你好 請(qǐng)問(wèn)由父母造成的性格怯懦怎么改變 已經(jīng)18歲了感覺(jué)性格嚴(yán)重影響生活交往
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網(wǎng)友
天津第一家心理咨詢機(jī)構(gòu)
2025-03-26 06:26:45
具體能提些什么建議呢

咨詢師王薇 心理治療專家
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自己多覺(jué)察自己的感受和行為,如果覺(jué)察到某些行為是由于父母的影響,那你就可以重新做決定,我要不要重復(fù)過(guò)去。這樣才可以打破強(qiáng)迫性重復(fù)。具體建議就是建議你做連續(xù)的心理咨詢和治療
2015-08-17 22:23:41
如果離開(kāi)父母一段時(shí)間自己調(diào)整可以好轉(zhuǎn)嗎

咨詢師王薇 心理治療專家
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可以嘗試。每個(gè)人情況不一樣,如果你覺(jué)得這種方式適合你,就可以去做。只要你能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)就好。
2015-08-17 22:27:04
只要找到原因就可以解決問(wèn)題
后天的原因是可以改變的吧
可以提一些建議嗎
可以提一些建議嗎