女 我總是不能自律每次因為看手機而耽誤了很多時間寫作業的也寫到10點多。我很擔心開學的時候。會跟不上別人。每天都沒有的時間計劃表。我也不知道該怎么計劃。 還有一點就是我想練字,但是我沒有時間去練字。我該怎么辦?
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17條評論
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網友
衡水高考心理咨詢
2025-03-26 00:05:21
你好
嗯
那該怎么做?
那總是不能堅持按照計劃做
怎么辦

咨詢師王金波
1
您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了?
這種情況從什么時候開始出現的?
大約多久了?
不妨嘗試開始做計劃,比如每天的日計劃,將起床后的時間標注出幾點到幾點做什么,不過計劃的要求不能過高或過低,要適合自己。
2020-03-03 08:46:35
還有別的建議嗎?
還有別的嗎
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