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男,“親密關系恐懼癥”的主要表現是注意保持距離，拒絕過度親密，很難融入某個圈子。無論是朋友和親人都不能關系很親近，一旦別人表示親近點，我就會有壓力想逃避。 很喜歡也很習慣一個人待著，極少時間才會想和別人一起玩，如果一個人待著覺得很好，別人要參與或者叫我一起去玩之類的我會很排斥（以前一直以為是自己懶..），覺得其他人很煩，就算這個人是我親人或很好的朋友。如果不想做某件事或者想安靜的時候，會覺得很親近的父母或死貼或戀人都是累贅。 不能想象和一個人每天在一起、在一個空間這樣會讓我感覺心里受到壓迫和威脅，就算對方對我很好，我也會感覺他在束縛我，我迫切需孤獨和自由，很奇怪的論調，但是心里是這樣想的。別人會問我一個人會不會寂寞，會很奇怪別人這么問，年齡長一點以后，才明白大多數人貌似都會有這樣的時刻，但是我幾乎沒有，只會覺得孤獨不會覺得寂寞。我能正常的交朋友，不管同性還是異性，剛開始都能相處的很好，但是當彼此越來越親密時，就會出問題，我會感覺壓力慢慢在增大，潛意識里做出很多排斥的事情，比如和朋友去逛街我會感覺她挽著我的胳膊讓我很不耐煩想要甩開，女孩子一起逛商場更是悲劇，我會覺得自己一直在圍著她們團團轉，自己一點輕松的心理都沒有只有不耐煩，而換做我自己我反而喜歡網購或者和同事（不那么親近）的人一起去購物。就算是慢慢熟悉、了解起來的朋友，甚至認識七八年的我也會有這樣的感覺，表現最明顯的我不喜歡和任何人睡一張床，女孩子一起玩的時候經常會喜歡窩在被窩聊天，但是我卻不習慣，我自己喜歡的東西，比如床單、電腦、抱枕之類的我會很排斥別人碰，就算好朋友或者父母都有點難以接受。和親人也是一樣，就算很久不見面不聯系我也不會很想他們，偶爾靈光一閃會想起給他們打個電話，我媽媽就說過我薄情，但是我有時候也會想起家人在一起很開心的時刻，可是我會覺得那是過去了。我自己碰到問題了比如生病了、工作上挫折了、錢包掉了，我也不會想到要找家人或者朋友幫忙，我反而很冷靜的該干嘛干嘛。偶爾爸媽頻繁的給我打電話或者電話里說出很貼心的話，我就會一下子緊張起來，覺得為什么要這樣？突然這么關心我好奇怪，我會緊張很長一段時間，甚至一直惴惴不安。和異性普通朋友相處算是大大咧咧比較開朗那種，但是如果偶爾肢體碰觸會讓我有點不舒服。特別的是異性追求者，會完全排斥，不管對方怎樣，都會感覺很煩躁。嘗試過和別人交往，往往我會在交往期間避免直接接觸，如果單獨兩個人在一起我會覺得無話可說，對方說什么我都會覺得提不起興致，而且會覺得很委屈。對于自己喜歡的人也只能算是遠遠欣賞，一旦對方給予一點曖昧的意思，馬上就會很不舒服，然后就會轉移目標（別人說我是花心..）。不會讓自己很喜歡一個人，只會讓自己很喜歡一個物件，所以常常是暗戀比較多，年齡長一點了會開始考慮結婚是件很可怕的事情，無法接受和一個毫無血緣關系的人生活在同一個空間，睡同一張床，做一件事情或一個決定還要互相通電話，晚回家或失眠的時候還要被詢問... 但是我并不自閉，也不是很內向，可以和身邊認識的人或陌生人相處的很好，談論也幾乎沒有顧忌，什么話題都不會覺得很敏感，就算是說自己的一些私事或者對方傾述她的私事，我都不會感覺很大排斥，我甚至可以給出別人以為很中肯的建議，可是我自己心里卻覺得我只是就是論事，這樣說吧我可以理解和分析別人說的事件，但是不能體會她們的心情，我可能知道她們是開心或者悲傷什么的，但是到底是怎樣的開心、悲傷 怎樣的感覺我完全不能體會，而且在這樣的時候我感覺不到自己在排斥去理解別人，我反而發現我好像就是缺少這么一種感應。 我也并沒有受到過很大的欺騙或者傷害，身邊的親人、朋友對我都還是很好的，應該是不存在有創傷之類的說法。很缺少安全感什么的我感覺也不像，因為并不是那種對世事憤憤不平的青年，我常常會感覺很幸福，因為有吃有穿有工作，還活著很好，很不錯。自卑什么的就更沒有了，我從小到大都算是正常范圍內的自信，也不會懷疑自己不如別人，偶爾對自己懷疑還是因為身邊朋友一再說起的問題，比如親密關系恐懼癥。

