男 老是走神注意力不集中,該怎么辦。。。。。
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)師考過(guò)了發(fā)什么證書(shū)
2025-03-30 22:27:27
很長(zhǎng)時(shí)間
就是單純的干什么事都感覺(jué)注意力不集中

咨詢(xún)師黃利瓊
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可以覺(jué)察一下,有什么樣的事情讓自己煩惱困擾,靜不下心來(lái)?同時(shí)可以做一些注意力集中性和穩(wěn)定性的訓(xùn)練。
2017-03-11 10:36:50
注意力集中,和穩(wěn)定性訓(xùn)練?
學(xué)生
不愛(ài)學(xué)習(xí)
上課睡覺(jué)
現(xiàn)在注意力很難集中
干什么事都感覺(jué)注意力不集中