給力心理
女 現在臨近大學畢業，最近一個月很小的事情都很緊張，比如去面試，體檢，甚至是和老師講話。一緊張就會心跳加速，臉特別紅。本來也是比較容易緊張的人，但沒有這么嚴重，現在這個問題真的很困擾我，而且越有會緊張的心理暗示就越緊張。體檢的時候因為這個心率和血壓都很高。怎么才能調節這個狀況呢？
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9條評論
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網友
東莞心理咨詢師報名網站
2025-03-13 20:20:42
咨詢師黃利瓊
0
你好，也許是馬上要工作了，面臨著就業的壓力，有些過度緊張了
2017-03-17 22:34:13
咨詢師黃利瓊
敏感
2017-03-17 22:34:35
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-17 22:34:41
咨詢師陳志顯
0
你說你原來就是比較容易緊張的人吶，原來發生了什么事情，讓你這么緊張呢。
2017-03-17 22:35:27
咨詢師劉文靜
你好
2017-03-17 22:36:32
你好，我現在表面上每天嘻嘻哈哈的，但其實內心很焦慮，這種緊張的情緒已經影響到我的日常生活了，我應該怎樣調節一下呢？
咨詢師董娟波
你好，你對畢業是什么看法呢
2017-03-17 22:37:29
咨詢師段遠華
與父親的關系如何？
2017-03-17 22:38:49
我現在是考了研，正在準備復試，但初試的成績不是很樂觀，因為專業原因，就業情況不太好，總擔心如果沒考上研，就沒出路了
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