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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務248人|99%好評
咨詢
問國家取消心理咨詢師證考試了嗎
匿名
2017-02-11 09:35:53
2017-02-11 09:35:53
抱抱TA
女 失眠多夢，典型的神經衰弱，吃過中藥調理有一點作用，但也覺得自己心理也確實有點問題，愛思慮，不停的想問題，各種心理不平衡
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趙漢青
你好 -
陳志顯
你多大了，這樣的癥狀多長時間了？最開始因為什么呢？ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
陳明
你好，安全感，愛與接納， -
許倩倩
你好，這是焦慮的狀態 -
史丹鳳
你好 -
許令智
接受心理分析診斷咨詢與治療性干預 -
許倩倩
可以咨詢調整，改善焦慮情緒，還你高品質睡眠
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黃利瓊
憂思過度是很容易導致神經衰弱的，對神經衰弱，藥物調理的確有一些作用，但是要想從根本上好轉，還是需要心理治療。 -
許令智
返回一下看看我給你的留言
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趙漢青
你好，抑郁癥，焦慮癥和強迫癥等可通過咨詢幫助解決，催眠，正念等對失眠也非常有效。
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周紅梅
你好 -
匿名
30了，最開始是11年 -
匿名
還想請問一下如果要做心理咨詢或是疏導是電話咨詢嗎
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許令智
電話咨詢，點擊我頭像選擇圖文咨詢看看我給你的留言
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張柏和
你好神經衰弱本身就屬于一種神經官能癥那建議你點擊頭像聯系我介紹系統專業的心理咨詢治療 -
熊琦紅
你好 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 最近總是感覺大腦放松不下來，總是緊繃的，躺在床上不能入睡，困也睡不著，兩三點就醒一次很難再入睡，早上別人起床一開燈我就感覺到了，有點動靜就行，已經已經很長一段時間了，大概有快一年了，我記得我原來睡覺都晚上怎么睡的早上還是睡哪邊，現在每晚翻身怎么睡都累……頭這幾年就是總是嗡嗡的響，有時過火車，有時蟬鳴，耳朵也是有時響，每天都很悲觀，懶得上班了，就想呆著，總想事情，感覺很郁悶，總是想起過往，會不經意的流淚，悲傷等等，現在最困擾我的就是失眠，告訴我這是神經衰弱還是抑郁癥，該吃點什么藥，痛苦 (匿名)
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女 我到現在都沒有睡覺你們信嗎...。。失眠太嚴重了是不是神經衰弱啊 (匿名)
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女 最近失眠比較嚴重 多夢，情緒頻繁焦慮不安，經常突然一身冷汗，患得患失，會突然很難過忍不住流淚，稍微厭世，覺得自己受到束縛，壓力很大，有時沒辦法控制自己的想法和情緒，易怒，很敏感，有時會有很不好的想法。 (匿名)
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女,34歲,女 晚上在困的時候突然感到焦慮，進而失眠，白天容易頭暈，記憶力減退，對很多事失去興趣，沒有熱情也沒有信心，有時候想死但是又覺得自己很怕死，被人一批評就自卑得很厲害，但是又覺得沒有人可以傾訴，請問這是神經衰弱還是抑郁癥？有沒有什么緩解方法？ (匿名)
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女 睡眠不好，經常半夜醒，也會失眠，不愿意跟別人交流，只想封閉自己，不喜歡吵鬧，最近經常頭疼，煩躁不安，學習壓力大，討厭上學，有心事但又不能告訴父母，經常感覺心率過快，莫名其妙的亂發脾氣，有時又很正常 (匿名)
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女 最主要的是失眠，記憶力下降，總愛胡思亂想，自己嚇自己是不是得什么病了 (匿名)
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女 很自卑 進不去任何圈子 經常說錯話 內向 (匿名)
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女 重度抑郁怎么治療 現在失眠忘事頭暈頭疼頸椎疼腰疼胃疼。 去醫院治療過 心理咨詢不管用。想吃藥。但是不想長胖怎么辦。 (匿名)
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