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呱呱
20177天前在線
2017-03-21 15:38:29
抱抱TA
回復
男 焦慮情緒怎么克服?,,,,,,,,,
0個擁抱
9條評論
536次閱讀
網友
肇慶心理咨詢工作室
2025-03-31 07:21:09
咨詢師
許倩倩
你好
2017-03-21 15:38:56
咨詢師
張慶儀
您好
2017-03-21 15:39:34
咨詢師
張慶儀
焦慮情緒背后的原因是什么?
2017-03-21 15:39:48
怕生氣,父母
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,其實每個人都會有情緒,那么對于焦慮情緒不建議克服,而是選擇適合的方式將其釋放
2017-03-21 15:43:42
咨詢師
許朝輝
你好
2017-03-21 15:44:44
咨詢師
游寧
0
你好 任何情緒都無法克服只能疏導 因為情緒的作用就是警示作用 你把他壓制住了 他就會形成各種癥結癥狀 建議發泄出來
2017-03-21 15:46:00
明白了
咨詢師
游寧
你好
2017-03-21 17:46:50
提交回答
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男 遇到小事總是會多想,心里情緒經常低落。成績差之類的,就產生點點的自卑。還有總想著自己不如別人,和朋友鬧小問題也是會心態悲觀,焦慮害怕,膽小。有時對別人的話語。情緒。行為感到很敏感,害怕,焦慮,總會多想,想著想著就心里煩惱,煩好久,明明知道不是現實,是自己的問題可是還是會想,不知道該怎么辦。該怎么面對有點尷尬感覺!到底怎么回事?怎么了呢?
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3274天前
女 當抑郁癥伴焦慮癥導致的頭痛,焦慮時,可以怎么自己調整自己的情緒?????
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3163天前
男,28歲,我因為生病了!突然覺得焦慮不安緊張!后面慢慢的身體好了!可是感覺緊張的情緒沒有隨著消失!后面去醫院找心理醫生、結果說我得焦慮障礙!最近一個星期在吃抗焦慮的藥.感覺自己好一點了!可是現在和朋友在一起!一開始會覺得他們會不會傷害自己、朋友有事情離開也會想他們是不是防著我!看見刀啊這些利器也會覺得自己會不傷害自己!雖然現在這些想法自己控制!但是我想知道要怎么才可以把焦慮障礙這個情況治好、或者有什么好的治療方法?求醫生告訴我
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3487天前
女 最近情緒容易煩 暴躁 焦慮 呼吸困難 負面情緒重 什么都不想做 什么都不想去想 腦海一片空白 這是怎么回事
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3167天前
女,22歲,我最近經常因為一點小事就影響到自己的情緒,然后心里難受半天。感覺特別的焦慮。老是想周圍的人怎么看我。實際上自己也知道人家沒空管我怎么樣,但是,難受的感覺異常強烈,根本無法緩解。再怎么給自己羅列理由,最后還是難受個半死。家里人都覺得我變成祥林嫂了,一點小破事糾結到死。我也覺得自己變得特別的玻璃心,別人都還沒對我品頭論足呢,我已經先受傷了。但是,我就是控制不了自己,心里難受,本來覺得跟人說說就會好了,可是說了之后感覺更糟。太難受了。更嚴重的是,經常前幾個小時剛把自己情緒調節好,幾個小時之后又開始陷入難受的情緒之中解脫不出來了。
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3343天前
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