女 18歲，我無時無刻不在糾結我到底該用什么樣的性格處事，大到未來理想，小到自己的言行舉止，甚至表情，我有時候想活潑一點，但是辦事效率太低，有時候想高冷點，可是這樣又沒了朋友，我到底要怎么辦，反正這兩者不可兼得，但是我都想擁有，我為此很煩惱，覺得做事心也不能靜下

女 18歲，感興趣的請看看我寫的。每天都在糾結自己該以什么樣的性格及形象生活，大到自己的未來理想，小到寫字的字體，說話的方式，面部的表情，很多事情都不停地在內心轉變，沒法讓自己停下來，表現的開朗了覺得做事效率低，學習會落下，表現的陰沉了又覺得冷漠，交不到朋友。有時候覺得必須用緊迫感來學習，有時候又覺得應該用輕松的心情來學習，有時候覺得亂七八糟更好，有時候覺得當一個小市民也不錯，有時候又干勁十足地想做領導人物，我有看到某些人的行為方式就想模仿的習慣，無法控制的內心轉變讓我有時相當痛苦，靜不下心。希望給自己徹徹底底地下一個明確的定義并一直這樣生活下去。

女 你好我現在是一名初二的學生 我現在已經處于了嫉妒崩潰的狀態 初一的時候我們班40個人我是班里前5 現在的我是班里30多名年級200左右 按別人的話來說我現在在人際交往上，學習上，心理上都存在問題，初一下的時候，認識了一個女孩，是混混那種類型的學生，但我們玩的很好，慢慢的，我開始接觸化妝品煙酒這些東西經常去我們這個地方的酒吧，但是，我才初二，我們學校可以說都是有錢人，但是我們家很普通，我不可能去攀比，所以我有一種自卑心理，在班里我的人緣一開始很好但是現在的我很不受待見，我在他們眼里，抽煙喝酒打架化妝，他們都知道，我爸媽都管不了我，一開始受各科老師看中的我，連老師都不管了，怎么說，這個可能叫墮落吧我有想過好好學習，不要辜負我爸媽，但是事實上已經辜負了，他們還在給我補課什么的，可是我在補課時是玩，我和他們說我還是學習可好了，可總有一天我會被發現，就比如中考，我怎么可能能考好，我和我的好閨蜜吵架了，就是因為我和她開玩笑，他罵了我一句滾，我們到現在都沒有說話，我們是四個人玩的特別好現在他和a，我和b，四個人成了兩個小分隊，各玩各的，，可是我覺得我離開了禍根，我就會改變，就會學習好，可是a和我說，我變了好多，但是又說不上我變了什么，我知道我變了，可是我沒有那樣的毅力去改變，我就是三天打魚兩天曬網那種人，懶得要死，我真的不知道我該怎么辦才能去好好學習，建立起新的而且良好的環境現在的我還處了對象，也是個混混頭，我覺得很幼稚隨時可以分，但是重點還是在我身上，我跟人格分裂一樣，一天想好好的，我現在經常和我爸媽要錢，思想上也有了極大的變化，一天就想和混混攪在一塊，我有理想的高中，我不想讓初中毀了我，快考試了，我嘴上說的想復習，可是我還在玩，所以你可以幫幫我么，我想變好，謝謝 (匿名)

