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waiting
2017-02-20 21:00:14
抱抱TA

女,我是一位醫(yī)務(wù)人員 但是我膽子很小 每次一個人在家的時候總覺得有人在我背后 總覺得有人跟著我 擔(dān)心有人嚇我 睡覺都要開臺燈才能睡著 怕黑 心里總覺得怕 這到底是什么病?好害怕 經(jīng)常做噩夢

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假,有時間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂?;蚴桥c最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉(zhuǎn)移您對此夢的強(qiáng)化。 下面是關(guān)于做惡夢的原因,希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
  • 戴盼咨詢師的頭像 戴盼
    你好,是需要讓自己強(qiáng)大起來
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    這和你生活中某個經(jīng)歷有關(guān),這也是你的心結(jié),找到這個心結(jié),恐懼就會好,如有需要,可聯(lián)系我
  • 					waiting	的頭像 waiting
    經(jīng)常覺得有人跟著我 在我背后嚇我 洗臉時不敢閉眼 擔(dān)心后面有人 總覺得有人隨時在我身邊嚇我 感覺擺脫不了這個陰影
  • 					waiting	的頭像 waiting
    昨晚搶救病人后就一直睡不著 不敢睡 一直開著燈睡 但還是做噩夢了 今天白天都很怕 感覺屋里有人跟著我 感覺要崩潰了
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    需要幫你診斷原因,從醫(yī)多久了?
  • 					waiting	的頭像 waiting
    兩年多了
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