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女 心理疲憊，對(duì)人際交往恐懼無(wú)望，對(duì)自己以往的生活厭惡對(duì)家庭無(wú)法交流，無(wú)法和他人溝通，對(duì)自己的往后看不到希望

女 怎樣與異性真誠(chéng)自然地交流交往？ 我是一名大二的女生，沒(méi)有異性朋友，沒(méi)有戀愛(ài)過(guò)，我也不敢和男生開(kāi)口說(shuō)話(huà)，我有一定程度的焦躁癥，抑郁癥。生活中不可避免得要與異性接觸，我沒(méi)法主動(dòng)和他們說(shuō)話(huà)，一和他們說(shuō)話(huà)就腦袋一片空白，說(shuō)完了之后，我腦袋里就會(huì)一直回想跟他們說(shuō)話(huà)的場(chǎng)景，內(nèi)心就像有一股強(qiáng)迫癥驅(qū)使一樣，逼著自己認(rèn)為他們都喜歡我，然后腦海中另一個(gè)自己會(huì)逼著自己說(shuō)不是這樣的。 我分析了一下可能產(chǎn)生我的狀況的原因： 1。家庭原因：我爸的性格沉默寡言，小時(shí)候?qū)ξ液車(chē)?yán)厲，我現(xiàn)在也不怎么主動(dòng)和我爸說(shuō)話(huà)，小的時(shí)候我不知道什么時(shí)候說(shuō)說(shuō)話(huà)就會(huì)被打，然后我就幾天都不和他說(shuō)話(huà)，到現(xiàn)在很多事我都沒(méi)辦法自己做決定，對(duì)自己又氣又恨，平時(shí)就喜歡和我媽在一起，但我媽發(fā)火的時(shí)候，我就只好自己一個(gè)人了，現(xiàn)在我性格也比較內(nèi)向，木訥，軟弱。 2。外在環(huán)境： 小學(xué)班主任，中年女老師，嚴(yán)厲，我性格慢，做事行動(dòng)慢，被她罵，被她踹過(guò)幾次，體育老師好像也在課上笑過(guò)我?guī)状巍Ｓ幸粠湍猩o我起外號(hào)，每次我經(jīng)過(guò)他們，都會(huì)嘲笑我，我們班女生也有幾個(gè)笑話(huà)我的人，我應(yīng)該說(shuō)是沒(méi)有一個(gè)朋友。 后來(lái)初中，高中我比較乖，老師給我們灌輸?shù)乃枷牒孟窬褪遣灰湍猩佑|，就這樣我的社交恐懼在這種環(huán)境似乎被隱藏了。 高二和同桌吵了一架，到現(xiàn)在都沒(méi)和好，我主動(dòng)找她，但她不再回復(fù)我。我們倆之前都受過(guò)人際交往的傷害，她比我處境更不佳，很小的時(shí)候父母離異，和繼母生活，她是很強(qiáng)勢(shì)很霸道外表的那種女生，她跟我說(shuō)了一些學(xué)校里的社會(huì)上的負(fù)能量，我跟她說(shuō)我不信，我可能也是不想接受現(xiàn)實(shí)，她一直覺(jué)得我天真，對(duì)她不信任，不懂她，當(dāng)時(shí)心情超級(jí)不好，高三一年都渾渾噩噩的，爸媽也為我著急，我爸這時(shí)候有狠狠地罵了我，我一直都接受不了 我嘗試看書(shū)，但可行性不高，我看過(guò)《理性情緒行為療法》，《焦慮，這個(gè)可以有》。 我去過(guò)學(xué)校的陽(yáng)光心理機(jī)構(gòu)，覺(jué)得沒(méi)什么用，畢竟那個(gè)老師只是剛畢業(yè)的心理學(xué)研究生，我高三爸媽給我找了一個(gè)大夫，她不是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的， 咨詢(xún)過(guò)幾次，還是沒(méi)什么用，覺(jué)得花了爸媽的錢(qián)很對(duì)不起他們，心理咨詢(xún)幾百幾百的花，也不知道究竟要多久 我寫(xiě)這個(gè)問(wèn)題盡量詳細(xì)得把我的情況細(xì)節(jié)寫(xiě)出來(lái)，因?yàn)槲覍?shí)在不知道接下來(lái)該怎么辦，希望大家不管從哪一方面給我一些建議都可以 ，謝謝大家～

