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女 心理疲憊，對人際交往恐懼無望，對自己以往的生活厭惡對家庭無法交流，無法和他人溝通，對自己的往后看不到希望

女 怎樣與異性真誠自然地交流交往？ 我是一名大二的女生，沒有異性朋友，沒有戀愛過，我也不敢和男生開口說話，我有一定程度的焦躁癥，抑郁癥。生活中不可避免得要與異性接觸，我沒法主動和他們說話，一和他們說話就腦袋一片空白，說完了之后，我腦袋里就會一直回想跟他們說話的場景，內心就像有一股強迫癥驅使一樣，逼著自己認為他們都喜歡我，然后腦海中另一個自己會逼著自己說不是這樣的。 我分析了一下可能產生我的狀況的原因： 1。家庭原因：我爸的性格沉默寡言，小時候對我很嚴厲，我現在也不怎么主動和我爸說話，小的時候我不知道什么時候說說話就會被打，然后我就幾天都不和他說話，到現在很多事我都沒辦法自己做決定，對自己又氣又恨，平時就喜歡和我媽在一起，但我媽發火的時候，我就只好自己一個人了，現在我性格也比較內向，木訥，軟弱。 2。外在環境： 小學班主任，中年女老師，嚴厲，我性格慢，做事行動慢，被她罵，被她踹過幾次，體育老師好像也在課上笑過我幾次。有一幫男生，給我起外號，每次我經過他們，都會嘲笑我，我們班女生也有幾個笑話我的人，我應該說是沒有一個朋友。 后來初中，高中我比較乖，老師給我們灌輸的思想好像就是不要和男生接觸，就這樣我的社交恐懼在這種環境似乎被隱藏了。 高二和同桌吵了一架，到現在都沒和好，我主動找她，但她不再回復我。我們倆之前都受過人際交往的傷害，她比我處境更不佳，很小的時候父母離異，和繼母生活，她是很強勢很霸道外表的那種女生，她跟我說了一些學校里的社會上的負能量，我跟她說我不信，我可能也是不想接受現實，她一直覺得我天真，對她不信任，不懂她，當時心情超級不好，高三一年都渾渾噩噩的，爸媽也為我著急，我爸這時候有狠狠地罵了我，我一直都接受不了 我嘗試看書，但可行性不高，我看過《理性情緒行為療法》，《焦慮，這個可以有》。 我去過學校的陽光心理機構，覺得沒什么用，畢竟那個老師只是剛畢業的心理學研究生，我高三爸媽給我找了一個大夫，她不是心理學專業的， 咨詢過幾次，還是沒什么用，覺得花了爸媽的錢很對不起他們，心理咨詢幾百幾百的花，也不知道究竟要多久 我寫這個問題盡量詳細得把我的情況細節寫出來，因為我實在不知道接下來該怎么辦，希望大家不管從哪一方面給我一些建議都可以 ，謝謝大家～

女,我男友比我小兩歲，我很愛他，本來是想結婚的，但是我們越相處之間的思想越來越不一樣。其實我感覺主要原因來自于我的家庭條件比他優越，我爸爸是機關單位的領導，媽媽是大學老師，自己也是大學里當老師，所以我父母對我的另一半要求是一直寄希望于我找一個事業單位的公務員，覺得能爸爸在事業上能幫到他。我從小能說會道，比較擅長人際交往，所以也是比較懂人情世故這些。但是我男友，父母雖說也有正式工作，但是本身不太成熟，想的比較簡單，說話還有些多少的結巴但不嚴重，因為愛情我義無反顧的和他在一起，但是我父母極力反對。后來也是因為拗不過我，我爸爸在我所在的城市給他找了份私企的工作，因為他本身的專科學歷靠自己很難找到合適的工作，一個月在三線小城市也是四千左右吧，也是算不錯收入了，但是我父母還是不滿意，不愿意見他，在親戚朋友面前，更是不承認他，說我單身。久而久之，我們之間就產生了很大的矛盾，我覺得他不如我就嘮叨他希望他能做的像我爸爸年輕時候一樣吃苦奮斗，但是他卻覺得我永遠成不了你爸。我付出了很多很多，在他的工作生活上盡心盡力，照顧他干家務，但就是源于我內心的不滿吧，我有時候說話很傷人，慢慢的他也就煩了，因此我們感覺過不到一起去了。其實我跟他在一起也不甘心，我總覺得他努力一輩子也給不了我現在父母給我創造的生活，而且他脾氣也倔，很多時候我哄他他都不給我臺階下，動不動就消失拖黑什么的。我很痛苦，很想放下，但是我們共同租的房子是我交了一半的費用也是我添置的全部東西，我有點糾結這些，怕麻煩不知道該咋處理，更是放不下對他的感情，尤其是他媽媽讓我覺得很好，我也更是不忍心，現在弄的我每天都很難受，因為他現在明確說讓我把自己東西搬走只留下被褥讓他生活，我感覺他挺絕情，但是他卻不認為有什么錯，總之，我很明白我們在一起都有陰影不會好了，但是放不下該怎么辦？因為我把全部精力放下他身上我也沒什么朋友，跟父母也是鬧的很僵，我感覺一個人很無助。請問我是不是真的有心理問題了，因為他也總是說我讓我看心理醫生，說我有病，很郁悶，求幫助！

