給力心理
女 你好，我每天都會想到自己顴骨大所以心情不是很好，但是有朋友說我臉小所以沒事。雖然我知道一個人的外貌并不是能決定自身形象的，因為還有個人的氣質在里面。我想問的是怎樣才能不去想它(顴骨大)？就算我看得開了腦子還是會不由自主的想到這件事。或者是做什么事情可以讓我轉移注意力呢。希望有經驗的人能夠為我解答，謝謝～
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13條評論
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網友
個體心理咨詢方案
2025-03-28 21:00:31
咨詢師許朝輝
您好！！
2017-03-09 14:37:48
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-09 14:39:11
咨詢師李風濤
你多大了？想這個問題多久了？
2017-03-09 14:39:53
咨詢師李鳳秋
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您好！感覺你是把自己的關注點放在了對自己容貌上，其實是自己的一種不自信。做一些積極有意義的事情，讓自己轉移注意力，順其自然。
2017-03-09 14:41:20
咨詢師陳志顯
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你好，你多大啦你是從什么時候開始關注你的這個顴骨大。
2017-03-09 14:41:31
咨詢師溫桂彩
你好
2017-03-09 14:41:58
咨詢師段遠華
你好
2017-03-09 14:43:21
咨詢師許令智
你多大了？
2017-03-09 14:46:13
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問您有著以上“我每天都會想到自己顴骨大所以心情不是很好，但是有朋友說我臉小所以沒事。雖然我知道一個人的外貌并不是能決定自身形象的，因為還有個人的氣質在里面。我想問的是怎樣才能不去想它(顴骨大)？就算我看得開了腦子還是會不由自主的想到這件事。或者是做什么事情可以讓我轉移注意力呢。”的感受和現象大約多久了？
是否記得第一次出現類似的感受時是在什么情境下發生過什么事？
2017-03-09 14:50:53
咨詢師徐惠泉
你多大年齡？
2017-03-09 14:54:29
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-09 14:59:34
網友王玲
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你曾經因為什么事情感覺到漂亮很重要的呢？
2017-03-09 14:59:36
咨詢師張柏和
你好
2017-03-09 15:18:19
