問(wèn)
天津大學(xué)楊麗心理咨詢(xún)
男,33歲,各位老師好!我從事物流工作十多年,最初幾年因?yàn)橐恢笔秦?fù)責(zé)內(nèi)部業(yè)務(wù)很少和外部人溝通,近兩年隨著業(yè)務(wù)擴(kuò)展對(duì)外的應(yīng)酬也隨之增加,自己感覺(jué)平時(shí)和熟悉的人談笑也沒(méi)什么,但是一到外面就有那種莫名的自卑拘束感,好多話(huà)想到卻不想說(shuō),以至于后來(lái)和熟悉的兄弟朋友相聚也是少語(yǔ),不管是什么性格的朋友總感覺(jué)別人說(shuō)的話(huà)比自己到位,能力也比自己強(qiáng),老感覺(jué)自己除了業(yè)務(wù)能力別的生活方面都比同齡人差,看了很多心理方面的書(shū)依然沒(méi)走出自己的困惑,請(qǐng)問(wèn)老師我該怎么辦?