧，今天上班，沒什么事我就去網吧玩游戲，結果碰到熟人，結果熟人告訴她了，我知道熟人告訴了她了，而我也就不知道怎么就沒說實話。騙了她?，F在真想打開腦子看看是什么玩意，我覺得自己有病。求解答，她懷孕了，我不想失去她。能告訴我怎么挽回嗎？

女 我現在覺得很壓抑，感覺最近總是在糾結一些沒意義的小事，明明知道根本沒必要想卻還是抑制不住，現在感覺我的心理好像有毛病了，而且還很患得患失，總是怕失去那些所擁有的?？偸呛苋菀资軇e人一句話或一件事影響。甚至有時候還會影響學習狀態，不知道該怎么辦？

男 相親相了一個女的 我們相愛著 可是她的父母反對 因為她們說我們的生肖不合 包括生辰八字都拿去算 算的很不好 所以她父母聽了很害怕 也反對 現在到底該怎么辦