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每天心情都很浮躁，前兩年工作很順利，從去年開始就一直走下坡路，而且自己也不想工作，半年換了4份工作，每天都不知道在做什么，感覺沒希望，頭痛，腦袋每天都會有各種亂七八糟得想法，對任何事情都沒有感覺，人都是麻木的，每個月還要還貸款，壓力好大，感覺對社會都很失望，心情一直都處于焦躁狀態，表面很安靜，內心很煩躁

男,21歲,曾經12歲的時候父母離婚 期間和外公外婆住 情緒經常失控 17歲回到母親身邊 18歲再次情緒失控動手打了醉酒的父親 之后有了一個女朋友 分開之后至今一直走不出來 忘不掉 心情一旦低落 醉酒就會想起她 最近失業 找不到更好的工作 被迫進了保險公司 情緒就開始喜怒無常 不知道是不是壓力 今天因為情緒低落 一點小事就想爆發 產生極端想法 做這個工作之后極度依賴睡眠 之前工作和待業的時候 五點起床鍛煉 晚上十點睡覺都生龍活虎 現在每天六點下班不吃飯直接睡到第二天六點半人依然很恍惚 不知道我是不是精神已經開始出現問題了 我感覺自己精神狀態極度不佳

男 各位心理老師您好 請認真看完我的講述：我從初三也就是九年級就有心理疾病了，我上九年級之前心態特別好也特別開朗，但上了九年級之后我意識到要考高中了 如果考不上家里要出好幾千才能讀高中，自從有了這個想法，我特別努力，但努力的同時心理也有點恐慌 也就心跳的特別快 但這些都沒有影響到我，第一次月考我從60多名考到20 多名，但月考之后我們老師排座位，我們班有個同學他人挺好的 也不怎么說話 學習特別努力但就是成績不好 我們老師調座位就把我調到他前面 他就坐在我后面 我害怕我像他一樣努力了成績還是不好 可能是我神經過敏吧 但自從有了這個想法 我感覺后背特不舒服別舒服 老是感覺他在背后盯著我 其實根本就沒有沒有 我也知道 但我克制不住 越這樣越害怕會影響我學習 因為我根本無法集中注意力學習了 當我注意到我無法注意力學習了 我就更害怕 然后每天都特別痛苦 就這樣我第二次月考成績從28多名再次下降到50多名，等到第二次調座位我故意做到倒數弟一排，可我發現當我盯著黑板聽課的時候 我也無法注意力集中 因為我發現我的余光會落在某一個人 假如右邊的某一個人我的余光落在他身上 我的右脖子特別難受我的右腦也不舒服，可能當時我太想考上高中了，也可能壓力大 產生了恐慌 才會有這樣的反應，最后我沒考上高中，我把用錢買的。到了高中也是這種情況。知道我高考結束這種癥狀才結束 因為我當時想再也不用坐在教室里忍受那種痛苦了 并且當時的想法是在大學里學習成績也不重要，所以大學三年就沒有了這種心理 即使在大學上課也不會余光落在別人身上導致自己身體難受，因為那時候感覺學習不重要。我在大學過的也很快樂，因為那時候沒一點壓力就知道玩，直到我大學畢業實習一年之后 我想改行，因為我學的道路和橋梁，我不太喜歡，然后聽我一個好哥們他說他做計算機的 工資也挺高的，然后我就想做這個 到做這個，需要參加培訓班學習 以后坐在辦公室工作感覺挺舒服的 并且我想我一定要努力工作 ，但我突然想到我以后工作坐在我右邊或者左邊的人 我會想初中高中那樣脖子和腦子不舒服，這樣一想我就害怕了 因為我再次會變成那樣 可越害怕越想 現在我還沒換工作 現在壓力也有一點 但現在我只要一想未來努力工作 右邊脖子和右腦就不舒服 我知道這只是心理作用 但我就是沒辦法 當我想規劃未來我的脖子和右腦不舒服 但我躺在床上全身心的放松脖子和右腦還有那種恐慌的心情一切不良反應全都沒有了 這種心理使我又開始恐慌起來。我這是神經過敏嗎 我現在不能全身心的做一件事 我該怎么辦？好害怕因為這種心理病 我的未來一事無成啊

我跟男友是大學一次偶然的機會認識的，當時他大四畢業在即，我卻剛剛上大學。在學校的時候，男友對我百般依賴和照顧，他出身社會以后，雖然工作和生活壓力很大，但是我們仍然恩愛有加，不論是寒暑假還是節日放假，不論有多遠，我們都會在一起。問題是從我畢業以后出現的，我父母一直不同意我跟外省人處對象，但是我沒有聽父母的話，去了男友工作的地方深圳。父親每次打電話，都會義正言辭的提及叫我跟他分手回四川，母親則說可以一起回去讓她見見，我男友是北方人，有點兒大男子主義，說沒有錢拿什么去見家長，又能給什么承諾？我一再跟他說，我父母并不在乎他有沒有錢，只在乎他對我好不好，有沒有跟我在一起的決心。為見家長這事，我里外不是人，跟父母吵了幾次，又跟他吵了幾次，但他總喜歡冷戰，心里有什么想法非要我多次逼問，他才會說，或者當作什么都沒發生，其實我知道他心中的苦和難，我只是希望彼此可以共同經營這段感情，他的冷戰我確實受不了。男友又是很有想法很想做出一番事業的有志青年，他希望我是那種默默在背后支持他的女人，可我偏偏很強勢，所以經常會因為一些小事爭執不休。為此，我也在考慮不太適合，覺得說分開一段時間比較好，于是趁回校辦理畢業手續之際回川了，但是我走后，他就不接我電話，不回我短信，后來他發短信給我說不適合，這樣不明不白的分手了。分開后，我就留在川內，想起他就以淚洗面，于是開始主動聯系他，有一天他終于接電話了，我哭了很久很久，說好想他，他也說很想我，于是又去了深圳，去了之后，他正值事業和心情低谷期，經常不講話，自顧自地玩兒游戲，但這次我都包容著他，我明白他的壓力，但一直工作我找不合適，后來他可能是覺得壓力山大，于是提出送我回川，我有些絕望又不舍又無可奈何，于是再次回川，時隔一年，可是我仍然放不下這段感情，請問還能挽回嗎？

女,34歲,我是一個中學的老師兼班主任。因為工作壓力大，身心俱疲所以一直都有辭職的想法，但也一直猶豫不決沒有行動。過完年后因母親生病沒人照顧，我自己還有個三歲的孩子，所以一時沖動在開學前一天向學校提出了辭職，導致學校只能臨時從外校借了代課老師來上課。我感到這是對學校對學生非常不負責任的做法，我心里十分后悔內疚和自責，其實如果想想辦法家里的困難也不是不能克服，但當時真的是昏頭了，現在想起來就難過，吃不下睡不好，做什么都沒有心情，嚴重影響我的生活，我該怎么辦？

很容易有負面情緒 走不出來，怎么辦，一到一個人的時候，安靜的時候，就想哭，而且很能理解各種負能量的語句。

男 你好，我對什么都沒興趣，就出現幻覺，一個事就在腦子里，揮之不去