給力心理
男 我想咨詢一下，我有個(gè)癥狀到新的環(huán)境，比如去個(gè)地方，換工作等就會(huì)出現(xiàn)害怕?lián)囊匦抡J(rèn)識(shí)的朋友和老板，我怕在重要的人物面前講話，在人多的場(chǎng)合不敢講話發(fā)抖緊張臉紅出汗頸部強(qiáng)直心跳加速，我胃不好吃點(diǎn)藥就會(huì)出現(xiàn)害怕，怕吃錯(cuò)藥，每時(shí)每刻都在想我的胃，明明知道沒(méi)事偏偏卻想，胡思亂想，身體出現(xiàn)不適的地方就往不好的方面去想，自己給自己壓力好煩好累，怎樣才好呢
0個(gè)擁抱
5條評(píng)論
540次閱讀
網(wǎng)友
不相信心理咨詢師怎么辦
2025-03-27 20:25:52
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-12 21:21:46
網(wǎng)友艸忄
什么時(shí)候出現(xiàn)這種情況de
2017-03-12 21:21:54
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺(jué)累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才?lè)的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時(shí)感覺(jué)還好，可是越爬會(huì)覺(jué)得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
2017-03-12 21:21:58
咨詢師許朝輝
您好
2017-03-12 21:23:42
不能自控呀