女,33歲,家庭關系緊張，人際關系緊張，不想活了。沒生孩子的時候就決定，有了孩子一定不能總吵鬧，讓孩子在好的家庭氛圍中成長，有好的心理和人格。馬上生產的時候，爸爸從東北到南方突發腦溢血，生的時候只有婆婆在身邊，老爸還沒過危險期。不到兩年，爸爸肺癌走了，這兩年難以言說的焦慮痛苦和折磨。我的性格也越來越變得很古怪。從東北遠嫁到南方，我沒有一個好朋友，慢慢的不在微信微博等公眾地方表露心事，慢慢隱藏心緒，也越來越焦慮煩躁不安，歇斯底里。從爸重病開始我和媽的關系就開始變得很緊張，經常吵架說過分的話互相傷害，爸去世的時候我跪在爸的面前承諾我會照顧好媽媽，可是我們雖然小心翼翼可還是越來越緊張。一句話就會劍拔弩張，互相傷痕累累。現在，我們經常會因為一句無所謂的話或者因為孩子爭吵，只要我管孩子，她一哭鬧，我媽就擠鼻子瞪眼睛對我不滿，還說一些譏諷的話，我教育孩子她就在一邊做好人，我老公也是這樣，孩子有錯不說，每次都當著孩子面說我，這樣的教育環境我受夠了。因為家庭教育觀點不一致，孩子越來越會察言觀色也越來越有個性，到婆婆那里婆婆就說太任性得教育，可是每次我教育孩子我媽和我老公就當孩子面拆臺。我越來越歇斯底里，一個不和不滿就大喊大叫甚至罵我媽和老公，孩子離我越來越遠，我不想她生活在這種環境里，可是我們家一直是這個環境。老公開始因為我這樣的暴躁和口無遮攔開始冷漠并漸漸遠離我，我和媽也越來越不親，孩子生活在這種環境下是我最不想看到的，我想死，這樣就可以一了百了了，我媽就會知道她這樣逼我，一點事都要爭論不休，經常的冷嘲熱諷甚至口無遮攔和打罵把我逼到死路上的。我死了她就高興了就不用這么累了。孩子管不好就都是我的問題，我教育他們又重重妨礙，我自己病態的性格對孩子的成長也非常不利，我知道可是沒辦法改變。我本來想等孩子三歲上幼兒園再做事，結果婆家一直在嘮叨，所以開了個網店，有點起色但是比想象艱難，也沒有想象的效果那么好，婆家不嘮叨了，老公開始冷嘲熱諷說我做一個月不如他一單，孩子讓我媽帶她累并且孩子習慣和性格越來越不好，我說不要這樣她就說讓我自己帶，可是我現在一停下就前功盡棄什么都白做了，不停下看著自己沒多少成就錢沒賺多少孩子也沒管到沒陪到，我覺得做什么都是沒必要的，我沒有任何價值，沒有人支持我沒有人理解我，也沒有人能幫到我，我現在就像個病態的瘋子，動不動就歇斯底里大吼大叫無法控制，大姨媽已經三個月沒來了，我知道這樣的狀態可能誘發癌癥，我爸就是這樣走的，我想死！現在就想！這樣就能跟我爸碰面了，告訴他我的委屈，跟他肆無忌憚的哭，有我爸的呵護就不會有人欺負我了，這樣大家就都痛快了！