女,我男友比我小兩歲，我很愛(ài)他，本來(lái)是想結(jié)婚的，但是我們?cè)较嗵幹g的思想越來(lái)越不一樣。其實(shí)我感覺(jué)主要原因來(lái)自于我的家庭條件比他優(yōu)越，我爸爸是機(jī)關(guān)單位的領(lǐng)導(dǎo)，媽媽是大學(xué)老師，自己也是大學(xué)里當(dāng)老師，所以我父母對(duì)我的另一半要求是一直寄希望于我找一個(gè)事業(yè)單位的公務(wù)員，覺(jué)得能爸爸在事業(yè)上能幫到他。我從小能說(shuō)會(huì)道，比較擅長(zhǎng)人際交往，所以也是比較懂人情世故這些。但是我男友，父母雖說(shuō)也有正式工作，但是本身不太成熟，想的比較簡(jiǎn)單，說(shuō)話(huà)還有些多少的結(jié)巴但不嚴(yán)重，因?yàn)閻?ài)情我義無(wú)反顧的和他在一起，但是我父母極力反對(duì)。后來(lái)也是因?yàn)檗植贿^(guò)我，我爸爸在我所在的城市給他找了份私企的工作，因?yàn)樗旧淼膶?zhuān)科學(xué)歷靠自己很難找到合適的工作，一個(gè)月在三線(xiàn)小城市也是四千左右吧，也是算不錯(cuò)收入了，但是我父母還是不滿(mǎn)意，不愿意見(jiàn)他，在親戚朋友面前，更是不承認(rèn)他，說(shuō)我單身。久而久之，我們之間就產(chǎn)生了很大的矛盾，我覺(jué)得他不如我就嘮叨他希望他能做的像我爸爸年輕時(shí)候一樣吃苦奮斗，但是他卻覺(jué)得我永遠(yuǎn)成不了你爸。我付出了很多很多，在他的工作生活上盡心盡力，照顧他干家務(wù)，但就是源于我內(nèi)心的不滿(mǎn)吧，我有時(shí)候說(shuō)話(huà)很傷人，慢慢的他也就煩了，因此我們感覺(jué)過(guò)不到一起去了。其實(shí)我跟他在一起也不甘心，我總覺(jué)得他努力一輩子也給不了我現(xiàn)在父母給我創(chuàng)造的生活，而且他脾氣也倔，很多時(shí)候我哄他他都不給我臺(tái)階下，動(dòng)不動(dòng)就消失拖黑什么的。我很痛苦，很想放下，但是我們共同租的房子是我交了一半的費(fèi)用也是我添置的全部東西，我有點(diǎn)糾結(jié)這些，怕麻煩不知道該咋處理，更是放不下對(duì)他的感情，尤其是他媽媽讓我覺(jué)得很好，我也更是不忍心，現(xiàn)在弄的我每天都很難受，因?yàn)樗F(xiàn)在明確說(shuō)讓我把自己東西搬走只留下被褥讓他生活，我感覺(jué)他挺絕情，但是他卻不認(rèn)為有什么錯(cuò)，總之，我很明白我們?cè)谝黄鸲加嘘幱安粫?huì)好了，但是放不下該怎么辦？因?yàn)槲野讶烤Ψ畔滤砩衔乙矝](méi)什么朋友，跟父母也是鬧的很僵，我感覺(jué)一個(gè)人很無(wú)助。請(qǐng)問(wèn)我是不是真的有心理問(wèn)題了，因?yàn)樗部偸钦f(shuō)我讓我看心理醫(yī)生，說(shuō)我有病，很郁悶，求幫助！

女,33歲,家庭關(guān)系緊張，人際關(guān)系緊張，不想活了。沒(méi)生孩子的時(shí)候就決定，有了孩子一定不能總吵鬧，讓孩子在好的家庭氛圍中成長(zhǎng)，有好的心理和人格。馬上生產(chǎn)的時(shí)候，爸爸從東北到南方突發(fā)腦溢血，生的時(shí)候只有婆婆在身邊，老爸還沒(méi)過(guò)危險(xiǎn)期。不到兩年，爸爸肺癌走了，這兩年難以言說(shuō)的焦慮痛苦和折磨。我的性格也越來(lái)越變得很古怪。從東北遠(yuǎn)嫁到南方，我沒(méi)有一個(gè)好朋友，慢慢的不在微信微博等公眾地方表露心事，慢慢隱藏心緒，也越來(lái)越焦慮煩躁不安，歇斯底里。從爸重病開(kāi)始我和媽的關(guān)系就開(kāi)始變得很緊張，經(jīng)常吵架說(shuō)過(guò)分的話(huà)互相傷害，爸去世的時(shí)候我跪在爸的面前承諾我會(huì)照顧好媽媽?zhuān)墒俏覀冸m然小心翼翼可還是越來(lái)越緊張。