女 我有很多心理問題，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快樂，現(xiàn)在感覺生活沒有一點(diǎn)意義，腦子里都是些我自己都覺得有病的思想，每天都和自己說不要亂想，但總是亂想，我覺得好孤獨(dú)，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕別人尷尬，不敢和別人對(duì)視，總是把別人往壞了想但我不想這樣的，然后我總是不信任別人挑別人的刺，我覺得可能是我自己太自卑了只能看別人不好我討厭這樣的自己，我覺得這個(gè)和我的家庭有關(guān)系，我姐姐之前可能心理上也出現(xiàn)了一些問題導(dǎo)致她誤會(huì)了我 讓我也變得沒有安全感總之我把家庭關(guān)系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn) 太多問題了不知從何說起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女,25歲,這幾個(gè)月事情特別多，很多人都說我不會(huì)做事，太傻，什么事情都做不好，夫妻之間除了怨言沒有別的，感覺什么都不如意，經(jīng)常哭，感覺自己好多余，想過離婚又舍不得孩子，想過幾次死，還是舍不得孩子 什么都提不起精神興趣渾渾噩噩的，偶爾會(huì)自虐，我真的是快崩潰了，是不是有心里疾病了？ (匿名)

悲觀，消極，做事缺乏動(dòng)力與激情，自卑，自閉，敏感多疑，總是擔(dān)心這 那的多思多想多慮，情緒低落，想哭，委屈，我已經(jīng)28歲了還沒結(jié)婚，沒男朋友，總覺得找不到一個(gè)真心對(duì)我好的人

男 從小我和奶奶長大！奶奶不在了！自己在外邊10年了！以前的自己叛逆！被感情傷過！現(xiàn)在和處了4年的對(duì)象！他家里讓我兩年拿出來30萬買房！我太怕失去一個(gè)人了！也害怕自己一個(gè)人。我要被這筆錢逼的快瘋了！每天頭疼！每天想這這些問題！胡思亂想！對(duì)于未來我看不到希望！對(duì)于生活覺的沒意義！有時(shí)候會(huì)想如果我死了是不是就好了

，沒有安全感，還有點(diǎn)強(qiáng)迫，失眠，沒勁，很累，沒親戚，沒朋友，沒家，和自己起長大的發(fā)小們，孩子都很大了，人家雖然沒上大學(xué)，但是人家很幸福，上了個(gè)破大學(xué)，把自己弄成這樣，要能力沒能力，還給別人打工，那么點(diǎn)工資，34了，還有過一次有名無實(shí)的短婚，我就不應(yīng)該上那個(gè)學(xué)，現(xiàn)在要什么沒什么，還頭疼，睡眠不好，臉黃，讓別人笑話，自卑，不知道路該怎么走了？ (匿名)

今年26了，家里是農(nóng)村的，從小跟著脾氣很爆重男輕女的奶奶一起住，從來沒感受到家的感覺，現(xiàn)在工作好幾年了，每份工作不到三個(gè)月被炒，越來越自卑，越來越膽小，感覺沒有人要我，感覺自己很笨，感覺所有人都看不起我 (匿名)

女 我今年已經(jīng)25歲了，剛大學(xué)畢業(yè)，從來沒談過戀愛，由于自己對(duì)自己外表的自卑，所以一直對(duì)愛情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現(xiàn)在還沒找到工作，但是就是沒斗志，和朋友聊天感覺不出三句就喜歡自損，感覺自己越來越差勁，沒有追求者也沒有心動(dòng)的人，但是總是感覺心里空空的，一點(diǎn)生活憧憬都沒有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時(shí)候特別尷尬，導(dǎo)致現(xiàn)在害怕出去玩，因?yàn)榭偢杏X自己就是一個(gè)電燈泡……請(qǐng)問各位老師，我這是怎么了，該怎樣調(diào)節(jié)啊？在線等，非常感謝啊！ (匿名)

