心理論壇 > 2017 > 0321 >

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呱呱 20161天前在線

2017-03-21 15:38:29

抱抱TA 回復(fù)

男焦慮情緒怎么克服？，，，，，，，，，

0個擁抱 9條評論 536次閱讀

網(wǎng)友

肇慶心理咨詢工作室

2025-03-14 15:20:28

咨詢師許倩倩

你好

2017-03-21 15:38:56

咨詢師張慶儀

您好

2017-03-21 15:39:34

咨詢師張慶儀

焦慮情緒背后的原因是什么？

2017-03-21 15:39:48

怕生氣，父母

咨詢師王金波

0 您好！剛剛看完您所有的描述，其實每個人都會有情緒，那么對于焦慮情緒不建議克服，而是選擇適合的方式將其釋放

2017-03-21 15:43:42

咨詢師許朝輝

你好

2017-03-21 15:44:44

咨詢師游寧

0 你好任何情緒都無法克服只能疏導(dǎo) 因為情緒的作用就是警示作用你把他壓制住了他就會形成各種癥結(jié)癥狀建議發(fā)泄出來

2017-03-21 15:46:00

明白了

咨詢師游寧

你好

2017-03-21 17:46:50

心理論壇

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男遇到小事總是會多想，心里情緒經(jīng)常低落。成績差之類的，就產(chǎn)生點(diǎn)點(diǎn)的自卑。還有總想著自己不如別人，和朋友鬧小問題也是會心態(tài)悲觀，焦慮害怕，膽小。有時對別人的話語。情緒。行為感到很敏感，害怕，焦慮，總會多想，想著想著就心里煩惱，煩好久，明明知道不是現(xiàn)實，是自己的問題可是還是會想，不知道該怎么辦。該怎么面對有點(diǎn)尷尬感覺！到底怎么回事？怎么了呢？

0個擁抱 22條評論 1349次閱讀 3258天前

女當(dāng)抑郁癥伴焦慮癥導(dǎo)致的頭痛，焦慮時，可以怎么自己調(diào)整自己的情緒？？？？？

0個擁抱 10條評論 22次閱讀 3147天前

男,28歲,我因為生病了！突然覺得焦慮不安緊張！后面慢慢的身體好了！可是感覺緊張的情緒沒有隨著消失！后面去醫(yī)院找心理醫(yī)生、結(jié)果說我得焦慮障礙！最近一個星期在吃抗焦慮的藥.感覺自己好一點(diǎn)了！可是現(xiàn)在和朋友在一起！一開始會覺得他們會不會傷害自己、朋友有事情離開也會想他們是不是防著我！看見刀啊這些利器也會覺得自己會不傷害自己！雖然現(xiàn)在這些想法自己控制！但是我想知道要怎么才可以把焦慮障礙這個情況治好、或者有什么好的治療方法？求醫(yī)生告訴我

0個擁抱 15條評論 861次閱讀 3470天前

女最近情緒容易煩暴躁焦慮呼吸困難負(fù)面情緒重什么都不想做什么都不想去想腦海一片空白這是怎么回事

0個擁抱 23條評論 655次閱讀 3151天前

女,22歲,我最近經(jīng)常因為一點(diǎn)小事就影響到自己的情緒，然后心里難受半天。感覺特別的焦慮。老是想周圍的人怎么看我。實際上自己也知道人家沒空管我怎么樣，但是，難受的感覺異常強(qiáng)烈，根本無法緩解。再怎么給自己羅列理由，最后還是難受個半死。家里人都覺得我變成祥林嫂了，一點(diǎn)小破事糾結(jié)到死。我也覺得自己變得特別的玻璃心，別人都還沒對我品頭論足呢，我已經(jīng)先受傷了。但是，我就是控制不了自己，心里難受，本來覺得跟人說說就會好了，可是說了之后感覺更糟。太難受了。更嚴(yán)重的是，經(jīng)常前幾個小時剛把自己情緒調(diào)節(jié)好，幾個小時之后又開始陷入難受的情緒之中解脫不出來了。

0個擁抱 19條評論 816次閱讀 3326天前

女好壓抑，就像喘不過氣，怎么回事？感覺壓力很大

0個擁抱 16條評論 585次閱讀 2915天前

男好迷茫，來到她的城市，她卻避而不見。

0個擁抱 16條評論 511次閱讀 2915天前

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