女 我老是能感覺別人在看我，其實別人并沒有，我的心里就是感覺特別的不自在。那我該怎么辦呢？

女 我走到大街上，我總是感覺別人都在看我。。。。。。

女,28歲,我老是覺得別人在關注我的一舉一動，當我一不小心觸碰到這個念頭時，整個人就像溺水了一樣魂不守舍，而且會一整天都沉浸在這種人在心不在的狀態(tài)里面，完全沒法自救，感覺比地獄還難受。我寧愿這會被捅一刀，都不想呈現(xiàn)這種不投入的狀態(tài)。這個現(xiàn)象應該是從高中隱隱約約有的，不知道為什么今年又這樣了。我是做柜員的，已經(jīng)三年了，工作非常的枯燥無聊重復也很辛苦。前幾年沒有那種狀態(tài)，因為那會一心撲在老大身上，而且想著考公務員想著在學別的東西。老二出生后，我整個人覺得太累了，每天高強度的工作，回家還要全身心陪娃，有時我覺得自己已經(jīng)四五年沒有自己的生活了。而且。我只對男的有這種想法，但我又不是喜歡那個男的。我一直和男生有交往障礙，上班后還好一點，現(xiàn)在單位的幾個男同事都很好相處，像朋友一樣。唯獨我們領導，有時他會坐在我們后面一排桌子上看電腦，偶爾會突然針對我們的業(yè)務發(fā)表一下看法。其實他人蠻好的，但最近個把月我就老產(chǎn)生這種想法，覺得他在看著我。我不是針對他，有時到公共場合我也會選擇坐最后一排，這樣感覺就沒人看著我了。這應該是我的某種自戀，小時候別人常夸我漂亮，實際后來我長胖了后就再也沒瘦下來。有時候照鏡子覺得自己又矮又胖，所以實際上我沒有多漂亮。我從小就是和女性非常好相處，和異性我老覺得他有所企圖。我知道想什么來什么，我不應該這樣想，越這樣想在現(xiàn)實生活中就會越遇到這樣的事件。唉，我多渴望純潔自然和諧的人際關系。 (匿名)

女，24，在日常的生活中，總有人盯著我，感覺不自在，什么也做不好，已經(jīng)嚴重影響我的學習與工作了，我該怎么辦 (匿名)

女 感覺自己裝，尤其是有男的的時候，我不想這樣 (匿名)

女 我不知道怎么的，學習的時候或者吃飯的時候，只要有人在旁邊看我，我就會感覺很不自在，很不舒服，明明原來可以辦成的事卻弄的一團糟 (匿名)

女 為什么我老是想別人知道我做什么，干什么，想什么，我的一舉一動別人都知道，感覺全世界的人都認識我，我出去玩看見別人都看我，，感覺自己快要崩潰了，怎么辦怎么辦 (匿名)

女,結婚后怎樣融入到一個大家庭中，感覺自己是局外人時怎么辦？ (匿名)

女 感覺自己長的丑。。。。。。。。。。。。。