女 我感覺自己的目光有問題,看別人別人都能感覺到,所以我強迫自己不去看,但又控制不住自己,很討厭自己這樣,而且惹得別人反感,請幫幫我
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網友
臨床心理咨詢的工作范圍
2025-03-26 11:45:17
您好
我高三壓力大緊張,覺得自己學習方法不對,上課偷偷觀察學習好的女生,結果我一看她,她就甩頭并且回頭瞪我,我很困惑,漸漸覺得自己目光有問題,然后發現看別人都會打擾別人,我上課都無法集中注意力
后來我也開始變得敏感,能感受到別人的目光,特別難受,但沒法改變,我非常痛苦
尋找過心理醫生,她們聽我傾訴,給我放音樂,但是我還是沒有好轉,我真的很難受
我現在19歲在上大一
請問有哪位專家遇到過這樣的問題并且成功幫助解決的