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20174天前在線
2017-02-27 15:22:18
抱抱TA
回復(fù)
男 總是感覺壓力大,呼吸不順,睡眠不理想
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網(wǎng)友
心理咨詢咖啡吧
2025-03-27 19:08:24
咨詢師
溫桂彩
您好!
2017-02-27 15:22:39
咨詢師
周紅梅
你好
2017-02-27 15:23:06
咨詢師
許朝輝
您好
2017-02-27 15:23:20
咨詢師
溫桂彩
0
你覺得壓力來自于什么?呼吸不順是否就醫(yī)檢查過?
2017-02-27 15:23:24
咨詢師
張銀玲
你好
2017-02-27 15:24:29
沒有檢查過,就是感覺有壓力
咨詢師
李錦云
最近的生活發(fā)生了什么呢!
2017-02-27 15:28:17
就是生意上有點不順利,也沒有別的事
咨詢師
陳志顯
0
生意上哪方面的不順利呢?好好調(diào)整一下自己,
2017-02-27 15:31:10
咨詢師
陳志顯
或者戶外運動,或者找找朋友
2017-02-27 15:31:49
自我調(diào)整了兩個月了都,還是不行
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我的
女 咽東西感覺很緊張,對呼吸也特別在意,呼吸不通暢。手腳容易出汗。嘴里總是分泌很多唾液,睡眠質(zhì)量下降。持續(xù)兩三個月吧,21歲。
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691次閱讀
3014天前
女 前幾天因為熬夜到很晚準(zhǔn)備睡覺時身體很難受,本來應(yīng)該迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)的,卻突然感覺呼吸在慢慢消失,心臟跳動的聲音也異常清晰,想到了死亡。然后非常恐懼,睡不著覺,身體開始發(fā)抖,叫醒了身邊的人,想通過說話喝熱水來放松,但沒有用,結(jié)果叫了120,因為現(xiàn)在猝死的案例很多,我很擔(dān)心。結(jié)果身體檢查并沒有問題,吊了瓶生理鹽水就回來了,重新能入睡了。但那種感覺,并沒有消失,那種感覺自己即將死亡的感覺,還是我的陰影。 總是不自主的想起那種感覺,身體也覺得不舒服,作業(yè)半夜醒來后想到那種感覺,覺得胸口很悶,很不舒服,差點不能重新入睡。總是不由自主想一些和死亡有關(guān)的事,然后不停地暗示自己不要想,暗示自己很健康。 我真的想擺脫那種感覺,想擺脫那種恐懼和焦慮。請問我該怎么做?怎樣重新陽光積極不去亂想?
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2986天前
女,27歲,懷孕晚期就開始感到抑郁,總是不開心,不想說話。跟老公也是這樣。特別是產(chǎn)后,月子里都一直不開心,有時候會默默流淚。不過看到孩子那么可愛還是會開心,但不久又不開心,情緒大起大落。
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2950天前
男,30歲,感覺自己前途迷茫,心里上很孤獨,親人的不支持不體諒,想傾訴心理孤獨
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558次閱讀
2950天前
女 最近一直煩悶。總是有一種每一天是生命中最后一天的感覺,用是生活的不愉快在腦海中出現(xiàn),不想說話,
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594次閱讀
2950天前
你好醫(yī)生請問強迫癥和抑郁癥和焦慮癥還半有不真實感和恐慌發(fā)作該怎么治我算中度的吧
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561次閱讀
2950天前
男 由于小時候經(jīng)常被欺負(fù),還被玩伴說長的搞笑,還說過好幾次,導(dǎo)致自卑,不敢和陌生人交流,交流的時候?qū)Ψ教钴S的話,感覺很窒息,很尷尬,因為我緊張,主要是笑不出來,感覺自己很廢物。上學(xué)的時候也因為這個原因?qū)е挛义e過很多朋友,本來人家都是對我不錯的,由于這個原因,使他們疏遠(yuǎn)了我,現(xiàn)在上班了,與人交流也這樣,更加覺得這個問題的嚴(yán)重性,求老師指點,如能治好,當(dāng)牛做馬都可。謝謝,謝謝
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2950天前
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