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問
淮北市心理咨詢師協會
澤譯
2017-02-20 22:57:05
抱抱TA
女 今天晚上和爸爸吵了一架,感覺自己的情緒難以控制,總想發火,我到底怎么了,我該怎么辦,我不想再這樣了,不想在家,怎么辦
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獲得公益心:
吳立敏
您好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,嘗試不過度壓力負性情緒,而是選擇適合的方式將其釋放
沈小澤
我真的想控制,可是越這樣就越控制不住自己
偶然
我現在也是一直這樣的控制自己,但是越控制越怕控制不住的爆發!感覺自己就想一個火藥桶,一碰就炸!那也只會害人害己!
林芳
您好
李麗
你好美女
陳志顯
情緒不宜過度發泄,也不能過度壓抑,你因為什么和爸爸吵架呢?
沈小澤
看電視
純
何必
林芳
您好,往往越想控制,情緒更易失控,但吵架一定不是解決問題最好的方式,學會給自己一個成長的空間,允許情緒適度的宣泄,在這種宣泄中會逐漸體會到什么樣的情緒狀態是最適合的,你也就長大了!
沈小澤
謝謝阿姨
沈小澤
我明白了
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女 最近總是和爸爸媽媽吵架,好煩阿,對爸爸的不滿太多了,我知道不應該管,就是控制不住自己。
(匿名)
男 我有個女兒,我經常把氣出到她身上,打人時我很放松
男 最近不知道怎么了,我和我爸吵了一架以后,我以前壓抑的暴脾氣經常發出來了,不知道為什么,我聽到我不喜歡的話,我就生氣了,今天有生氣了
(匿名)
女 工作時,自己很小心的控制情緒,告訴自己不要生氣。在家,面對小孩的問題,我就失控,脾氣特大。我知道自己應該是遺傳了爸爸的臭脾氣,我是希望要對小孩好,可又控制不了自己發火。我老公也經常說我脾氣不好。我是怎么了?應該怎么辦呢?
(匿名)
女 我是一名26歲女性,我總是控制不住情緒,一件小事就大發脾氣,對孩子對老公,事后又覺得很不應該,我很苦惱,不知道該怎么辦
(匿名)
女 我經常發脾氣,想哭,但卻又不想讓家人看出來,一直憋著,我現在上學他們還跟著,我覺得自己一點自由空間都沒有,醫生,我沒事吧
(匿名)
女 在家的時候,不管面對丈夫或孩子,只要面對的問題不是我想要的答案,就忍不住發火,而且是憤怒的那種狀態,我不想這樣可又忍不住,我是怎么了,該怎么辦?我心理有疾病嗎?
女 一回家就心煩,和爸爸吵架,我都不想回家了,怎么辦?
女 老公的女徒弟特別關心我老公,我受不了怎么辦?
女 有一個男孩,半年沒聯系我了,在一個地方看見我,主動和聯系微信這說明什么
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