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張敏心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務305人|99%好評
咨詢
問烏魯木齊心理咨詢專家
sebastian 醬~
2017-02-22 21:34:28
2017-02-22 21:34:28
抱抱TA
女 心里總是很糾結，很累，精神不集中。覺得自己遇到的事情沒辦法解決，總是會糾結在一個事情上面，出不來。
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獲得公益心：
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周紅梅
你好 -
程國鳳
你好！ -
李洪文
你好，有這樣的心理多久了？ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！ 嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！ -
許文慧
你好！！ -
程國鳳
打破舊的行為模式，需要破框而出
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sebastian 醬~
考慮的事情太多，想做的事情也太多。但是想做的事情因為現實原因沒辦法做
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女 總是糾結一些小事，讓自己很累，嘴上說是不想，可心理還是，難過。亂七八糟的想一些。 -
女 最近遇事總糾結，總往心里想，之前沒有過， -
女,遇到什么不順心的事就會糾結很久 很不舒服 -
女 心里總是很煩，啥事都會往心里去，嫉妒，有點事就能想好幾天，糾結 (匿名) -
女 總會把一些事情想的很周到，翻來覆去的，想翻來覆去的想一定要想到解決的辦法才肯罷休。總感覺自己想到的辦法不是最好的。 老是去糾結一些無謂的事。非要糾結的吵架了，鬧翻了心里才舒服。總要把自己這個月的支出，和用錢的地方想得很清楚，然后最后自己做不到。心里很難受 有時候難受了想打人，感覺有時候生氣的時候會把肺氣炸了一樣難受 (匿名)
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女,整天想的事情和現實生活格格不入，連穿衣服、刷牙這些小事都要糾結，感覺做什么事都做得不對。知道糾結這些事沒有意義，但就是不能把注意力放在更重要的事情上。 (匿名)
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女 老是糾結一些問題，想不開，總是覺得自己很委屈 (匿名)
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女 總是糾結過去的煩惱，對未來沒有希望，很多時候都是心煩的狀態，開心不起來，以前的自己不是這樣，現在總在意別人的看法，覺得做什么都沒有興趣。 (匿名)
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女,29歲,我覺得我做什么事情都提不起精神去做，心情煩躁不安焦慮 (匿名)
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男 對自己性格非常不滿怎么辦？非常嚴重了我也知道這樣不好，但就是想改改不了，非常痛苦了，有沒有什么直接有效的辦法。
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