女 女 學習上要把自己代入喜歡的影視劇角色中才有學習狀態，否則看不下書應該怎么辦？ 然后我開始給自己找目標，找一些我很崇敬的人，我覺得那些為信念執著毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求來要求我自己時 堅持到一段時間后就會覺得很難受，具體表現是容易惡心干嘔想吐。我覺得可能是不太適合我或許我把自己逼得太緊了，我真的很想成功，很想成為那種有毅力有信念的人，我也嘗試過調整心態和方式，但是最后都放棄了。放棄的那段時間我很頹靡，整個人提不起勁看書，我很怕我這樣會耽誤我的學習，于是我一直喝茶喝咖啡讓自己提神，怕一睡就起不來看書就睡地板不睡床（那時候沒有手機，家里的鬧鐘有時不靈）。但是還是沒有興致，整個人很容易犯困，在學校里也聽不進課。我真的什么方法都嘗試過，我甚至為了讓自己目標更清晰不斷地告訴自己:你難道不想成為她（我的精神榜樣）這樣的人嗎？我把“第一”兩個字刻在了自己的手臂上，來提醒自己，我寫了很多她的話貼在墻上勉勵自己，到最后一直堅持不了，最后中考的時候我只考了一個中等高校，離我要的目標……很遠。那時候我整個人都快瘋了，我不懂為什么我就是沒辦法成功，我想成功，我可以付出一切，為什么不能給我我想要的狀態和成果。在找狀態的那段時間我開始變得自閉。之后高中的時候我看了一部港劇，叫 同事三分親，我很喜歡里面的女二號，她在劇中是一個女強人，目標明確，甚至為達目標不擇手段，劇里面她是一個財閥集團總裁的私生女，母親是一個陪酒小姐一樣的女人，她們不被父親家族承認，她的父親也對她不管不顧，她的母親也是那種只圖自己的人，她為了證明自己想盡辦法出人頭地，刻苦奮發，要證明即使出生低微也可以達到別人的高度，最后也如愿靠著自己的努力做到了公司ceo的位置，和自己的生父可以在一張辦公桌上談生意，行事作風都讓對方刮目相看。看到她時我覺得整個人都很振奮，覺得這就是我想要的狀態和定位！我想成為和她一樣的人！我總結她的成功就在于她的“背景”，就是她的意識的支撐，她不想讓自己的生父和同父異母的妹妹看不起，這一點支撐著她走到這一步。我很想要和劇中那個女二一樣的背景，有她一樣精神支柱，然后有她那樣的狀態，我要的只是她的狀態而已。我覺得自己真的很傻，傻到去相信這些 但是一旦把自己代入那種“身份”里面我就發現，這就是我想要的狀態。我就開始覺得，如果我有那種“背景”的話是不是也可以達到自己要的狀態。

女 我是一名學生，我感覺自己有強烈的人格分裂癥，焦慮癥外加抑郁癥。我是個追求完美的人，我想在學校的每一天都是在學習的，都是很充實的，可是我太活潑了，也喜歡玩，喜歡交朋友，性格也非常討人喜，可是我不想這樣子啊，我想做個高冷的人，就是那些成績好的，很少說話的那種，整天就只會學習，我覺得那樣的人生才是有價值的，我不想做這種性格活潑的人，但我也不想自己的學生時代沒幾個朋友，都是一個人的，唉，我無法在這種活潑的性格靜下來心學習，煩躁

女 我21歲 女生 在讀大一 很少有關系特別好的朋友，都是泛泛之交 或者稍微好一些的 閨蜜交心的朋友基本上從來沒有 是我性格有問題嗎 不僅交朋友，我覺得談戀愛也有問題 不敢和異性接觸，很少和男生說話 現在因為一些事情，有些對男生反感 甚至感覺以后都不想談戀愛 。 和家人，我，，，也有點矛盾。好像與她們現在有了點隔閡，有點冷酷冷漠 對一切都是漠不關心，對學習和生活中的事，很不主動，有時候自己可以待在一個世界里和同學不接觸，愛幻想。感覺自己很不正常，一切都不正常。 生活沒什么意義，不知道自己現在努力是為了什么 以前消極的時候，是想過死，一瞬間的事，很多人都會有，可現在，覺得對生活有點麻木了，不知道該怎么面對生活中的一切 從小到大同學都說我很安靜，可能是因為自卑。被爸爸期待，所以學習優異。后來考上縣里一中，感覺爸媽和親戚突然對我突然投來關注的目光，以前覺得自己總是被忽視的那個... 親戚家人突然對我特別好，和以前不一樣，忽然發現自己和妹妹是平等的，沒什么好卑微的，，可是高考失利的那個暑假，所有人對我態度恢復如初，一切都在告訴我多么失敗。小時候在姑姑家長大，所以總是暑假喜歡去姑姑家玩，可是那時她卻有趕走我的意思。我坐車回家，到站離家有一定距離，需要媽媽接我，可是，她好像已經對我失望了，每次接我時表情都是不開心的，可能自己就是她的麻煩。在學校學習已經很累了，回家了卻更累。在學校生病，蕁麻疹 幾個月都沒好，有點痛苦，跟她說，她說你自己去醫院看看。后來問都沒問過我。我知道她不關心我，也懶得跟她說了。在醫院動過一個小手術，自己待在醫院幾個晚上。有點凄涼。 后來，我復讀了，考上一個還行的學校。所有人突然對我特別好，態度變得太快，以至于感覺人心虛假，有點不再想相信別人，，， 有人跟我說，想不明白就做不明白，可我無論想多久，也搞不明白。。。很糊涂。 你要說我玻璃心，太敏感？可能...吧可是，總是有別的問題存在的，當局者迷，告訴我解決的方法，我想改 (匿名)