一句話(huà)就會(huì)劍拔弩張，互相傷痕累累。現(xiàn)在，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐痪錈o(wú)所謂的話(huà)或者因?yàn)楹⒆訝?zhēng)吵，只要我管孩子，她一哭鬧，我媽就擠鼻子瞪眼睛對(duì)我不滿(mǎn)，還說(shuō)一些譏諷的話(huà)，我教育孩子她就在一邊做好人，我老公也是這樣，孩子有錯(cuò)不說(shuō)，每次都當(dāng)著孩子面說(shuō)我，這樣的教育環(huán)境我受夠了。因?yàn)榧彝ソ逃^(guān)點(diǎn)不一致，孩子越來(lái)越會(huì)察言觀(guān)色也越來(lái)越有個(gè)性，到婆婆那里婆婆就說(shuō)太任性得教育，可是每次我教育孩子我媽和我老公就當(dāng)孩子面拆臺(tái)。我越來(lái)越歇斯底里，一個(gè)不和不滿(mǎn)就大喊大叫甚至罵我媽和老公，孩子離我越來(lái)越遠(yuǎn)，我不想她生活在這種環(huán)境里，可是我們家一直是這個(gè)環(huán)境。老公開(kāi)始因?yàn)槲疫@樣的暴躁和口無(wú)遮攔開(kāi)始冷漠并漸漸遠(yuǎn)離我，我和媽也越來(lái)越不親，孩子生活在這種環(huán)境下是我最不想看到的，我想死，這樣就可以一了百了了，我媽就會(huì)知道她這樣逼我，一點(diǎn)事都要爭(zhēng)論不休，經(jīng)常的冷嘲熱諷甚至口無(wú)遮攔和打罵把我逼到死路上的。我死了她就高興了就不用這么累了。孩子管不好就都是我的問(wèn)題，我教育他們又重重妨礙，我自己病態(tài)的性格對(duì)孩子的成長(zhǎng)也非常不利，我知道可是沒(méi)辦法改變。我本來(lái)想等孩子三歲上幼兒園再做事，結(jié)果婆家一直在嘮叨，所以開(kāi)了個(gè)網(wǎng)店，有點(diǎn)起色但是比想象艱難，也沒(méi)有想象的效果那么好，婆家不嘮叨了，老公開(kāi)始冷嘲熱諷說(shuō)我做一個(gè)月不如他一單，孩子讓我媽帶她累并且孩子習(xí)慣和性格越來(lái)越不好，我說(shuō)不要這樣她就說(shuō)讓我自己帶，可是我現(xiàn)在一停下就前功盡棄什么都白做了，不停下看著自己沒(méi)多少成就錢(qián)沒(méi)賺多少孩子也沒(méi)管到?jīng)]陪到，我覺(jué)得做什么都是沒(méi)必要的，我沒(méi)有任何價(jià)值，沒(méi)有人支持我沒(méi)有人理解我，也沒(méi)有人能幫到我，我現(xiàn)在就像個(gè)病態(tài)的瘋子，動(dòng)不動(dòng)就歇斯底里大吼大叫無(wú)法控制，大姨媽已經(jīng)三個(gè)月沒(méi)來(lái)了，我知道這樣的狀態(tài)可能誘發(fā)癌癥，我爸就是這樣走的，我想死！現(xiàn)在就想！這樣就能跟我爸碰面了，告訴他我的委屈，跟他肆無(wú)忌憚的哭，有我爸的呵護(hù)就不會(huì)有人欺負(fù)我了，這樣大家就都痛快了！

女,16歲,我高一了 我覺(jué)得自己是一個(gè)很怪的人 我的家庭結(jié)構(gòu)很奇怪 媽媽出去工作爸爸卻無(wú)所事事 也許這并不太奇怪 但更重要的是 媽媽可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的護(hù)著他 我爸爸是個(gè)很自私的人 什么都為了他好就夠了 看到親戚買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房他也心動(dòng) 就找媽媽要 媽媽不給錢(qián) 他就給我媽臉色看 我媽的媽媽?zhuān)ň褪俏移牌牛┧?jīng)常和我媽聊天 問(wèn)為什么要拼命護(hù)著這個(gè)廢男人他又懶又自私還并不體貼你關(guān)心你 