女 自從小學(xué)畢業(yè),讀了初中開始,我的自制能力就差了,時常把周末的作業(yè)前一天做一點,剩下的拖到最后一天晚上才做,總是做到很晚才睡覺,怎么才能改掉這個習(xí)慣啊?平時讀書的時候也是這樣。
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網(wǎng)友
小學(xué)團體心理咨詢方案
2025-03-15 18:29:58
怎樣才能改掉這個壞習(xí)慣?
我即將月考,還沒有復(fù)習(xí),經(jīng)常拖沓,很煩,又不能自制
我很擔心自己考砸
辜負了大家對我的期望,特別是老師
很焦慮