女 學習上要把自己代入喜歡的影視劇角色中才有學習狀態，否則看不下書怎么辦？？ 然后我開始給自己找目標，找一些我很崇敬的人，我覺得那些為信念執著毅力的人很令人佩服，但是每次我用那些人的要求來要求我自己時 堅持到一段時間后就會覺得很難受，具體表現是容易惡心干嘔想吐。我覺得可能是不太適合我或許我把自己逼得太緊了，我真的很想成功，很想成為那種有毅力有信念的人，我也嘗試過調整心態和方式，但是最后都放棄了。放棄的那段時間我很頹靡，整個人提不起勁看書，我很怕我這樣會耽誤我的學習，于是我一直喝茶喝咖啡讓自己提神，怕一睡就起不來看書就睡地板不睡床（那時候沒有手機，家里的鬧鐘有時不靈）。但是還是沒有興致，整個人很容易犯困，在學校里也聽不進課。我真的什么方法都嘗試過，我甚至為了讓自己目標更清晰不斷地告訴自己:你難道不想成為她（我的精神榜樣）這樣的人嗎？我把“第一”兩個字刻在了自己的手臂上，來提醒自己，我寫了很多她的話貼在墻上勉勵自己，到最后一直堅持不了，最后中考的時候我只考了一個中等高校，離我要的目標……很遠。那時候我整個人都快瘋了，我不懂為什么我就是沒辦法成功，我想成功，我可以付出一切，為什么不能給我我想要的狀態和成果。在找狀態的那段時間我開始變得自閉，我把一個人鎖住房間里，之前我也和我媽交談過，但是她就是不懂我說的什么狀態，我告訴她我學不進去，甚至開始記不住內容，很多東西背完就忘了。她就說是我太累了還是怎樣，記不住東西就是腦子問題，說給我燉點什么湯補補。我知道她也的確不懂但也著急想幫我看看怎么辦，但是和她交談真的想對牛彈琴，覺得她不懂我，一點也不懂，就開始發脾氣，開始變得很暴躁，以前從來沒有這樣。高中的時候我看了一部港劇，叫 同事三分親，我很喜歡里面的女二號，她在劇中是一個女強人，目標明確，甚至為達目標不擇手段，劇里面她是一個財閥集團總裁的私生女，母親是一個陪酒小姐一樣的女人，她們不被父親家族承認，她的父親也對她不管不顧，她的母親也是那種只圖自己的人，她為了證明自己想盡辦法出人頭地，刻苦奮發，要證明即使出生低微也可以達到別人的高度，最后也如愿靠著自己的努力做到了公司ceo的位置，和自己的生父可以在一張辦公桌上談生意，行事作風都讓對方刮目相看。看到她時我覺得整個人都很振奮，覺得這就是我想要的狀態和定位！我想成為和她一樣的人！我總結她的成功就在于她的“背景”，就是她的意識的支撐，她不想讓自己的生父和同父異母的妹妹看不起，這一點支撐著她走到這一步。我很想要和劇中那個女二一樣的背景，有她一樣精神支柱，然后有她那樣的狀態，我要的只是她的狀態而已。我覺得自己真的很傻，傻到去相信這些 但是一旦把自己代入那種“身份”里面我就發現，這就是我想要的狀態。我就開始覺得，如果我有那種“背景”的話是不是也可以達到自己要的狀態。

男 有時候我情緒很激動，每當做錯事到最后才會冷靜的承認錯誤可是已經晚了，我很幼稚一直以為不努力就能有好結果，我腦子能想出很多理由來逃避現實我不知道我該怎么辦，我甚至沒有一個能說話的朋友，請幫幫我我不知道該怎么做。

女,28歲,我是一個2歲多孩子的媽媽，現在正懷著二胎，發覺懷孕了脾氣變得很差，對教育孩子的問題上，一點耐心都沒有，關于我家孩子午睡問題，我今天打她了，而且還呵斥她，我很后悔，當時我也哭了，我發覺自己不懂地怎么去跟孩子溝通了，明知道不能那樣對我女兒，但我還是做了，我現在很迷茫，不知道該怎么辦？請心理咨詢師幫我開導開導。 (匿名)