心理專家你好！我今年33歲，女人，離婚5年了，和前夫老死不相往來，我有一個可愛女兒隨我，現(xiàn)在放媽媽家養(yǎng)著，離婚后我去了另外的城市，認識了一個有婦之夫，做了他的情人，他人大我10幾歲，對我很好，我們不住在一起，偶爾聚聚那種，和他5年了，我每天晚上都會胡思亂想，（《》有時候想到前夫家的婆婆，曾經(jīng)罵我，曾經(jīng)到處嚼舌根，讓我現(xiàn)在不敢回娘家，面對所有的親人和熟人，我心里恐懼，不敢面對從前發(fā)生的那一切，）《》有時候會想我的情人，在家干嘛，在背后還會不會有女人，《》還有時候我會想我自己將來能找到好男人嗎，《》還會時常牽掛我老家的女兒，《》所以經(jīng)常失眠，我真是受不了啦！你能告訴我怎樣才會遺忘，才會過得輕松點，不再遺憾的那種。我覺得自己病的很重，理不清思緒。痛苦，萬分痛苦，情人對我已經(jīng)買了房，為什么還是不想離開他，我該怎樣走出這些困擾？