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匿名
2017-03-22 21:24:08
抱抱TA

女,17歲,我的情緒我感覺已經(jīng)不能自己控制了 我時常會覺得自己不是自己一樣 拿鉛筆劃手腕還拿刀片割手但感覺不到任何疼痛 但好幾天后才發(fā)現(xiàn)手特別疼 突然就會哭的稀里嘩啦 請問我這是什么情況?

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  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    這種狀態(tài)持續(xù)有多久了呢?
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    感覺你內(nèi)心很壓抑,不知道你和父母的關(guān)系怎么樣呢?
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。真的不建議用控制的方式去應(yīng)對,當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 匿名 匿名
    你好
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 匿名 匿名
    2-3星期了吧 大概
  • 匿名 匿名
    感覺跟母親關(guān)系還算不錯
  • 李風(fēng)濤咨詢師的頭像 李風(fēng)濤
    你好!
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好
  • 司淑蓮咨詢師的頭像 司淑蓮
    你好,遇到了什么事情讓你情緒失控呢?可以采用合適的方式解決,停止自殘行為。
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