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴(yán)重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復(fù)雜，絕對(duì)不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內(nèi)心來講，我已經(jīng)冒了很大的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閷懗鰜砬笾瓦M(jìn)一步加深了“我是有問題”的自我認(rèn)知，我一直不想承認(rèn)我是有心理問題的，因?yàn)槲遗挛視?huì)崩潰，我十分恐懼自己不是一個(gè)正常人，恐懼自己有這個(gè)問題那個(gè)問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時(shí)還深深帶有一種對(duì)死亡的恐懼。 這是第一個(gè)，下面我說一下我現(xiàn)在的狀況，請(qǐng)?jiān)徫艺f話沒有邏輯，現(xiàn)在我實(shí)在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因?yàn)槲液茈y受。 我大學(xué)剛剛畢業(yè)，還有半個(gè)學(xué)期的實(shí)習(xí)期，回家呆了一個(gè)月，現(xiàn)在一個(gè)人來到學(xué)校準(zhǔn)備找工作，問題就是在畢業(yè)回家的這一個(gè)月里，我情緒起伏特別大，內(nèi)心十分痛苦，我確定現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài)了，猛然覺得自己來到這個(gè)世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個(gè)多愁善感的人，具有強(qiáng)烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學(xué)期間很正常，因?yàn)榇髮W(xué)是一個(gè)封閉的圈子，充滿了各種多元的內(nèi)容和人物，四年我一時(shí)戰(zhàn)勝了它。而且我以為我戰(zhàn)勝了它，沒想到大學(xué)一畢業(yè)，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復(fù)返，再加上社會(huì)撲面而來的強(qiáng)大壓力，使我陷入了一個(gè)異常孤獨(dú)的處境，終于在家的一個(gè)多月里，那種自卑情節(jié)重新被點(diǎn)燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節(jié)，從高中開始的，那時(shí)候?qū)ψ约和饷膊蛔孕牛幪幭訔壸约簤阂肿约簤阂至苏辏纬闪藝?yán)重的對(duì)自己不認(rèn)同，并且把這種不認(rèn)同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學(xué)書籍看到的一個(gè)概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰(zhàn)勝，大學(xué)生活是我的一個(gè)僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠(yuǎn)離了這種深重的自卑情節(jié)。 可是現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，我不知道以后怎么辦？我現(xiàn)在依然對(duì)自己超級(jí)不認(rèn)同，不敢面對(duì)自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個(gè)世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點(diǎn)注明，我在大學(xué)的時(shí)候很有理想很有目標(biāo)，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現(xiàn)在很痛苦的是，心里的這些痛苦會(huì)引發(fā)生理上痛苦……以前不會(huì)心悸，胸悶氣短這些……現(xiàn)在突然感覺很平常，而且就是在這一個(gè)月以內(nèi)發(fā)生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產(chǎn)生那種絕望輕生的念頭，這個(gè)是當(dāng)務(wù)之急，而且這種念頭一旦產(chǎn)生，就好像是一個(gè)魔咒，自己會(huì)不斷的去重復(fù)它……感覺自己已經(jīng)不能解決了……我該怎么辦？？？？？

崩潰了，每天早上早早醒了，一睜眼就想男友過去，好痛苦，想平靜下來，腦海里就是刪不掉，煩死了，不想再這樣了，又舍不得和男友分手，我怎么才能把這關(guān)邁出去，一天天別的事沒心情干，腦海里一直重現(xiàn)，不想要腦袋了，男友對(duì)我很好，真的有時(shí)候不敢想象分手會(huì)怎么樣，畢竟兩年了，原來以為會(huì)走下去，我現(xiàn)在的思想怎么成這樣了，怎么辦啊

我家兩個(gè)女孩，我是老二，在家招女婿，我姐姐出嫁了，已經(jīng)是二婚，跟前夫有一個(gè)女兒，跟我過，現(xiàn)在又有一個(gè)女兒，我姐姐現(xiàn)在出軌了，怎么勸上去勸都不聽，父母天天因?yàn)槲医憬愕氖掳l(fā)愁，我媽媽已經(jīng)病了，我該怎么辦？