我媽總能找到理由然后護(hù)著他笑著說(shuō)他沒(méi)錯(cuò)又說(shuō)是自己是注定的辛苦命 我不明白她為什么要這樣作賤自己難道這就是傳說(shuō)中的女強(qiáng)人嗎 小時(shí)候 我印象很深 一個(gè)沒(méi)有關(guān)愛(ài)的童年 雖然不是什么離異家庭或單親家庭 但我更寧愿是其中之一 我記得那時(shí) 爸爸還是有工作的 他跟我媽一起在我媽的廠(chǎng)里工作 只是他工作的時(shí)間沒(méi)有我媽時(shí)間長(zhǎng) 經(jīng)常我睡覺(jué)大半夜的我爸爸才回來(lái) 還一股酒味 然后我媽是屬于早出晚歸的工作 每天我一覺(jué)醒來(lái)媽媽已經(jīng)出去了 而爸爸在睡覺(jué) 我只能一個(gè)人看電視看到中午他才醒來(lái)煮飯 他也很少帶我出去玩 只是窩在家 這使我沒(méi)有什么交際能力 人也內(nèi)向不喜歡說(shuō)話(huà)膽怯 上小學(xué)了 我媽因?yàn)楣ぷ髅?把我送去婆婆那里住 從此以后婆婆成為我的心理支柱 她很好對(duì)我很好我很喜歡她覺(jué)得她就是我真正的媽媽 漸漸的我跟我的媽媽疏遠(yuǎn)了 其實(shí)原本也沒(méi)什么情感交流吧 所以隔閡越來(lái)越大 而且爸爸媽媽那時(shí)不跟我們住在一起 所以每天放學(xué)的作業(yè)都得媽媽來(lái)婆婆家?guī)臀覚z查完她才可以回去爸爸那邊的家 這是一年級(jí) 她堅(jiān)持了一年 終于放棄了 她把我送去一所私立的住宿學(xué)校 從此我開(kāi)始了一段新的生活 二年級(jí)開(kāi)始 陌生的環(huán)境使我畏懼 我還沒(méi)有學(xué)會(huì)如何去交流 害羞不敢說(shuō)話(huà) 成為很多人欺負(fù)的對(duì)象 也不敢反抗 性格孤僻 沒(méi)有朋友 遠(yuǎn)離群體 這種狀態(tài)幾乎快持續(xù)到了小學(xué)畢業(yè) 我不知道我是怎么過(guò)來(lái)的 初中 叛逆期來(lái)了 很反感我爸爸媽媽 覺(jué)得他們一切都是錯(cuò)的 不該生下我 也不給我一個(gè)幸福的童年 但當(dāng)時(shí)心智還不成熟 身邊的同學(xué)也是經(jīng)常跟家人吵架 我以為我跟他們一樣只是叛逆期而已 但是我錯(cuò)了 他們過(guò)了叛逆期后 回歸到了認(rèn)真學(xué)習(xí)向上的心態(tài) 我意識(shí)到 我跟他們不一樣 我只是跟爸媽關(guān)系更差心態(tài)更墮落什么也聽(tīng)不進(jìn)去 沒(méi)有人理解我關(guān)心我我覺(jué)得我有病很?chē)?yán)重那種 但在學(xué)費(fèi)昂貴的學(xué)校我不敢辜負(fù)媽媽辛苦賺的錢(qián) 于是我才努力讀書(shū) 只是為了不讓她太傷心而已 現(xiàn)在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不愛(ài)學(xué)習(xí)的人 因?yàn)槟莻€(gè)學(xué)費(fèi)昂貴的學(xué)校校風(fēng)很好成績(jī)也是很好 很多人考上了重點(diǎn)高中 而我卻去了普通高中 這些我也接受了 認(rèn)為是自己的心理不夠強(qiáng)大 我很想變強(qiáng)大 但我覺(jué)得好難 每次輸?shù)亩际亲约旱淖孕判?