一個追求我的男的，在網絡上他加的的，聊天什么都是他找我聊，看照片，我對他沒感覺，剛開始時約我見面，約了很多次，有次他特地來到我呆的城市找我，然后覺得人家那么大老遠來就去見個面吧，吃了晚飯就他就去了他打工的城市，接下來在網上他還是一如既往的找我聊天，說到要我做他女朋友，我就說了我見過那次面了對你沒有那種感覺，你不要對我那么認真了吧，可他不聽我，然后我就對他愛理不理的狀態，可他還是沒感覺到我已經開始厭煩他的執著了，到了第二次，也是沒有提前的告訴我做高鐵就來到我住的城市說他到了，約我去吃飯，不停的電話，短信，然后我說你這么妨礙我我跟你去逛街你給我什么好處，他就說了給我買我喜歡的東西，然后買了部手機給我2000多，我說只要你喜歡我無所謂，錢嗎10天就回來了！然后我也覺得我陪他逛街我總不能浪費我的時間吧，然后我就要了那手機，還有第三次是5.20.他也是悄悄回來了，買了我平時無意中聊到的喜歡護膚，我并沒有叫他買，他買了我說我不要，他說都買了，你叫我拿來干嘛？然后我又要了那護膚品到這次為止除了吃東西，他就給我花了大概3000多塊錢了吧，可是自己對他怎么都好不起來，我討厭的是我不想他在為我做什么了，而他卻不知道我的意思一樣又去為我做這個做那個的，在利益面前我又經不起誘惑，我就對他說了我怕你對我陷得太深所以我現在告訴你，對于這幾次的見面，一段時間的了解我覺得我怎么都對你來不了感覺，我喜歡不上你，然后他就叫我把他花的吃的用的給我買的都要我還，我就覺得，那些東西都是他堅決要給我買的，我并沒有逼迫他買，沒有錢你就不買我說，后天他就死說要我還打電話打到爆去，我生氣連那新手機我也摔壞了，買的護膚品我用得差不多了，你說叫我還我拿什么還，這我的工作剛好又不順拖了工資沒發，我拿什么還你我說，吵了很厲害，他是個很偏執的人，以前坐在我宿舍門口幾個鐘侯我過，然后打電話到我在的公司問我上班沒有，當時我就覺得很可怕的一個人，我覺得他給我造成了騷擾去，一直以來都是這種感覺，見都不想再見到他這個人！現在說找我家去找我家人麻煩，讓我抬不起頭，我也很怕他這種人會做出什么事來傷害我家人，我是不敢見他了，他像失去理智了現在什么都不管都敢做，甚至盜用我的頭像，寫上手機扣扣去申請一個陌陌說什么可以玩，然后就有很多騷擾電話打來給我，造成我生活困擾，這種下流的手段都想得出，我覺得他沒什么事做不出！大家看我現在該怎么辦，一我是不會去見他，二我連他手機號拉黑去因為我也不想聽到他的聲音，煩，所以他就雞飛狗跳的！我怎么辦才讓他徹底消失，不要老拿去我家找我家人嚇唬我，我確實也擔心他會找到我家去！

男 如何讓自己的愛人變得自信，在我面前可以肆無忌談，無需小心翼翼害怕我。

男,為什么我在人群中會莫名其妙感到緊張呢？然后就會出現幻想，我努力控制自己，但是也會緊張，也會出現幻想，感覺沒有安全感一樣，我該怎么調整自己，我這樣情緒不穩定，嚴重影響我學習和生活，我該怎么辦？怎么調整自己，教教我醫生謝謝你

男 晚上好，心理咨詢師，我想請教一個問題：你認為一個內向而且自卑的人上了大學，（因為遠離家，所以要必須和一些人交往的好，在自己有困難的時候不至于沒有人搭理，幫助）應該怎么交朋友，（內向而且自卑的人一般都不善于言談，沉默，大學了都為了交更多的朋友而且是有實力的優先（有實力要么就是有權，反正都是些混的很好的人，交際圈必然更火）） 誰愿意和一個整天沉默寡言的人一起呢？ 那么沉默寡言的人就必然不會受到別人的關注，別人和他在一起沒話說，誰愿意和他在一起，請問內向而且自卑的人怎么才能在大學里交到時刻陪伴的知心朋友？ 謝謝啦！

女 我們班有個人喜歡我，結果老師把他調到我旁邊了，啊啊，怎么溝通呀！他已經和我表白了

女,26歲,我以前性格外向，自從和他在一起以后，努力克制自己的情緒，脾氣，變成他需要的那種人。很多事情不在遵從自己本心，以前也有自殘傾向，現在更嚴重了。做過測試，有輕微抑郁。現在該怎么調節……