女,16歲,我高一了 我覺得自己是一個很怪的人 我的家庭結構很奇怪 媽媽出去工作爸爸卻無所事事 也許這并不太奇怪 但更重要的是 媽媽可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的護著他 我爸爸是個很自私的人 什么都為了他好就夠了 看到親戚買車買房他也心動 就找媽媽要 媽媽不給錢 他就給我媽臉色看 我媽的媽媽（就是我婆婆）她經常和我媽聊天 問為什么要拼命護著這個廢男人他又懶又自私還并不體貼你關心你 我媽總能找到理由然后護著他笑著說他沒錯又說是自己是注定的辛苦命 我不明白她為什么要這樣作賤自己難道這就是傳說中的女強人嗎 小時候 我印象很深 一個沒有關愛的童年 雖然不是什么離異家庭或單親家庭 但我更寧愿是其中之一 我記得那時 爸爸還是有工作的 他跟我媽一起在我媽的廠里工作 只是他工作的時間沒有我媽時間長 經常我睡覺大半夜的我爸爸才回來 還一股酒味 然后我媽是屬于早出晚歸的工作 每天我一覺醒來媽媽已經出去了 而爸爸在睡覺 我只能一個人看電視看到中午他才醒來煮飯 他也很少帶我出去玩 只是窩在家 這使我沒有什么交際能力 人也內向不喜歡說話膽怯 上小學了 我媽因為工作忙 把我送去婆婆那里住 從此以后婆婆成為我的心理支柱 她很好對我很好我很喜歡她覺得她就是我真正的媽媽 漸漸的我跟我的媽媽疏遠了 其實原本也沒什么情感交流吧 所以隔閡越來越大 而且爸爸媽媽那時不跟我們住在一起 所以每天放學的作業都得媽媽來婆婆家幫我檢查完她才可以回去爸爸那邊的家 這是一年級 她堅持了一年 終于放棄了 她把我送去一所私立的住宿學校 從此我開始了一段新的生活 二年級開始 陌生的環境使我畏懼 我還沒有學會如何去交流 害羞不敢說話 成為很多人欺負的對象 也不敢反抗 性格孤僻 沒有朋友 遠離群體 這種狀態幾乎快持續到了小學畢業 我不知道我是怎么過來的 初中 叛逆期來了 很反感我爸爸媽媽 覺得他們一切都是錯的 不該生下我 也不給我一個幸福的童年 但當時心智還不成熟 身邊的同學也是經常跟家人吵架 我以為我跟他們一樣只是叛逆期而已 但是我錯了 他們過了叛逆期后 回歸到了認真學習向上的心態 我意識到 我跟他們不一樣 我只是跟爸媽關系更差心態更墮落什么也聽不進去 沒有人理解我關心我我覺得我有病很嚴重那種 但在學費昂貴的學校我不敢辜負媽媽辛苦賺的錢 于是我才努力讀書 只是為了不讓她太傷心而已 現在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不愛學習的人 因為那個學費昂貴的學校校風很好成績也是很好 很多人考上了重點高中 而我卻去了普通高中 這些我也接受了 認為是自己的心理不夠強大 我很想變強大 但我覺得好難 每次輸的都是自己的自信心 沒有父愛的人都是這樣吧 懦弱自卑膽怯內向 然而我也沒什么母愛 因為一天都不知道有幾個小時可以跟媽媽相處 她好像可以包容一切 于是我也學會包容 包容一切人對我的不好 自己卻沒有想過反抗 我承認自己很廢 什么都不會做 家務不做學習不好人還自卑性格孤僻 但這跟家庭因素有很大關系 身邊也沒有任何一個人的家庭是跟我一樣的 我覺得自己很孤獨 因為我長得還算可以 也有很多男的追我 但我認為他們只是因為我的外貌罷了 我覺得他們太膚淺 因此也沒有接受 也有人說是因為我很陽光 但他們不知道 我實際上是個沉默寡言的人 為了人際關系我才迫不得已選擇了一種屬性 就是逗比 我覺得啊 一個逗比每天表面開開心心的 每個人都會喜歡吧 而且犯錯了別人也不會計較太多 因為他們覺得我傻 這是理所當然的 我也只好裝作什么也不懂 每天過著逗樂別人委屈自己的生活 我覺得那挺好的 但最近 我活的越來越累 我很想改變自己 可是真的好難 我不知道該怎么改變 我努力試著去認真沉下心來學習 不再說那么多話逗樂別人 別人就總會問我 你是不是不開心？ 我不知道該怎樣回答 我心里是很想努力考個好大學報答媽媽的 但我很容易被環境影響 會因為別人的一兩句 讀不讀都那樣差啦 或者是 就你那智商……但重點是他們還是會認真讀 而卻說那些話影響別人 我真的好難受 好難受 我很難堅持自己 總覺得心里某個地方缺失了 根本沒有自信心 一點都沒有 我也試過很多方法提升自信 可是對于我都沒用 于是我真的很想要一個傾聽我的人 可是找不到 我也不敢把這些我的經歷跟別人說 因為我不想讓別人認為我很差而又有欺負我的念頭 似乎只有我一個人心事重重 往往我的一些心情在他們眼里覺得沒什么是我小題大做但也有人不理解因為他們沒有那樣的經歷 于是我很想談戀愛 因為可以從對方那里得到一種很奇特的溫暖 也許是父愛缺失的那部分吧 總之就是很溫暖 讓我很有力量 但是 我不敢把整個人投入進去 因為一旦他離開了我 我便一無所有 我覺得 不會有人喜歡跟一個每天心事重重的人在一起相處吧 我覺得我不配談戀愛 因為總是給對方帶來悲傷 。我不想給別人帶來壓力 自從有了我妹妹之后 我媽開始關注她比我更多點 也許是我沒什么希望了吧 她想彌補 是的 她知道我是個錯誤 于是對我妹無限好 我妹過

男 我是一個大學生，我的女朋友上星期跟我分手了，他說我們兩個不合適，從做事方法還是時間上，我太在乎她了，希望能把自己最好的都給她，但是她認為這是一個負擔，他說我不能理解他，不能理解他心情如何。我想問能不能跟她復合

女 昨天晚上我睡覺的時候大概11:00-12:00的時候我感覺有人壓在我身上我不能說話，也不能動大概就十分鐘就可以動了那是以前現在昨天晚上我感覺我房間里有人但是沒有人都睡覺了哪里的人我不知道怎么了今天上午我一早上特別張，害怕不知道怎么了我比較膽小，沒有安全感，喜歡一個人總感覺少了點什么不知道什么原因在學校跟同學玩不到一起不知道怎么了是什么原因可以告訴我嗎？