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男,我總是會(huì)莫名的心情低落，從而生活一片混亂，思緒不清，注意力不集中，總覺(jué)得生活一團(tuán)糟，沒(méi)心思工作，呆在哪兒就不想動(dòng)，不想出門不想說(shuō)話，就連正常的生活都受到了嚴(yán)重的影響。我是怎么了？我該怎么辦？

男 各位心理老師您好 請(qǐng)認(rèn)真看完我的講述：我從初三也就是九年級(jí)就有心理疾病了，我上九年級(jí)之前心態(tài)特別好也特別開(kāi)朗，但上了九年級(jí)之后我意識(shí)到要考高中了 如果考不上家里要出好幾千才能讀高中，自從有了這個(gè)想法，我特別努力，但努力的同時(shí)心理也有點(diǎn)恐慌 也就心跳的特別快 但這些都沒(méi)有影響到我，第一次月考我從60多名考到20 多名，但月考之后我們老師排座位，我們班有個(gè)同學(xué)他人挺好的 也不怎么說(shuō)話 學(xué)習(xí)特別努力但就是成績(jī)不好 我們老師調(diào)座位就把我調(diào)到他前面 他就坐在我后面 我害怕我像他一樣努力了成績(jī)還是不好 可能是我神經(jīng)過(guò)敏吧 但自從有了這個(gè)想法 我感覺(jué)后背特不舒服別舒服 老是感覺(jué)他在背后盯著我 其實(shí)根本就沒(méi)有沒(méi)有 我也知道 但我克制不住 越這樣越害怕會(huì)影響我學(xué)習(xí) 因?yàn)槲腋緹o(wú)法集中注意力學(xué)習(xí)了 當(dāng)我注意到我無(wú)法注意力學(xué)習(xí)了 我就更害怕 然后每天都特別痛苦 就這樣我第二次月考成績(jī)從28多名再次下降到50多名，等到第二次調(diào)座位我故意做到倒數(shù)弟一排，可我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我盯著黑板聽(tīng)課的時(shí)候 我也無(wú)法注意力集中 因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我的余光會(huì)落在某一個(gè)人 假如右邊的某一個(gè)人我的余光落在他身上 我的右脖子特別難受我的右腦也不舒服，可能當(dāng)時(shí)我太想考上高中了，也可能壓力大 產(chǎn)生了恐慌 才會(huì)有這樣的反應(yīng)，最后我沒(méi)考上高中，我把用錢買的。到了高中也是這種情況。知道我高考結(jié)束這種癥狀才結(jié)束 因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)想再也不用坐在教室里忍受那種痛苦了 并且當(dāng)時(shí)的想法是在大學(xué)里學(xué)習(xí)成績(jī)也不重要，所以大學(xué)三年就沒(méi)有了這種心理 即使在大學(xué)上課也不會(huì)余光落在別人身上導(dǎo)致自己身體難受，因?yàn)槟菚r(shí)候感覺(jué)學(xué)習(xí)不重要。我在大學(xué)過(guò)的也很快樂(lè)，因?yàn)槟菚r(shí)候沒(méi)一點(diǎn)壓力就知道玩，直到我大學(xué)畢業(yè)實(shí)習(xí)一年之后 我想改行，因?yàn)槲覍W(xué)的道路和橋梁，我不太喜歡，然后聽(tīng)我一個(gè)好哥們他說(shuō)他做計(jì)算機(jī)的 工資也挺高的，然后我就想做這個(gè) 到做這個(gè)，需要參加培訓(xùn)班學(xué)習(xí) 以后坐在辦公室工作感覺(jué)挺舒服的 并且我想我一定要努力工作 ，但我突然想到我以后工作坐在我右邊或者左邊的人 我會(huì)想初中高中那樣脖子和腦子不舒服，這樣一想我就害怕了 因?yàn)槲以俅螘?huì)變成那樣 可越害怕越想 現(xiàn)在我還沒(méi)換工作 現(xiàn)在壓力也有一點(diǎn) 但現(xiàn)在我只要一想未來(lái)努力工作 右邊脖子和右腦就不舒服 我知道這只是心理作用 但我就是沒(méi)辦法 當(dāng)我想規(guī)劃未來(lái)我的脖子和右腦不舒服 但我躺在床上全身心的放松脖子和右腦還有那種恐慌的心情一切不良反應(yīng)全都沒(méi)有了 這種心理使我又開(kāi)始恐慌起來(lái)。我這是神經(jīng)過(guò)敏嗎 我現(xiàn)在不能全身心的做一件事 我該怎么辦？好害怕因?yàn)檫@種心理病 我的未來(lái)一事無(wú)成啊

女,我是一位兩歲寶寶的媽媽，我老公曾在我懷孕那年出軌，孩子出生后答應(yīng)回歸家庭好好過(guò)日子，當(dāng)時(shí)覺(jué)得孩子剛出生沒(méi)有爸爸太可憐就原諒了他，孩子一歲后就基本兩地分居，他被調(diào)到異地工作，大概因?yàn)榫嚯x使兩個(gè)人溝通變少，也或許工作壓力大，我注意力多半在孩子無(wú)法分擔(dān)工作壓力，但畢竟兩人不在一起平時(shí)說(shuō)不了那么多話無(wú)法理解他壓力的全部，直到孩子兩歲我們?nèi)覜Q定搬至他工作所在地一起生活，我才發(fā)現(xiàn)他一直與一位女同事保持曖昧，情話綿綿，至于有沒(méi)有實(shí)質(zhì)內(nèi)容無(wú)法考證，東窗事發(fā)之前還對(duì)我態(tài)度不好總敷衍了事，還說(shuō)怕我自己帶孩子累讓我回老家待段時(shí)間，其實(shí)是方便他們晚上視頻，剛開(kāi)始揭發(fā)他的時(shí)候，他說(shuō)我們婚姻存在問(wèn)題，說(shuō)我不是孩子帶好老人照顧好就是好妻子的，說(shuō)我對(duì)我們這個(gè)家的未來(lái)沒(méi)有好的規(guī)劃，但我認(rèn)為這不是他可以作為出軌的理由。現(xiàn)在不知道怕失業(yè)影響還是親戚朋友壓力，說(shuō)好好過(guò)日子，但他對(duì)她說(shuō)他騙不了自己的心，對(duì)她承諾要在一起，現(xiàn)在又要跟我好好過(guò)日子，我不知道是不是權(quán)衡利弊的權(quán)宜之計(jì)，怕他還跟她私底下聯(lián)系，說(shuō)白了就是不信任了，我也一次一次的做決定，離開(kāi)他帶著孩子一定會(huì)幸福，但我也有沒(méi)有底氣的時(shí)候，真的不知道該怎么辦了……

男,21歲,我的現(xiàn)女友不是處女，她之前有過(guò)五六個(gè)男友，最早在初中就談戀愛(ài)了，不知道該不該走下去

女 我爸媽不同意我和我男朋友一起出去打拼，我媽總是挑刺，我不喜歡我媽那樣，也心疼男朋友，男朋友很愛(ài)我，只想跟我在一起，想盡了辦法想跟我一塊出去，但我媽就是不同意，說(shuō)讓我背著我爸媽一塊出去，我也不想讓我爸媽生氣，傷心，我很糾結(jié)，怎么辦

男 關(guān)于初三娃玩手機(jī)，能否沒(méi)收，今天沒(méi)收給了后，又開(kāi)始玩。咋辦呀

女 現(xiàn)在的我喜歡封閉自己 討厭笑 和家人說(shuō)話都不笑也不想說(shuō)