沒(méi)有父愛(ài)的人都是這樣吧 懦弱自卑膽怯內(nèi)向 然而我也沒(méi)什么母愛(ài) 因?yàn)橐惶於疾恢烙袔讉€(gè)小時(shí)可以跟媽媽相處 她好像可以包容一切 于是我也學(xué)會(huì)包容 包容一切人對(duì)我的不好 自己卻沒(méi)有想過(guò)反抗 我承認(rèn)自己很廢 什么都不會(huì)做 家務(wù)不做學(xué)習(xí)不好人還自卑性格孤僻 但這跟家庭因素有很大關(guān)系 身邊也沒(méi)有任何一個(gè)人的家庭是跟我一樣的 我覺(jué)得自己很孤獨(dú) 因?yàn)槲议L(zhǎng)得還算可以 也有很多男的追我 但我認(rèn)為他們只是因?yàn)槲业耐饷擦T了 我覺(jué)得他們太膚淺 因此也沒(méi)有接受 也有人說(shuō)是因?yàn)槲液荜?yáng)光 但他們不知道 我實(shí)際上是個(gè)沉默寡言的人 為了人際關(guān)系我才迫不得已選擇了一種屬性 就是逗比 我覺(jué)得啊 一個(gè)逗比每天表面開(kāi)開(kāi)心心的 每個(gè)人都會(huì)喜歡吧 而且犯錯(cuò)了別人也不會(huì)計(jì)較太多 因?yàn)樗麄冇X(jué)得我傻 這是理所當(dāng)然的 我也只好裝作什么也不懂 每天過(guò)著逗樂(lè)別人委屈自己的生活 我覺(jué)得那挺好的 但最近 我活的越來(lái)越累 我很想改變自己 可是真的好難 我不知道該怎么改變 我努力試著去認(rèn)真沉下心來(lái)學(xué)習(xí) 不再說(shuō)那么多話(huà)逗樂(lè)別人 別人就總會(huì)問(wèn)我 你是不是不開(kāi)心？ 我不知道該怎樣回答 我心里是很想努力考個(gè)好大學(xué)報(bào)答媽媽的 但我很容易被環(huán)境影響 會(huì)因?yàn)閯e人的一兩句 讀不讀都那樣差啦 或者是 就你那智商……但重點(diǎn)是他們還是會(huì)認(rèn)真讀 而卻說(shuō)那些話(huà)影響別人 我真的好難受 好難受 我很難堅(jiān)持自己 總覺(jué)得心里某個(gè)地方缺失了 根本沒(méi)有自信心 一點(diǎn)都沒(méi)有 我也試過(guò)很多方法提升自信 可是對(duì)于我都沒(méi)用 于是我真的很想要一個(gè)傾聽(tīng)我的人 可是找不到 我也不敢把這些我的經(jīng)歷跟別人說(shuō) 因?yàn)槲也幌胱寗e人認(rèn)為我很差而又有欺負(fù)我的念頭 似乎只有我一個(gè)人心事重重 往往我的一些心情在他們眼里覺(jué)得沒(méi)什么是我小題大做但也有人不理解因?yàn)樗麄儧](méi)有那樣的經(jīng)歷 于是我很想談戀愛(ài) 因?yàn)榭梢詮膶?duì)方那里得到一種很奇特的溫暖 也許是父愛(ài)缺失的那部分吧 總之就是很溫暖 讓我很有力量 但是 我不敢把整個(gè)人投入進(jìn)去 因?yàn)橐坏┧x開(kāi)了我 我便一無(wú)所有 我覺(jué)得 不會(huì)有人喜歡跟一個(gè)每天心事重重的人在一起相處吧 我覺(jué)得我不配談戀愛(ài) 因?yàn)榭偸墙o對(duì)方帶來(lái)悲傷 。我不想給別人帶來(lái)壓力 自從有了我妹妹之后 我媽開(kāi)始關(guān)注她比我更多點(diǎn) 也許是我沒(méi)什么希望了吧 她想彌補(bǔ) 是的 她知道我是個(gè)錯(cuò)誤 于是對(duì)我妹無(wú)限好 我妹過(guò)

男 我是一個(gè)大學(xué)生，我的女朋友上星期跟我分手了，他說(shuō)我們兩個(gè)不合適，從做事方法還是時(shí)間上，我太在乎她了，希望能把自己最好的都給她，但是她認(rèn)為這是一個(gè)負(fù)擔(dān)，他說(shuō)我不能理解他，不能理解他心情如何。我想問(wèn)能不能跟她復(fù)合

女 昨天晚上我睡覺(jué)的時(shí)候大概11:00-12:00的時(shí)候我感覺(jué)有人壓在我身上我不能說(shuō)話(huà)，也不能動(dòng)大概就十分鐘就可以動(dòng)了那是以前現(xiàn)在昨天晚上我感覺(jué)我房間里有人但是沒(méi)有人都睡覺(jué)了哪里的人我不知道怎么了今天上午我一早上特別張，害怕不知道怎么了我比較膽小，沒(méi)有安全感，喜歡一個(gè)人總感覺(jué)少了點(diǎn)什么不知道什么原因在學(xué)校跟同學(xué)玩不到一起不知道怎么了是什么原因可以告訴我嗎？