給力心理
女 對于別人的超越，我明知道是自己的能力不足，也一再控制自己的負面情緒，也會因招架不住全部發泄在那個人身上。有時會在空閑時間突然想起最近的失敗，止不住想哭，甚至想砸東西。甚至覺得自己越來越不想和別人交往，運動會也是請了病假在家里，主要是害怕一個人行動。該怎么辦？
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7條評論
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網友
坤行明知acl心理咨詢師
2025-03-26 07:48:45
咨詢師許倩倩
你好
2017-01-31 13:51:47
咨詢師李麗
你好美女
2017-01-31 13:52:32
咨詢師許倩倩
0
嘗試換一個角度看自己，可以拿自己的優勢比比
2017-01-31 13:52:58
咨詢師陳志顯
您好
2017-01-31 13:53:49
咨詢師陳素娟
我們需要提升心理承受力
2017-01-31 13:54:15
在其他領域上我不如別人，在我最擅長的方面卻被別人超越
有些情緒就是控制不了，可能是壓力太大，發怒的時候連自己都控制不了
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