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心理有問題，人際關系差，覺得每個人對我都不友善。自卑，軟弱。打不開自己，內向，害怕說話，說話自己的話語都在顫抖，缺乏做人底氣，膽小怕事。與人交流時總是當聽者，害怕發(fā)表自己的見解，嚴重時手發(fā)抖，手腳冒汗。害怕與人目光對視，不敢看別人眼睛說話，說出來的話總是受到排斥。沒有幽默感，不會講笑話。

男 我上高中的時候，就一下子變得內向了，可能是因為高中以前一起上學的同學都是相互認識的朋友比較多，高興以后認識人比較少，慢慢不敢和別人主動交流，到了大學以后，我變得更加自閉不愛說話，即便是和室友一起去上課，吃飯，哪怕是走在路上，我都無比緊張，不敢看任何人的眼睛，走路說話表情特別不自在，我感覺自己自卑痛苦極了，經(jīng)常想退學，最嚴重的時候都不想活了。可是三年，我是那樣忍受下來了，除了成績好，我覺得自己一無是處。畢業(yè)了，我考入當?shù)匾患裔t(yī)院上班，雖然比在學校接觸的人少，可是我還是每天都在緊張中度過，走在路上，去超市，參加聚會，我都一樣，哪怕是和朋友，家人在一起，都那樣緊張，眼睛總覺得要哭的感覺，最后出現(xiàn)幻聽，在老師幫助下，我去醫(yī)院診斷為，抑郁癥，開始吃藥。吃藥后有明顯的緩解，但是我想逃離，后來我自己辭職了，一個人跑了很多地方，換了很多工作，都沒有做多久，最久是做一年就辭職了，從診斷到現(xiàn)在，已經(jīng)有三年了，現(xiàn)在以前有明顯的改善，雖然走在路上，去超市，坐公共交通，還是有些不敢自然的看別人，可是我可以承受，可是今年我進工廠上班之后，我發(fā)現(xiàn)，我又開始莫名的緊張，剛進去上班的時候還好，可以和別人進行簡單的交流，可是時間久了，我又開始莫名的緊張，害怕有人的時候工作，害怕在別的注視下工作，后來害怕在人多的時候說話，害怕每天經(jīng)過門衛(wèi)的時候，被門衛(wèi)看著，害怕看多數(shù)人的眼睛，甚至我最熟悉的室友，偶爾我也害怕看他的眼睛，我變得害怕和同事在一起休息，在一個車間上班，在一起吃飯，因為我尷尬極了，我的行為，動作，表情，都很不自然，不自在，走在路上，走在超市也變得膽怯了，我害怕他們把我當變態(tài)一樣去看，我有時告訴自己，那就是變態(tài)好了，我再差還能怎樣呢？只能獲得一小會的平靜，所以我喜歡上夜班，我害怕上白班，喜歡宅在宿舍？請問我該怎么辦？我最近老是睡不好，雖然睡得早，睡得時間長，晚上老是做夢，我害怕上班的時候和別人待在一起，雖然比前幾年要好很多，可是我害怕又回到從前，我是家里的頂梁柱，我不能倒！！希望老師們能幫幫我！謝謝！

女 你好！我覺得我有人際交往障礙。主要表現(xiàn)在我，我明明心理特別想和別人交流，但就是不敢說。因為我和別人說話時，我的眼神會不一樣，我和別人對視時，別人會感覺到不舒服，再一次說話時會有意避免看我。我自己也覺得很難受，但就是把眼神改變不過來。尤其是我用心看書后，我眼睛會覺得不舒服，不敢看人。走在路上就覺得周圍的人在看我。在宿舍里不敢拉窗簾，吃飯時都不敢，就覺得有人在看我。上課時也不敢看著老師，就害怕老師突然把頭向我這邊看來。和別人不敢吃飯，害怕別人說話，我的眼神又傷到他們，尤其是陌生人就更不敢了。老師能幫我看看我是怎么了嗎？這個問題一直困擾了我兩年。現(xiàn)在上大學了，我的部長和我說要我多和別人交流。我真的很想和你們說話，可是我害怕你們會看到我的眼神不舒服。

女,24歲,老是莫名的覺得特別恐慌害怕，尤其是晚上特別明顯，而且我晚上一定要開著燈蒙著眼睛睡覺，但白天又害怕見關，我每次一個人在一個小房間的的時候時間越長人就越崩潰特別害怕，有時候耳邊還總感覺有人說話，還有的時候又感覺自己特別煩燥想發(fā)火也

男,經(jīng)常不說話，不知道怎么跟人溝通，害怕看人，跟人說話也不敢看人眼睛，別人問問題想說但說不出口

男 我工作很認真，為什么我一請假就會覺得老板或者別人另眼看我

男 我有時候為什么不能控制自己？我想請問。