女,有強烈的舞臺恐懼癥，上舞臺時會不自覺手抖腳抖，怎么辦？ (匿名)

女 總是覺得別人都在議論我，不敢在臺上大聲的講話唱歌，總是特別害怕丟人卻反而更丟人，明明自己就是學音樂的，感覺就是沒什么自信吧，我是不是有點社交恐懼癥呢？ (匿名)

女,我算是個什么愛豆，站在舞臺上拿著話筒的手都是抖的，一首歌都無法自如的唱完。舞臺焦慮和競技心理素質差。到底怎么解決呢………6年了 (匿名)

女 十分向往舞臺，也挺喜歡表演。有的時候不敢上舞臺表現，而且一上臺就緊張，全是發抖，肌肉緊繃，臉憋的通紅。沒有自然的感覺，極度缺乏自信。 (匿名)

男 耳朵聽的出,嘴里唱不出,天生?心理原因?我倒不是很執著要唱歌，就是覺得如果是心理原因就應該把它解決。小時候老被家人吼，表現有些活躍就會被言語侮辱，從來不唱歌，后來長大了一唱歌就好像被掐住脖子一樣，沒人的時候也只能哼哼兩句，高音不行，一直以為五音不全，也沒在意，我怎么解決，愿意花重金

男,20歲,我不敢當著別人面唱歌怎么辦？在自己女朋友面前也是一樣 出口之前肌肉就會僵住 是心理疾病嗎？ (匿名)

男 五音不全:耳朵聽的出,嘴里唱不出,天生?心理原因?我倒不是很執著要唱歌，就是覺得如果是心理原因就應該把它解決。小時候老被家人吼，表現有些活躍就會被言語侮辱，從來不唱歌，后來長大了一唱歌就好像被掐住脖子一樣，沒人的時候也只能哼哼兩句，高音不行，一直以為五音不全，也沒在意請問怎么解決

每次上臺彈琴都很緊張，不管是大大小小的比賽都會緊張到忘記譜子，即使彈了下來也是會有幾個錯音，昨晚學校搞元旦晚會，三個人上去彈琴，前兩個都彈的很好，就我一上去只記得第一句譜子，然后后面全部不記得了，很丟臉，全校的學生都在看著，現在很自卑，對舞臺產生了恐懼，以后都不敢上臺去彈琴了，明明自己在臺下彈的很好的，一上去就亂了，我是學音樂的，還有10天要藝考了，不知道如何是好，每次都是這樣，我的鋼琴老師很無奈，說我為什么會緊張成這樣，個個都彈的好好的，就我這樣。

女 我這暴脾氣又犯了，氣死了這破系統用的用的就壞了，影響耽誤工作 (匿名)

男 初三學生，寒假最后一天，回想起寒假四分之三都在玩，感覺后悔 (匿名)