女 以前因為嚴重節食,導致近兩年反反復復的暴食后又節食,完全不知道胃到底是怎么樣,直至現在。每次暴完都有很嚴重的自卑心理,不想見任何人,特別怕別人說我胖了或者丑,覺得自己什么優點都沒有。爆了一段時間后,又通過運動讓自己恢復正常,但僅僅只能維護10天左右,又開始暴。腦子里全是零食高熱量,根本控制不住自己,反反復復,很多時候覺得活著太累。對自己要求過高,特別在意體重。很想恢復正常人生活。 還有就是感覺自己不知道跟人相處,不會說話,很多時候感到尷尬。
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網友
在哪報考心理咨詢一級
2025-03-25 13:54:25
經常處于一種自卑心理,經常感到沒人關心沒人愛,不愛溝通,不喜歡表達
但別人表面上看起來我是好的
我想知道怎么恢復
問題的何在
我今年21歲