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女 我不擅長(zhǎng)人際交往，平時(shí)不怎么會(huì)鬧，只和能夠親近的人親近，別人會(huì)覺得我冷，其實(shí)我是內(nèi)心火熱的，但是真不會(huì)表達(dá)，比較敏感，因此痛苦，但是交心的朋友不少，在他們面前完全放的開，現(xiàn)在我的問題是我沒辦法對(duì)別人的看法視而不見，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在乎別人的感覺，并且，一遇到人際交往問題，我就想逃避，不想見到任何人，但是和某些我覺得安全的人就會(huì)展現(xiàn)我自己，他們的評(píng)價(jià)就是我鬼靈精怪，我不知道如何在自己不喜歡的人面前說(shuō)得上話，表現(xiàn)得沒那么緊張，幾乎我在不喜歡的人的面前不會(huì)說(shuō)話，也不喜歡找話題，很尷尬

女,21歲,感覺自己做什么都是錯(cuò)的 ，不會(huì)人際交往，別人湊一團(tuán)說(shuō)話的時(shí)候總感覺是在說(shuō)自己，和陌生人說(shuō)話會(huì)緊張，結(jié)巴 。有的時(shí)候會(huì)把別人想得很壞，會(huì)做出一些很過(guò)分的事，比如打擊報(bào)復(fù)之類的事，昨晚之后會(huì)后悔

男 我在生活和人際交往中感覺到有點(diǎn)壓力的時(shí)候很容易會(huì)陷入一種很低落的情緒，而且經(jīng)常會(huì)陷入這種不好的狀態(tài)，有時(shí)和別人聊開心了心情會(huì)有所緩解，但也只能持續(xù)很短時(shí)間。感覺自己從小就容易緊張和害羞，現(xiàn)在膽子比較大了，和人交流玩耍都沒問題，但是骨子里好像還是一樣的敏感，一點(diǎn)交流有那么點(diǎn)不順利就很容易陷入不好的情緒，擔(dān)心別人的看法什么的。還有經(jīng)常發(fā)呆，精神不容易集中，反應(yīng)有時(shí)也比較慢，我想知道我現(xiàn)在是個(gè)什么樣的狀況，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)

女 你好，我一個(gè)人的時(shí)候，會(huì)對(duì)一些看著比較高檔，裝修比較好的地方感到害怕，不敢進(jìn)入，因?yàn)橹雷约含F(xiàn)在還沒有那么多的錢，所以好多東西都不敢去看，買衣服時(shí)，我常常猶豫不決，所以好多時(shí)候，買衣服都一無(wú)所獲！看到這樣的自己，有的時(shí)候很討厭，好多東西不敢去嘗試，明明很想去嘗試的，可是每次，都有一個(gè)聲音在說(shuō)，算了，以后在說(shuō)吧！我自己的人際交往有困難，不能夠在人多的地方進(jìn)行演講，感覺會(huì)很緊張，演講的時(shí)候，有時(shí)會(huì)希望下面嘈雜，這樣別人就聽不清我講的是什么！對(duì)于好多事情，自己心里明白，可是就是說(shuō)不出來(lái)，即使想說(shuō)出來(lái)，感覺不知道自己該怎樣對(duì)別人說(shuō)！很希望自己能夠交到很多朋友，可以自己不知道怎樣表達(dá)！ 感覺自己很明白出了那些問題，可是，就是不知道該怎樣處理，甚至有的時(shí)候，知道不能這么做，可是還是會(huì)放縱自己，放棄自己心里的那一點(diǎn)點(diǎn)掙扎

女 高一女生有點(diǎn)兒胖，全班都沒有沒有同桌，全班只有10個(gè)女生，總共37個(gè)人，我的前后左右都是男生，剛剛開學(xué)的時(shí)候還好，我每天都會(huì)和左邊，后面的同學(xué)借東西或者交流，逐漸產(chǎn)生了好感吧！后來(lái)就不怎么敢去和他說(shuō)話了，逐漸產(chǎn)生了誤會(huì)，以至于不敢對(duì)視，有點(diǎn)自卑，在班里不是很有存在感，但有很好的女生朋友，我就是與異性不怎么會(huì)交往！！！一見到有點(diǎn)好感的比自己優(yōu)秀的男生，就不怎么上前搭理，就裝作一副冷漠，厲害的樣子！這是一種心理病吧！以前不敢正視，人際不好，一想到就會(huì)哭，大概一個(gè)多月過(guò)去了，逐漸能正視這種情況了！畢竟不止我一個(gè)人有這種情況，還有更嚴(yán)重的人嘛！加上我有一點(diǎn)點(diǎn)懶，可能在別人看來(lái)是高傲！冷漠的，這其實(shí)就是真是的我啊！不是說(shuō)要做真實(shí)的自己么！? 后桌是一個(gè)多嘴的人，但很憨厚，不知道為什么最近變得特別嘴賤，班里的絕大多數(shù)男生都被他嘲諷過(guò)，但后來(lái)成為好朋友的也不少，費(fèi)解！！！！WHY!?▓▓▓▓ 我曾經(jīng)是對(duì)他有好感，以至于對(duì)每個(gè)優(yōu)秀的男生 有好感，不敢對(duì)視，一遇到就擺出一副極度讓他覺得害怕的表情？他是當(dāng)著同學(xué)的面說(shuō)我可怕，害怕我但也害怕別人，可能是口頭禪，但是我明顯感覺到是有點(diǎn)針對(duì)我。。就是因?yàn)槲也桓麥贤ǎ浚浚磕鞘且驗(yàn)槲矣悬c(diǎn)害羞，內(nèi)向！！！ 現(xiàn)在的他我反而對(duì)他沒有太大的好感了，他變得特別嘴賤，不成熟，我現(xiàn)在可以和他對(duì)視，好奇怪★啊啊啊啊啊！★★★▓▓▓▓▓例子：▓（他老是說(shuō)同學(xué)的壞話，小組討論的時(shí)候，整組就我一個(gè)女生，我在班級(jí)里的性格就是文靜的啊，也不怎么好意思主動(dòng)去坐到他們身邊去，但也不是緊張，有點(diǎn)膽小，后桌就說(shuō)害怕我，還說(shuō)要趕緊換位置，我在他的桌子上寫了一下作業(yè)，他都把文具盒等等拿開，說(shuō)不要在他桌子上寫啊！我真是不解，他前幾天還問我借東西，好不容易我心情好了，他又來(lái)破壞，，，醉了。。不想說(shuō)了）▓▓▓▓▓ 其實(shí)我特別想和他們處好的，但不知道從何做起，說(shuō)了這么多，希望專家能拯救一下我，我好困惑，怎樣邁出第一步？ 我該怎么做？！！！！！

女 剛上大一的時(shí)候和宿舍一個(gè)女生關(guān)系特別好，吃飯什么的基本都是我花錢，后來(lái)我交了一個(gè)男朋友，這個(gè)女生就被我們宿舍另外一個(gè)女生搶走了，現(xiàn)在她倆對(duì)我態(tài)度特別不好，感覺這個(gè)宿舍待不下去了，鬧死了，有什么辦法棒棒我嗎？

女 男人在家庭里起到什么作用？！ 我的感覺是：男人在家就是把家當(dāng)做賓館了吧！ 所以，我們?yōu)槭裁匆Y(jié)婚？一個(gè)人挺好的，干嘛要找個(gè)男的伺候著呢？！